（これから徐々に日々冷え込んで雪も降るようです）
丘、というよりは、とても低い山の上の方に住んでいます。
雪も、ちょっと標高低いあたりよりずっとたくさん積もります。
近所を歩くと、坂道を上がったり下がったりになります。
家々も斜面に建っているので、場所によってはこんな階段が出現します。
去年のはじめにリハビリでスクワットのやり方を習ったときは、クリニックではやってた（やらされてた）けど家に帰ってまではやりませんでした。
その後ロックダウンに入って、リハビリが中断してしまったので仕方なく家で少しずつやりました。
そうしてしばらく続けた後、この階段を上ってみたら一気に駆け上がることができてビックリしました。
今日久しぶりにこの階段のところまで歩いていきました。
あの新鮮なヨロコビをすっかり忘れていたなぁ・・・。
筋トレでもなんでも、少しずつ続けてやれば成果が出るのに。
それが前向きな動機になって、好循環になるのに。
モチベーションが続かないとか言ってるの、なんだろう。
自分のためなのになぁ。
言い訳ばっかりしてて、なんだかなぁ。
歩きに行くのなんか、そんな難しいことでもないのに。
ソーシャルロックダウンの期限がきたけれど、今回は無期限延長するという州政府の発表がありました。
厳しい規制のおかげで感染者数は減っているけど、変異株が大きな懸念なので緩めることはできないと。
いつまで続くんだろう、こんな生活。
理屈はいやほどわかるけど、だけど、山ほど弱音を吐きたくなったよ・・・。
ひさしぶりに飛行機が飛んでいるのを見ました。
パンデミック以前はしょっちゅう我が家の上空を飛行機が飛んでいたのに、今ではほとんど見かけることがありません。
クリニックで若いセラピストさんが「来年日本に行きたいんだ～」って楽しそうに言ってたけど、ほんとに日本に行けるようになるのかなぁって心の中で思ってしまった・・・。
まあ、元気が出ないときに無理しても元気出ないし、ぼちぼちやるしかないかなぁ。