◆ハマった◆

コレ

◆いいわけとスパイス◆

7月7日
皆さんの七夕のお願い事は何でしたか？
　
ちなみに私は…

　
「蚊に刺されませんように…」
　　
至って無欲です。
　
　
　
　
こんにちは。
ご無沙汰致しております。
このひと月あまりで５kgの体重増加にゾッとしているMARIKAでございます。
　
理由ですか？
　
いいわけその１→６月頃から公私ともに忙しくなり、体を休める時間を上手に作ることが出来ずにおりました。
そのせいで体のメンテナンスを怠ったツケでございます。
　
いいわけその２→ダナスの近くにパン屋さんが出来ちゃいました。
インター線沿いくさびさん隣の「フォンデュ」というパン屋さんです。
ストレスが溜まるとつい固い物を噛みたくなる癖が ある私はついそちらのフランスパンをカミカミしてしまいました。
もちろんその他のパンもよりどりみどり。
一通り手を出しては買った分をまとめて平らげていました。
ええ、おいしかったですとも。
　
いいわけその３→帰宅時間が遅くなるとついついコンビニのお世話に…
　
いいわけその４→疲れて帰宅するともう口しか動きませーん。
　
　
以上が５kgのゼー肉の栄養と化しました。
　
　
しかしながら、このままでは体がますますしんどい！
ムクミも酷くなる一方！
　
また減量する事にいたしました。
　

と、わざわざ宣言する程の事ではございませんが、ひとまず元には戻す努力をしようと思います。
　
　
とりあえず、ゼー肉さん達に別れを告げなければならないので、一週間後の卒業式に向けて準備をします。
要は一週間後にはもとに戻すつもりでおります。
　
もともと筋肉があり代謝が良いので、この２日間で２kg落としました。
来週までには残り３kgを目標に頑張ります。
　
もちろん無理はせずに！
　
　
しかしながら、やはり心と体の休息は必要…
それがあるからこそ生活にメリハリがつくという物ですよね。
　
休日を利用して体をゆっくり休めてみました。
今回は少し遠くまで。
久しぶりのいわきです。
　
かねてより行ってみたいと思っていた、「cafeブラウロート」さんを訪れました。
　
芸術家のご夫婦が営まれているという事で、さすがセンスの良い店内です。
　
そこでパウンドケーキとチャイを頼み、しばしぼーっと過ごしました。
とにかくチャイがめっちゃビンゴでした！
季節的には合わないかもしれませんが、体がポカポカとあたたまり、汗ばむ程。
この位ひとクセあるスパイシーなチャイが大好きです♪

　
奥様もご主人も芸術家らしくオシャレで繊細なムードを漂わせていらっしゃいました。
　
　
ブラウロートさんでまったりと過ごし充電させて頂けたおかげで、また頑張れますo(^-^)o！
　
皆さんも機会がありましたら是非足を運んでみて下さい♪
今発売中の雑誌「モンモ」に詳しく掲載されていますよ♪
　
　
よし！
いくぞ！！