本日から宮崎市近郊の予想最高気温は35度超え
おかげで時々ベッドで休憩したい私は休憩できず
そう、私の寝室にはエアコンが無いんです
何年か前まではそれでも夜は涼しかったんですが
ここ数年は朝まで扇風機&アイスノン途中でお取り替え
幸か不幸か暑くても夜中に１度はトイレに行くので
その時に取り替えます
おかげで冷凍庫にアイスノンが２個常備
もちろん敷パッドは接触冷感のやつ
今年もこれで乗り切るぞ
退院した金曜日のお昼に
予定ではダイレックスのお好み焼を食べる予定だったのに
旦那が買いに行ったら無かったそうで
冷たいお蕎麦と助六各１と唐揚げ１個食べたんですが
それからずっと胃が不愉快
痛みは無いけど、ずっともたれてる感じ
おかげでずっと少量しか食べられません
今日は旦那の出勤後に洗濯してみました
大きな籠も重たい荷物も持てないので
旦那がハンズマンで新しい手摺りを買った時の
大きなレジ袋に２回に分けて運んで干しました
なんとかできたけど、疲れたぁ
それでもやらなきゃいけない訳がありまして…
旦那は毎日洗濯をしません
まだ衣替えをする気力が無いから着る服が数えるほどで
毎日着替えられない状況に耐えられない
しかも昨日洗濯してたけど
トイレも洗面所も台所もタオルが替えられてない
一体いつから使ってるんだ❓状態
もう重いとか腰が痛いとか言ってられませんて
しかし、ホント、思ってた以上に動けないもどかしさ
おかげで欲しい花苗が色々有るけれど
植え替えができそうにないので泣く泣く諦めてます
元通りの生活に戻れるのはいつのことだろう
とりあえず「転倒しない
」、それだけ
」、それだけ昨日無事に退院できました
それは良かったんだけど
久しぶりの家の中を動くのはなかなかのハードワーク
スリッパに余裕が無いので右足にインソールが入れられず
室内では脚長差３cmのまま動かないといけないので
どうしても右足が爪先立ちになってしまって
右足の甲が痛い
姿勢も悪いから座るとお尻が痛いし
立ったままだと腰が痛くて
ちょいちょいベッドに避難してます
と言う感じでなかなか左だけの杖では動けなくて
何か物を運ぶ時はレジ袋に入れて２本杖で動くので
今のところ何もできません
近いうちに旦那に「まだ病院に居れば良かったのに」と
悔やまれそうです
とりあえずばったもんのクロックス風サンダルを買って
室内履きにしようと思ってます
外履きのクロックスも買い替えないとね
トイレが近くなったのはありがたいけど
病院ではトイレ１往復で２００歩くらい歩いてたのに
（何故か杖までカウントされて４００歩くらいになってた）
家では数十歩
ピクミンの苗も成長が遅いし
レベルアップもなかなか難しそうです
昨日の午後は早速髪を切りに連れて行ってもらいました🚗
助手席に乗るのも私の車の方が楽なので私の車で🚗
約８ヶ月半ぶりに短くなってスッキリです
頭頂部が真っ白だったのもバッチリ染まりました
白が多かった分ピンクが出て良いでしょう
今夜は孫ちゃん達と食べ放題夕食
お惣菜系をひと口ずつ色々食べたいけど
私の胃は許容量が更に減ったようなので心配です
昨日のお昼にお蕎麦と唐揚げ１個といなり寿司１個と
巻き寿司１個食べたら夕食が全くお腹空いてなくて
それでも予定通りに刺身と少量の地鶏の炭火焼きと
ノンアルビールを食したら苦しかった
そのせいもあったのか、寝る姿勢も定まらず
昨夜はあまり眠れませんでした
９時消灯に慣れ過ぎて早々にベットに入ったのにね
11年前にダイエットを頑張って30kg以上落としていたのに
15kgもリバウンドしておりました
で、入院して、最初の３ヶ月は完全に寝たきりで
全く動かないのに
短いスパンで供される食事が完食できるはずもなく
２ヶ月に３kgのペースで痩せていたのに
動き出したら
朝食以外は完食してないのに（好き嫌いで）
減量ペースがグッと落ちて
結局７ヶ月半で11kg減に止まりました
あと４kg落としたかったな
そうしたらリバウンドが無かったことになるのにね
まぁ、後半は週１でスィーツを差入れしてもらってたからね
