連日豪雨予報に驚かされました。オマケに雷 為す術なく過ごしていました。
大根葉の中で雨を凌いでいた虫
レモンの蕾が膨らみかけていました。
九想さんのブログを拝見していたらきんに君の「世界で一番楽な筋肉体操」というブログに出会いました。
之なら簡単そう世界で一番楽なのだからと 挑戦してみました。
何の何のたかが10分間と侮るなかれ途中で止めようかと思う程疲れました。
連続2回挑戦したのです。
世界で一番楽な体操と言う言葉に乗せられて 程良い年を過ぎているのに。
外は連日の雨 まだ思わしくないお天気が続きそう。
なまった身体には丁度良い 疲れたころにきんに君の応援がある。
嵌まりそうなきんに君の「世界で一番楽な筋肉体操」今日も頑張ろう。
初めて貼り付けた動画です。
お返しに狸の置物みたいって言ってあげました。
同じことお思いました。
ご主人も筋肉体操を！
あぢゃ、、だめでしたか。。
夜中寝られないので運動していると本人は言ってますが～
夫にとって外出＝外食ですから喜んで出歩きます。
少しでも身体を動かしますので出るのですが
カロリー以上にカロリーを摂取するという悪循環です。
何か方法はないものかと思い巡らしております。
こちらも早朝、すごい雷さんでした～(;'∀')
始めよう～
やってみよう～(^^)/
きんに君体操、動画の貼り付け。。
いいですね、元気のもとですね。
たぶん、わたしは三日です。
寝るまでにもう1回しようと思います。
筋肉付けてどうするんでしょうか！？
きんに君の声かけに
エエ頑張るって 笑えますね。
後でゆっくりYouTubeを見てみます。
出来れば僕もやって見ますね
たかが10分間されど・・・という思いです。
昨日は締めて4回 今朝はすこぶる快調です。
是非お試し下さい！
８０半ばのおばばが頑張れました。
今日の勉強は「嵌まり」でした。
音読み かん
訓読み は（める）・ はめ（こむ）・ ちりば（める）等でしたが読み方が難しいです。
部首は やま・やまへん
漢検は １級 と学びました。
真剣にすればするほどシンドサを感じました。
其れでも慣れれば身体が軽くなり要領も分かって今は動けることに快感です。
今朝から2回寝るまでにはあと2回予定しております。
テスト前の一夜漬けだった私
毎日漢検に向けての勉強 日常の中から学べる事って多いのでしょうね。
頑張りが実を結びますように！
ウリハムシと思います。
キュウリやメロン、カボチャなどウリ科を
加害しますが付近にそうした野菜はないですかね？？
夏野菜に 仰るとおりウリ科に悪さをしていますね。
冬のウリハムシの食害を調べましたら白菜に幼虫で潜んでいるようでした。
成る程大根は白菜の隣に植えていました。
納得です。
わざわざ有り難うございました。