第１回目 No5 2週目初日 2023年09月21日 08時12分04秒 | 目安 今日の体重 81.9kg 第１回目初回設定No5目標体重 88.7kg↓ (最悪↑をクリアしていればOK) No4を経て設定したNo5の目標体重 82.7kg↓ No5の1週目を経て設定した2週目の目標体重 82.6kg↓ 赤字の説明 青字と緑字の説明
