2022年2月の注意点

「2022年2月季節の注意点」と、ちょっと追加した「冬の自己管理ポイント」(PDF)をアップしています。

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2022/2月季節の注意点
冬季自己管理ポイント

花粉、黄砂の季節です。そしてまだまだ冷えます。
いつもこの時期は油が問題になります。
かさかさしたり、鼻がムズムズしたり、知らず知らずのうちに悪い油をたっぷり摂っていて胃がもたれたり心臓がバクバクしたり。

悪い油を洗い流すには良い油を積極的に摂り入れることです。
そのあたりにも注目しつつ、季節の注意点をお読みいただければ、と思います。

※紹介している「ハイオレックひまわりオイル」は、当院でも扱っております。
【JESチャンネル】ぜひともご覧ください↓
▼体に良い油と悪い油の違いとは？ ハイオレイン酸ひまわりオイルのご紹介▼

桐井　記