第１回目 No5 3週目 初日 2023年09月28日 22時08分58秒 | 今日の値 今日の体重 83.6kg 第１回目初回設定No5目標体重 88.7kg↓ (最悪↑をクリアしていればOK) No4を経て設定したNo5の目標体重 82.7kg↓ No5の2週目を経て設定した3週目の目標体重 82.5kg↓ 【一言メモ】体感ではそんなに増えた気がしてなかったのでびっくりです。昨日はそんなに食べてなかったんだけどなぁ。一昨日のがまだ響いているかなぁ。 状況がどんどん定石通りになってきています。分かってて抗えずだるい。打開策はないものか。 赤字の説明 青字と緑字の説明
