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毎日を気持ちよく過ごす、100のこと。

というタイトル。

もう　タイトルだけで

なんとなく気持ちよい感じになるのは

気が早いか。

脳が先に反応しているってことに。

まだパラパラとしか見ていませんが

特別ではなく

ささやかな暮らしの楽しみだったり

興味があれば　すぐ取り入れられるような

そんな内容でした。

朝 聴いているJ WAVEナビゲイター

別所哲也さんも

「ご機嫌は自分でつくるもの」

とおっしゃっています。

私がご機嫌になることは

他人ではなく

「私」が一番よくわかっているんですもの。

それをまず見つけて

実践していくことが重要。

昔　ヒーリングをやっていた時も

カラーコンサルティングを

教えていた時も

とにかく　自分のことをまず知って

長所も短所も受け入れなければ

できない仕事でした。

だから　自分がどうしたら　毎日

気持ちよく過ごせるかということも

見つけましたよね。

意外と頭で「気持ちよい」ってなんだろうと

考えるより

なんか　ふっとした瞬間

こういう感じ　好きだなぁ〜

って思う

それが

自分のご機嫌が何かを知るきっかけに

なったりするんですよね。

私も寝たきりになって

字も書けなくなったり

余命宣告受けちゃったり

なかなか　普通〜では

体験できないこともありました。

今も

自分一人で自由に外出できないですけどね。

でも　そのおかげで

さらに　毎日を気持ちよく過ごす

小さな楽しみをたくさん見つけました。

日常の当たり前のことが

当たり前でなくなった時

どう向き合うかは

大切なことですよね。

いろんな向きに　人の優しさ

温かい心

おもいやってくださる気持ちが

たくさん　たくさんあることを

感謝するだけと思っています。

さて　今日は抗がん剤の点滴治療。

前回　帰りに撮ったCT画像

どうなっているだろうか。

と　思いつつも

治療中の過程のことだから

どうあろうとも　あまり

一喜一憂しない。

良ければ今のまま続行だし

良くなければ　また新たな治療法を

主治医と相談するだけかなと。

で　今日は暖かいのか寒いのか?

何　着ればいいんだろ〜。

そっちのほうが悩んでしまうわ。