しっかり降ってます
ですね。
朝ごはんは、これ！
サークルまでに時間があったので、先日の「折り紙シャツ」を飾ってみました。
クリスマスローズを浮かべてみました。
１０：３０～11：３０ストレッチポールです。
これが基本のポーズ
乗るだけで胸が開き呼吸が深くなります。
ひと息ついたら、チョコザップ・プ・畑です。
「芍薬」
「鬼百合」 
「ジャーマンアイリス」
「アマドコロ」
「フリージャ」
「アスパラ」
「ソルダム」
「エンドウ」
毎日「雨」で畑の野菜さん達は
ですが、・・・・・・・
