New Zealand life＠和-Nagomi

New Zealandに移住して7年
Flyfishing　Cycling　Life

トレーニング始動

2010-03-04 | トレーニング

2月下旬、暖かい日も多くなってきたので軽くジョギングを始めました。

4ｋｍを30分前後でゆっくり走るのですが、冬の間に鈍ってしまった体には  けっこうこたえます。

春前に自転車も整備。  チューブラからクリンチヤーホイールに交換しました。
シマノＷＨ-Ｒ550   ￥14900   ほんの少しですが軽くなったようです。
エアロスポークなので平地でのスピードＵＰが期待できるかな!?

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