今日は疲れました・・
あたたかい雪の降らない地域に住みたい・・明日どうやって出勤しよう・・
◯名医が実践
ピストル血圧回避法
ピストル血圧=寒い朝などに起こる血圧の急上昇 のこと。
自分は健康診断では血圧はむしろ低い方なんだどそれでも安心できないんですね。朝起きた時、部屋むちゃくちゃ寒いし(^^; (古い昔の家なので) 家でも血圧計るようにしなきゃ。(おかんは持病もあって毎日計ってます)
布団の中でもじもじ体操、寝室を出てからのくねくね走り、外出前の3つの首(首、手首、足首)の温めとホットドリンク、オヤジ風入浴法、どれも簡単に実践できそう。
さらにストレスも血圧にはよくないそうでカラオケなどで発散させることが大事なのだとか。
ところで池谷先生がカラオケを一緒に楽しんでるのってまさかのご家族!
次男さん、むちゃくちゃ歌上手!
VTRおわり、
太一くん「いや次男歌、上手い!」
笑
太一くんが一番食いついたのやっぱそこ(笑)
眞鍋さん「もうちょっと聴きたかった!」
テリーさんじゃないけどジャニーさんスカウトすれば?
太一くん「ね? ルックスもよかったですね」
◯日本が大好きな中国の女子大生
だいたいそっくりさんって実際は「そんなに似てなくない・・」ってことも多いけど彼女は本当にガッキーに似ている。
日本が大好きで日本に来たいなんてうれしいじゃないですか。ビビットポーズ、かわいかった。
◯まや天
さりげなく? NEWSさんの新しいシングル『LPS』の宣伝をぶち込んでくるビビットさん、好き(笑)
しかし大雪、いい加減にして~(^^;
さて、明日明後日はセンター試験ですね。雪が降る地域で試験を受けられる方々はたいへんだなあ。みなさん無事に試験を受けられますように。
自分も・・年前のことを思い出します。雪が降ってて試験会場の床が濡れてて滑って転んで思い切り腰を打って、そして試験も滑ったよ・・
Twitterで知りました。ベイベ『オープンハウス』新CM出演。オールバックの小学生ベイベ、かわいい(笑)
公式ホームページのCMギャラリーでは残念ながらまだ観られないみたいです。
あたたかい雪の降らない地域に住みたい・・明日どうやって出勤しよう・・
◯名医が実践
ピストル血圧回避法
ピストル血圧=寒い朝などに起こる血圧の急上昇 のこと。
自分は健康診断では血圧はむしろ低い方なんだどそれでも安心できないんですね。朝起きた時、部屋むちゃくちゃ寒いし(^^; (古い昔の家なので) 家でも血圧計るようにしなきゃ。(おかんは持病もあって毎日計ってます)
布団の中でもじもじ体操、寝室を出てからのくねくね走り、外出前の3つの首(首、手首、足首)の温めとホットドリンク、オヤジ風入浴法、どれも簡単に実践できそう。
さらにストレスも血圧にはよくないそうでカラオケなどで発散させることが大事なのだとか。
ところで池谷先生がカラオケを一緒に楽しんでるのってまさかのご家族!
次男さん、むちゃくちゃ歌上手!
VTRおわり、
太一くん「いや次男歌、上手い!」
笑
太一くんが一番食いついたのやっぱそこ(笑)
眞鍋さん「もうちょっと聴きたかった!」
テリーさんじゃないけどジャニーさんスカウトすれば?
太一くん「ね? ルックスもよかったですね」
◯日本が大好きな中国の女子大生
だいたいそっくりさんって実際は「そんなに似てなくない・・」ってことも多いけど彼女は本当にガッキーに似ている。
日本が大好きで日本に来たいなんてうれしいじゃないですか。ビビットポーズ、かわいかった。
◯まや天
さりげなく? NEWSさんの新しいシングル『LPS』の宣伝をぶち込んでくるビビットさん、好き(笑)
しかし大雪、いい加減にして~(^^;
さて、明日明後日はセンター試験ですね。雪が降る地域で試験を受けられる方々はたいへんだなあ。みなさん無事に試験を受けられますように。
自分も・・年前のことを思い出します。雪が降ってて試験会場の床が濡れてて滑って転んで思い切り腰を打って、そして試験も滑ったよ・・
Twitterで知りました。ベイベ『オープンハウス』新CM出演。オールバックの小学生ベイベ、かわいい(笑)
公式ホームページのCMギャラリーでは残念ながらまだ観られないみたいです。