そして困ったことに退院後は食べたいものがいっぱい
それも主にジャンクフード
気をつけないとあっと言う間に戻りそうです
私が入院したのは秋冬用に衣替えしたばかりだったから
寝具もタンスの中も冬仕様
帰宅したらまず寝具を夏仕様に変えないといけません
タンスの中には予防接種用に半袖Ｔシャツが２枚入ってるし
先月オンラインストアでリラコも買ってるので
とりあえず明日の夜着るパジャマはあるから
明日は寝具だけ変えて
タンスの中身は明後日ゆっくり変えましょう
天気予報で来週は晴れが続くようなので
寝具の洗濯は来週ぼちぼちやりますか
まだまだ杖１本で歩くのはぎこちないので
無理はしないように頑張ります
今夜は明日の退院が嬉し過ぎて眠れないかもしれない
明日の天気予報は思いっきり雨ですが…☂️
いえね、病室からトイレまでが遠くて
リハビリの一環ではあるのだけれど
トイレを往復するだけで汗びっしょりになるし
よだきぃなぁと思うこともしばしば
という訳で
楽しく歩こうとピクミンブルームを始めました
楽しく歩こうとピクミンブルームを始めました千歩歩かないとピクミンの苗を引っこ抜けないんです
トイレを２往復半するとピクミンが１匹増えます
ついでにポケモンのたまご孵化の距離も稼げるのです
そしてピクミンもポケモンも配信会社が同じなので
ポケストップ🟰大きな花が咲くところ
入院中の今でないとこの病院周りとは縁が無くなるからね
退屈な入院生活（あと８日だけど）に楽しみは必要です
という話を昨日リハビリのトレーナーさんにしたら
「歩く距離をもっと増やしましょうか?」と言われた
まぁ、それも今日を含めてあと５回だ、頑張れ私
28日にやっと、やっと退院できることになりました
まだ２週間以上ありますが…
現状２本杖ならまぁまぁ歩くことができてますが
片手杖だとやっとこさっとこ
両手でショッピングカートを押すのものたのた
外を歩く時は前から２本杖だったし
片手杖で歩くのは室内と庭だけなので
残る不安は買い物かな
当面は左手に杖持って右手でカートを押せば良いかなとか
そのうちまたカートを押すだけで歩けるかなとか
楽観してますが、どうだろう
今日届くんですが、杖ゴムが４点になった杖を買いました
右足が短くなった分をインソールでアップしてるけど
まだまだ右足に全体重はかけられないし
バランスも自信が無いから恐々歩いてるんですが
４点ゴムだと滑らないことは間違いないので
慣れればもっとすんなり歩けるんじゃないかと期待してます
残りの入院期間は体幹とかそっち関係のリハビリです
今月中の退院を見据えて
そろそろお肌の手入れでもしておこうかと（笑）
旦那にサボリーノを買ってきてもらいました
最初からそうだったのか記憶にございませんが
これって数種類の香があるそうで
何処ぞで見つけることが最優先だったから
香はどれでも良いと伝えていたら
あちこち探しても見つからなくて
「マツモトキヨシなら確実に有ると思う」と伝えて
マツモトキヨシで聞いたら
スタッフが手に取って見せてくれたのがこれだったそうです
そしてリップクリームもぺったんこになったので
引出しの中から未開封のを持ってきてと頼んでおいたら
買置きの中で目に付いたのがこの
しまむらで買ったクロミ柄のリップクリームだったようで
どちらもベリーの香
さて、病院内の香害には気をつけねばと思っていましたが
そもそも看護師さんや介護士さんのユニフォームの
柔軟剤の香が結構華やかで
まぁいいかと思ってしまう私はユルイのでしょうか
昨日初めてトイレで他の人と会いました
私は歩行器でトイレに通っているので
使うのは♿️マークのトイレです
女性用のトイレだと歩行器がドア前を塞いでしまいます
で、昨日は結構な時間待たされたわけです
それは自分も時間がかかるし
車椅子なら尚時間がかかるだろうから仕方ないと思っていたのです
ところが、出てきたのは総白髪の杖も要らない男性で
こちらを見て気まずいと思ったのか
階段を１段跳びで上に駆け上がって行きました
わざわざ下の階の♿️トイレを使ってんじゃねぇ
