スポーツクラブに通い始めて、一度に泳げる距離が少しずつ延びてきた。
でも元々せっかちなので、ゆっくり少しずつ！と自分に言い聞かせている。
急に以前の様に泳ごうと思うのは危険だからね💦
ゆっくり、綺麗に、長く泳ぐ・・・とりあえずの目標は500ｍを休まずに
泳ぎ続けられる様になること。
まだまだ目標までは遠い道のりです。
腹斜筋などの筋力も大切だけれど、心臓の様子を伺いながら地道に通い続けようと思っている。
筋肉をつける為にもしっかり栄養を摂らないとね。
なので、美味しい物を美味しく食べて、体力付けましょうかね（笑）
