エレママの落ち込み解消法 ３つの特効薬

　こんにちは、櫻井マリアです。今日はエレママの落ち込んだ時の特効薬をお教えいたしますまず、お掃除が効果的です。何も考えず、もくもくと、雑巾がけ、庭の掃き掃除、不用品の整理・・・ざわざわとした気持ちは、いつのまにか穏やかさを取り戻します。
　落ち込んでいる暇があったらもったいない・・・ぐらいの気持ちで、お掃除に没頭するようになっていったのですが、意外な効果に驚いています。自分の思いばかりが先走っているようなとき、お部屋がピカピカになるにつれて、自分自身の周りが見えてくる感じがします。すご～く不思議でしょでも、本当なの。大きく自分自身をとらえられるようになっていくのがわかりますよ。
　　
　落ち込んでも解決することは殆どないといって過言ではありません。次にお薦めは、美味しいものを頂く実はこれが最高かも
　昨日は、珍しくパパが落ち込んでいましたが・・・温かいスープを飲んだ時、ホッとしたみたいで、何だか、悩んだことが馬鹿らしく思えたって（笑）言いました。
　単純？？（笑）そうよ、すごい単純なんだから

　　でも、素晴らしいことだと思うわ～
　体がほっとするものを頂くと心もホッとするって本当・・・素直な人ほどこの方法は効果的かもしれないですね。
　
　　エレママもパパもワインがスキなので、ワインを頂くこともよくあります。
実は、エレママの方がかなり強いのですが、ワイルド姑とのバトル！？のことなど考える前に、美味しいワインを頂いて、パッと寝ることもあります。（笑）
　考えてもワイルド姑とのバトルに終わりはないし、これといった解決策なんかも当然ありません。変なこと考えて寝れなくなったら、美容にもよくないですし・・・おホホホ
すぐに寝るが勝ちですわよゆっくり休んで体の疲れをとると、物事も正しい方向に考えられるようになります。
　
　時々、全然落ち込まない人がいたらお会いしてみたいわぁ・・・と思います。でも、そんな人実際いたら見ているだけで気分悪いかも（爆笑）
　理想を高く持つ人の方が落ち込みやすいと思うの・・・だから、落ち込むこと自体は悪いことでないと思います。エレママだって時々落ち込みます。（すぐに立ちなおりますが・笑）
　
　落ち込んだ後、「よし！がんばるぞ～」と思えるか、そのまま腐っていくか・・・大きな分かれ目ですね。皆さまはどちらに入りたいですか？？

　何も考えずにお掃除をして無の境地にひたる、体のほっとする美味しいものを頂く、くよくよ考える前にぱっと寝る、以上３つのスペシャル、エレママの特効薬是非おためしくださいませ