男性用トイレは個室に入ると用向きがわかるから嫌だとか❓
それで同じ階の♿️トイレを使ってるのがバレたら気まずいとか❓
知らんがな💢💢💢
まぁね、♿️トイレも階によっては造りが違うんだけどね
私が居る３階とか別の棟のリハビリ室の近くのトイレは
しっかりしたドアだけど
ここの棟の２階のドアはカーテンだったりするからね
４階は行ったこと無いから知らんけど
今年も咲き始めたようです
昨年よりも花付きが良いような気もします
とはいえ、我が家は庭が狭い上に電線も３方向に通っているので
大木になってもらっては困ります
花が終わったら、旦那が自分で剪定できる大きさに
切って大きさをキープしておかなければいけません
色味的には地味な花ですが
ほっこりする佇まいが好きです
私が入院している病院は私が入院した頃からあれこれ改装中
（古いから）
主なところは外壁の改修塗装みたいなのですが
私が入院している病棟の２階のお風呂が４月から改修中で
それまで週２回の入浴（髪と体を洗ってもらうだけだけど）が
５階のお風呂を使わせてもらう都合で週１でした
それが28日には完成するから
今週からは２階のお風呂に戻るからと調整していたら
また不具合が見つかって工事完了が延期となり
師長さんがお願いしてくれて
来週はまた５階のお風呂を貸してもらえることになったけど
今週はお風呂無し
髪はドライシャンプーして体は拭いてもらったけど
なかなかの苦行でございます
後々笑える思い出になるだろうけど
現状はただただ「しんどい」の一言です
今朝も届きました
瀕死のアザレア「カメレオン」の画像も…
おそらくですが
基本的に旦那が水遣りをしてくれるのは
土日のみだと思ってます、知らんけど
雨が当たる所に置いてある子達はそれでも良いけれど
雨が当たらない所の子達は水切れの危険があります
それでも水遣りしてくれるだけでありがたや状態なので
これ以上の要求はできません
なので雨が当たる日陰に置いといてと言っておきました
それはそれで今後雨が続くと今度は過湿の危険があるけど
退院するまでしょうがない
さて、心配していた紫陽花「碧の瞳」はまだ蕾
ゼフィランサスもたくさん蕾が出ています
そして秋以降一切画像が来なかったランタナは
一昨年切り戻しし過ぎたので昨年は切らずにおいてもらってたら
大きくなって開花してました
今年「ミス・ピーチ姫」以外のミニバラの画像が来ない
肥料不足だろうから
「生きてるだけで丸儲け」と思っておきましょう
結論から言うと手術しないことになりました
一昨日手術予定の病院から電話があって
「再度他の先生達ともカンファレンスした結果
◯◯さんは手術しない方が良いということになりました。
とりあえず予定通り転院して来てもらって
色々検査して、再度カンファレンスしますが
31日の手術は延期になりました」
と言われたんです
で、こちらの病院の主治医も
「自分の身内だったら手術させません」とおっしゃるので
手術予定だった病院の対応にブチ切れたのもあって（笑）
手術はせずに、脚長差はインソールなどで調整して
更にリハビリ入院してから帰ることになりました
そもそも、あちらの説明不足というか
私の調査不足というか
感染症の心配というものが右足首の潰瘍のことだと思っていて
ここでの入院中も「潰瘍の状態が良くなれば手術できる」
って感じでやってきたのに
よくよくネットで人工関節のデメリットを調べたら
手術時のことだけではなくて
その後虫歯や水虫などなどの感染症でも災いして
再手術になるというし
脱臼もしやすくてそれでも再手術になるらしいのです
人工関節のメリットは痛みが無くなるというのが最大のもので
現在痛みのない私は
手術したら更に不自由になるらしいのです
そういえば、私の母は膝を人工関節にしたら
痛みが無くなるだけでなく
元通りになると思って手術したらしいけど
術後にソックスエイド（靴下を履くための補助具）を勧められて
「そんなこと聞いてない」とブチ切れてたっけね
」とブチ切れてたっけねという訳で、１ヶ月を目標にリハビリを頑張って
退院できるようになりたいと思います
