2017年5月1日(月)

【今日の摂取カロリー】1,107kcal
【今朝の体重】
測る時間が無かったです。

4連勤終了お疲れでした。明日は休み
今日もコミュ障くんが休みで、2時間近く残業でした(ノ∀｀)
彼の親から連絡があり、病気なのでしばらく休ませて欲しいとのこと。以前から心の病だったらしく、先日になって急に症状が悪化したらしい。
とりあえずは現状の人員で回していく方針で、私も一部シフト変更が決まりました。
貴重な戦力なので何か月でも待ちます(^^)(20：05)
りんごｷﾀ━━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━━!!

1個51円でした(^^)かなり小ぶりです(^^;
りんごダイエットを始めるぞ！今日はバイト先で2回もウンコしました。明日の体重が楽しみです(^^)(20：10)
下痢ってます('A`)原因不明です。(21：40)

【今日の一日】
07：55　起床　目覚ましより＋55分
08：25　出勤
19：35　帰宅
19：45　朝食　りんご180g　98kcal
21：10　昼食　肉うどん　879kcal

(乾麺200g726kcal、鳥むね肉80g153kcal)
22：30　就寝

【今日の飲料】
ホットコーヒー1杯22kcal
職場用アイスコーヒー66kcal
コーヒー牛乳100g　42kcal

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