ファスティングに挑戦。

前から興味はあったんだけど、機会と根性がなく
やらずだったファスティング。プチ断食。
今週末、やっと決行してみることにしました。
ここ一ヶ月で平均体重が2kg以上増えたことと、
そんな自分のあり得ない食生活に身体が心配になってきたことと、
5月潜りに行くので、この腹を何とかしなあかんと思ったことが
原動力となりました。

2月以降、体調が少しおかしくて、
体重が増えてるのもそのせいだと思うのですが
変な習慣などを、リセット出来たらな、とおもっています。
今日、今からがスタートです。
昼御飯食べたし、あとは間食せずに頑張って、夜軽めに食べて
明日は何も口にしない…予定。あくまで(…ゆるい……)

苦しくなったとき用にプレーンヨーグルト買っておいたので
どーーーーしても我慢できなくなったら
少しいただきます……(笑)。

体質改善ーーーーー！おーーーーーっ！！(｀Д´)9