7月27日トレーニング記録

気温35℃ 脚が張って重い。
平地90～110でペダリング。AS30km/h 普段80rpmで踏み込んで走るので、追い風でもけっこう辛い。
上久米田からの上り、脚がイヤイヤ状態。暑さに負けました。

上りタイム32:19
区間タイム15:55

最悪です

7月25日・トレーニング記録

ルイガノロードで軽めのギア選択

走行20分ぐらいまでは好いペース。坂に入って序盤の急騰をクルクル回してクリア！

28分台いけるかな？

しかし、暑い気温35度！

一気にパフォーマンス低下。脚が回らない。

残り気力で走る。

T30分24秒

区間タイム14分55秒