New Zealand life＠和-Nagomi

New Zealandに移住して7年
Flyfishing　Cycling　Life

朝ポタ19回目

2013-05-17 | トレーニング
月曜日のロングライドの筋肉痛で脚はパンパン。
上り47分のゆっくりペースで回復走。
北風少し寒いけど青空気持ち良い。
・
昼ジョグ
5キロコース37分

運動公園のツツジが美しい

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