【今日の摂取カロリー】2,436kcal
【今朝の体重】
今日は朝と夜の2回出勤です。今後はこのパターンに固定されるかもしれません。
と言うのも、午前のパートさんから通しで働きたいと聞いたのです。ところが昼間は人が溢れててシフトに入れる余地がないのです。なので私が代わりに昼間を抜ければ、その人が入れるのです。なので偉い人や社員にその旨を申し出ました。まだ確定するかどうかは決まってませんが、多分そうなるでしょう。その方は去年は家族の不幸が続きましたので、少しでも助けになれば良いなと思います(^^)(13：30)
寝れない(^^;せめて1時間でも寝ておきたいところだ。(15：00)
寝れなかった(ノ∀｀)夜がきつくなるが頑張ろう(^0^)(16：25)
🚬☕新人2人と遅くまで残業してくれたパートのIさんのおかげで、とても楽してます(^^)
身体を休められる時には休めておかないとね(^^)（19:15）
またまた残業です。疲れました(^^;明日は6：00起き。明日頑張れば日曜日は休み(^^)(00：10)
【今日の一日】
06：30 起床
07：15 出勤
12：50 帰宅
13：00 朝食 カップ麺、かぼちゃの煮つけ 397kcal
(カップ麺301kcal、かぼちゃ煮100g96kcal)
13：15 間食 フランクフルト2本 478kcal
14：30 間食 カルパス 202kcal
16：40 出勤
23：15 帰宅
23：35 昼食 焼うどん 443kcal
(うどん2玉246kcal、たまご2個167kcal、ニンジン80g30kcal)
23：50 間食 カルパス 202kcal
01：00 間食 フランクフルト2本 478kcal
01：30 就寝
【今日の飲料】
ホットコーヒー2杯44kcal
職場用アイスコーヒー66kcal
カルピスソーダ350ml 126kcal
1年前の今日
3年前の今日
4年前の今日
5年前の今日
【今朝の体重】
今日は朝と夜の2回出勤です。今後はこのパターンに固定されるかもしれません。と言うのも、午前のパートさんから通しで働きたいと聞いたのです。ところが昼間は人が溢れててシフトに入れる余地がないのです。なので私が代わりに昼間を抜ければ、その人が入れるのです。なので偉い人や社員にその旨を申し出ました。まだ確定するかどうかは決まってませんが、多分そうなるでしょう。その方は去年は家族の不幸が続きましたので、少しでも助けになれば良いなと思います(^^)(13：30)
寝れない(^^;せめて1時間でも寝ておきたいところだ。(15：00)寝れなかった(ノ∀｀)夜がきつくなるが頑張ろう(^0^)(16：25)🚬☕新人2人と遅くまで残業してくれたパートのIさんのおかげで、とても楽してます(^^)身体を休められる時には休めておかないとね(^^)（19:15）
またまた残業です。疲れました(^^;明日は6：00起き。明日頑張れば日曜日は休み(^^)(00：10)【今日の一日】
06：30 起床
07：15 出勤
12：50 帰宅
13：00 朝食 カップ麺、かぼちゃの煮つけ 397kcal
(カップ麺301kcal、かぼちゃ煮100g96kcal)
13：15 間食 フランクフルト2本 478kcal
14：30 間食 カルパス 202kcal
16：40 出勤
23：15 帰宅
23：35 昼食 焼うどん 443kcal
(うどん2玉246kcal、たまご2個167kcal、ニンジン80g30kcal)
23：50 間食 カルパス 202kcal
01：00 間食 フランクフルト2本 478kcal
01：30 就寝
【今日の飲料】
ホットコーヒー2杯44kcal
職場用アイスコーヒー66kcal
カルピスソーダ350ml 126kcal
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