お庭でヨガ、気づきのヨガ☆

昨日はノースヨークの出張ヨガの日でした。

お天気がよかったので、"お庭でヨガ"♪
広いお庭に、大きな木のあるご自宅で、
木陰で練習できました。

屋外でヨガをしたのは久しぶり。
青空を見ながら、草木の香りを感じながら、鳥のさえずりを聞きながら、
とても気持ちよかったです♪

トロントでヨガの指導を初めて1年以上が経ち、
生徒様から、

"体が柔らかくなって嬉しい"
"自分の体の癖が分かってよかったし、驚いた"

などのコメントを頂くようになりました♪

レッスン中に、普段意識していない、体の癖や考え方の癖に
はっと気づく瞬間があります。
この気づきはとても大切で、
これをきっかけに、身体の動かし方や考え方がよくなる事もあります。

たくさんの気づきをして頂けるように、
レッスンをもっともっと工夫していきたいと思っています。

ヨガレッスンは、夏の間も開催する予定です。
ご興味のある方は、ぜひお越しください☆
お申込みは、こちらから。

レッスンでお会いするのを楽しみにしています。


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PEI旅行(6) シャーロットタウン、アンのミュージカル☆

旅行3日目の午後に、シャーロットタウンへ戻りました。

シャーロットタウンで泊まったのは、
The Great Georgeという名前のブティックホテル。



町の中心部にあり、ロケーションも、雰囲気も、スタッフも、
全てがとても素晴らしくて感動しました☆

お部屋に入って驚いたこと。



それは、ベッドやテレビのすぐ近くに、バスタブが置かれていたことです！
このバスタブは飾りではなく、普通どおりに使えます。



夜、このバスタブを使って入浴しましたが、
机やベッドのあるお部屋でお風呂に入るのは、とても違和感がありました。

しかも、お風呂で寛いだ後、シャワーを浴びるには、
バスローブを着て、お部屋を横切り、奥にあるシャワールームへ急行しないといけません...。
面白いですが、これは乾燥しているカナダだからこそ、できることかもしれないです。

お部屋の窓からは、町並みと海が見えて、綺麗でした♪



夕方、町の散策に出かけました。
小ぢんまりとした町で、徒歩でまわることができます。
ホテルの前の道、Great Georgeを通りました。



ホテルの前にあった教会。



落ち着いた雰囲気の町。



カフェやレストランの多い通りもあります。



PEI発祥のアイスクリーム屋さん、COWSを発見！



濃厚な味でおいしかったです◎



アイスクリームを食べながらホテルに戻り、
宿泊客向けのヒストリーツアーに参加しました。
ホテル近くの歴史ある建物をまわりながら、解説してもらいました。



夜は、アンのミュージカルを観に行きました。
Anne of Green Gables-The Musical
会場はコンフェデレーション・センター・オブ・アートです。



主役のアン役の子が、少し不細工だったのが気になりましたが(苦笑)
演技の質が高く、とても楽しめました◎
トロントでもいろんなミュージカルを観に行けるといいな～


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