New Zealand life＠和-Nagomi

New Zealandに移住して7年
Flyfishing　Cycling　Life

朝ポタ42回目腹ごなし

2013-10-15 | トレーニング
昨晩は誕生会で美味しい料理食べ過ぎ！

ここ10日程で2キロ落としたがリバウンド〓

飲み過ぎで辛いのですが今日も竹田周回です。

ダイエット
グラムで減って
キロで肥え！

こんなサラセンがあったな～


上り38.09
TT9.20

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