2017年5月28日(日)

【今日の摂取カロリー】不明
【今朝の体重】


明日は休み。咳、鼻水が治らない。(21：40)

【今日の一日】
06：20　起床
07：00　朝食　バナナ93kcal
07：15　出勤
17：45　帰宅
18：15　昼食　トースト4枚(マーガリン)　800kcal
19：00～21：00　昼寝
22：20　夕食　ざるそば　552kcal

(味のそば1束530kcal、めんつゆ50g22kcal)
00：10　間食　六時屋タルト　カロリー不明

松山名物のタルトです。松山ではこのロールケーキをタルトと呼ぶんですね。
1本648円でした。お土産にしては安くてボリュームがあって美味しかったです(^^)
これは良い買物でした(^^)
1本全部食べてしまいました(^^;

【今日の飲料】
ホットコーヒー3杯66kcal
職場用アイスコーヒー66kcal