【今日の摂取カロリー】 1,577kcal (食：1,346 菓：0 飲：231)
【今日の食費】 278円 (食：\175 菓：\0 飲：\103)
変な時間に昼寝をする癖がついてしまい、朝まで起きてる状況です(^^;
おかげで朝はバタバタして出勤です。 (03:05)
情報です。バニラエアではわくわくバニラ開催中です。今回は札幌、沖縄便です(^^)
札幌～成田 片道1,990円 成田～沖縄 片道3,990円です。販売は2/24(火)15：00まで。(03：10)
11：30 起床
12：40 出勤
22：10 帰宅
22：50 昼食 あんかけ豆腐スパゲティ、かぼちゃの煮つけ 124円 1,050kcal
(パスタ150g \26 567kcal、豚挽肉100g \51 221kcal、豆腐300g \41 216kcal、かぼちゃ50g \6 46kcal)
23：30～01：00 昼寝
03：30 間食 ローストライトバーガー 51円 296kcal
08：00 就寝
飲料 自宅 ホットコーヒー3杯 33円 66kcal
職場 アイスコーヒー 22円 66kcal
ネスレGBコーヒー3杯 48円 99kcal
今日の体重
〔一年前の今日〕
http://blog.goo.ne.jp/day_report/d/20140220
【今日の食費】 278円 (食：\175 菓：\0 飲：\103)
変な時間に昼寝をする癖がついてしまい、朝まで起きてる状況です(^^; おかげで朝はバタバタして出勤です。 (03:05)
情報です。バニラエアではわくわくバニラ開催中です。今回は札幌、沖縄便です(^^)札幌～成田 片道1,990円 成田～沖縄 片道3,990円です。販売は2/24(火)15：00まで。(03：10)
11：30 起床
12：40 出勤
22：10 帰宅
22：50 昼食 あんかけ豆腐スパゲティ、かぼちゃの煮つけ 124円 1,050kcal
(パスタ150g \26 567kcal、豚挽肉100g \51 221kcal、豆腐300g \41 216kcal、かぼちゃ50g \6 46kcal)
23：30～01：00 昼寝
03：30 間食 ローストライトバーガー 51円 296kcal
08：00 就寝
飲料 自宅 ホットコーヒー3杯 33円 66kcal
職場 アイスコーヒー 22円 66kcal
ネスレGBコーヒー3杯 48円 99kcal
今日の体重
〔一年前の今日〕
http://blog.goo.ne.jp/day_report/d/20140220