昨日のクリップレスペダルの練習の、その後。
走っている最中、左右同じ位置に調整したはずが、どうも右側だけ前寄りっぽくて右脚に筋肉痛が発生。左脚には症状なし。それとシューズのベルクロベルトの締めかたにも問題があったのか、走っている最中右足がちょっときつく感じた。これはクリートの脱着をするなど足首を動かすと解消されるので、やはり血流が関係しているっぽい。あと利き足が右なので、足の置き . . . 本文を読む
10月12日以来の自転車です。今日はクリップレスペダルの慣熟訓練もかねて、最寄りの境川サイクリングロードに繰り出しました。とりあえず鷺舞橋を目指します。
ペダルを回すこと1時間半
この前来たの、いつだったっけか。1時間半ペダルを回している間に気になる点を覚えておいて、T2(と個人的に呼んでいる、四阿のある側)でクリートをちょっといじったりしたり。近所を数ｋｍ走っただけじゃ気付かないところで . . . 本文を読む
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