ダーリンからのプレゼント！バランスボール

じゃ～ん
最近骨盤がいたい！

パソコンの椅子に30分以上座っている、長時間の電車や、固めの椅子に座る、、などすると骨盤がぎし～っというようなぎしぎし感、血流が滞ったような感じもあり長時間座るのが少し苦痛。

で、こないだ「バランスボールが骨盤の筋肉によさそうなんだよね～」
とはなしていたら、
ダーリンからお中元が！



色は薄いグリーンの透明/65cmサイズ。
イタリアギムニク社Gymnic/OPTIBALLというのらしい。
ここのはゴムが劣化しにくくいのだとか。


早速膨らませてもらう（これがめっちゃ大変で！シュコシュコするやつがないと死にます～）


早速乗ってパソコンを打ってみると微妙に揺れていないとバランスがとれない。

まあ、その結果、歪んだ骨盤、筋肉のつき方などがバランスよくなるそうな！
姿勢美人になれそうな予感？


肝心の骨盤痛。
少し座っていても全く骨盤はいたくならない！
すごいいい感じ！


ほどよく骨盤周りの筋肉の緊張もほぐしてくれるとかで
インナーマッスルを鍛える効果もあるとかないとか？


程よく足回りの血流がよくなっているような？
効果に期待！