2017年4月収支報告

収入：110,230円前年比105%
支出： 92,174円前年比117%
収支： 18,056円前年比69%

Googleドライブにて家計簿ファイルを公開中だぞ

【1月～4月累計】

【月別】


【4月評価】
旅行費を除けば支出7万円以内だったな。まあ良しとしましょう(^^)

【4月食費評価】




食費内訳ファイルも公開中だぞ

旅先飲食費が項目順位でトップになりました(ノ∀｀)。旅行はお金が掛かります('A`)
2泊3日で3,676円の内、コーヒー代で1,300円(^^;成田空港内に格安スーパーを作って下さい(^^)

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2012年4月収支報告

　

2017年5月2日(火)休日

【今日の摂取カロリー】3,354kcal
【今朝の体重】


早起きすると気持ちが良いですね(^^)
明日から気温が24～25℃と夏日の予報です。札幌は桜が見ごろになりそうです。明後日の木曜日は１人でピクニックに出かける計画を立てました(^^)
今日は少し肌寒いので出かけるかどうか悩んでます(08：00)
5階の窓の外に人の顔が！？
昼寝中に外が煩いので目が覚め、窓を見たら人がいました。ﾋｨｰ(((ﾟДﾟ)))ｶﾞﾀｶﾞﾀ
建物の工事みたいです。普通は管理会社から告知がありますよね。(11：55)
円山公園に桜を見に行きました。平日なのに結構な人出でした。BBQの匂いが立ち込めてました。陽の光を浴びるのは気持ちが良いですね。非日常的とまでは言えませんが、そこそこ気分転換にはなりました(^^)(19：10)
睡眠薬代わりに風邪薬を飲んでるのですが、夜に目覚めてしまいますねー。長年の習慣は簡単には直りません。(00：30)

【今日の一日】
06：15　起床　良く寝た(^^)
06：35　朝食　バナナ1本　52kcal
07：00　朝食2　トースト　400kcal
(食パン2枚300kcal、マーガリン100kcal)
08：45～11：20　昼寝
11：40　昼食　りんご190g　103kcal
12：50　外出
18：00　帰宅
20：30　夕食　餃子、かぼちゃの煮つけ、ご飯　1,669kcal

(ご飯2合1110kcal、餃子501kcal、かぼちゃ煮60g58kcal)
21：00～23：30　2回目の昼寝
00：10　間食　りんご180g　98kcal
01：30　間食　りんご180g　98kcal　
03：30　夜食　食パン　600kcal
(食パン3枚450kcal、マーマレード150kcal)

【今日の飲料】
ホットコーヒー3杯66kcal
外出用アイスコーヒー66kcal
100%グレープジュース400ml　202kcal

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