沖縄トーク

　沖縄なのに、寒かったんです。

沖縄で風邪引いたら　笑えない・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
沖縄本島から→高速で許田まで出て　、ほとんどの人は人気の「水族館」に
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　行くのではないかと。　案の定　車はかなりの渋滞でした。

本部港からフェリーで３０分　伊江島に到着です。

沖縄本島から　更に船でとなると、なかなか足がむかないですよね。

いろいろ持ち帰ってきたので

アーサーの味噌汁

伊江島産の島らっきよ（もちろん無農薬）

伊江島産の海ぶどう　　です。

おいしいですよ　ではまた

まじめに夕飯

朝につづいて、あるもの夕飯でした。

筍と鳥のせせりの回鍋肉

きゅうりと山芋の糠漬

春雨と韮の辛いスープ

明日から、お天気みたいですね・・・

沖縄に　半分仕事で　行ってきます

なんか、ネーミングが変わったお土産物があるとか。

友達が　買ってこいと。

その名前　自分で見つけられたら平気だけど、どうも人には聞けそうも

ありません

明日は　早いので寝ます。

ちなみに４時おきです。

きちんと朝ご飯

　今日の休みは

朝ごはん、パンが　カチカチになりかかっていたので

フレンチトーストに　してみました。

牛乳と卵をよくかき混ぜた中にパンを漬け込んで、　　　

　　　　　　　　　バターで焼くだけでおいしく食べられて・・・

溶いた卵液に、砂糖も入れるんだけど

　　　　　　　　　　　　　　　　そこは、少し気を使って

　でも甘くないと　おいしくないから　焼いた後蜂蜜砂糖

を　少し

ちょっと嬉しい　朝ごはんやね。

マッキーの よいんダレダレ

～まっすぐに続く

っていう　フレーズを　一日のうちに何度も繰り返すたび、ほぼ同時にそのときの

映像が　”フッツ　　フッツと静止画のように　目の奥に

　　飛び出してくれる　なんとも　あ～うれしい状態　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

あたしも、楽しかったんだけど、マッキーもバックの人もすごく楽しそうで

いかった。

やっぱり「世界に１つだけ・・・」を歌ってくれたよ。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

みんなで一緒に歌いながら　あのフレーズは、しっかり全員の手が高々と上がって

なんとも言えない興奮がついつい後ろを向いて

全体を見回しちゃたもん

こういう時って、つい大きな声を出しませんか？

マッキーと一緒に歌っているんだ、同じ時間なんだなどと考えちゃったりして

もう　　また行きたいって思う、楽しい裏切らないコンサートでした。

雨がふりました

やっぱり　雨でした・・・今日で三日坊主目です。

昨日は久しぶりに、天ぷらを食べたので体重の方はと、心配し

ましたが大丈夫でした。

体重って００．０㎏でしょ。コンマのあとが１～９まで

かなり幅があるじゃない。

それが９から少しずつ１に近づいて、

大きな隣の数字が新しい数字になったのよ帰って計ったら。

一瞬でもその数字を、切り取っておきたいと、思いましたです。

んで、今日の夕飯は　仕事で疲れたので

そんでもって「餃子」が食べたくなったので、

華せいろうの生餃子を買ってきて　家で焼いてたべました。

好き勝手に食べていますが

確実に体重は、おちています。

　女の人には、体形の崩壊の年齢があるようで、それをクリアすると

次の崩壊の年齢までは、大丈夫

クリアできないでいると、少しずつクリアできなかったものが積み重なって

あははと　笑うしかないようになるらしい・・・

よく、お産をすると一人あたり５キロ増えるていうでしょ。

かくいうあたしの母親も言い訳に使っていました。

でもね、おなか切ったりすると、体がそこをかばうように、厚み

を　つけていくんだなあ～と、自分の体をもって納得したわけですよ。

餃子のほかに、温かいネギたっぷり入れた「そば」をたべました。

あたしの今のルールとして、外食は好きに普通に食べる。

夕飯は、ご飯粒はひかえてます。　そのかわりお野菜を

なるべく温かいものを。あと基本的にインスタントは日頃から食べてませんけど。

ご飯粒は、昼間のお弁当でしっかりとってます。

でもこれで、少しずつ結果がでてるんだよねうれしい事に

おやすみなさい







　

こごみの天ぷら

ちょっと連続２日も、書いてます。

明日はかもしれません・・・

「こごみの天ぷら」を　作って食べました。別名＝草ソテツだそうですが、

一緒に　ユキノシタも天ぷらで揚げて食べました。

ユキノシタは、何気においしいです。昔は、じめっとしたところに

はえているものですから、食べようなんて思いもしませんでした。

最近油ものを、避けていたのですが、

まあ今時期しか食べられないのでいいかな。

やっともどってきた、体重。今年２月あたりから、約５キロ

減らしました。

今まで、ダイエットとは無縁だったのですが、病気して体にメスを入れたら、

あれれと一年で８キロ太りました。

どうやったら減るんだろうかと・・・かなり悩みましたが、今のところ順調に

減っています。

目指すは、もとの体重。

ゆっくり目指します。

マッキーのコンサート行ってきました

楽しかったです。ひさしぶりにコンサートに行ってきました。

マッキーは、初めてです。席についたとたんかなりいい席だったので

一緒に行った妹と、小躍りしてしまいました。

新しいアルバムを勉強していかなかったのですが・・・

いや～ちょっぴり太目のマッキーは、可愛かったですよ。

言葉を音にのせて、人に伝える楽しさがあり、

涙がついポロっとこぼれていました。

歌っていた、歌詞の中に（ちょい忘れてしまいましたが）辛いという言葉は

１つたすと幸せになるもっと気の利いた言葉であったと本当の歌詞は

思いますが、

言葉は　人を喜ばせたり、幸せにもするけれど、簡単に人を辛くもさせるんだよね

もっときちんと人に言葉を伝える努力をしないと、

なんか・・・だよ。

でも、しばらく余韻を楽しんで仕事がんばります。

本当は、この感じをもう少しきちんと伝えてみたいんだけど、

睡魔がおそってきているのでこのくらいにします。

また・・・おやすみです

何気にいいセンス

うひ　こんばんです。教室で作ったいい扇子です。

自分でもなかなかラブリーに仕上がったので、嬉しいです。

みんなに見せて、かなり自己満足な世界に、浸っています。

なんだか・・・不気味に暑い感じになりそうなこの夏

大事に使いたいな～と思ってます。