ワークショップ

午前中はジムヨガ練習45分。

スッキリ感！半端ない。

時間潰して。

午後、顔ヨガワークショップ参加。

TTで、一緒だったあいかさん。

（娘みたいな歳です。）

素敵なインストラクターに。

顔ヨガまで、ちゃーんと習得されて！

素晴らしい〜。

すこーし意識してみますねー。

笑笑。

この歳でどこまで効果があるのか？

ある意味実験感覚！

今日も、美味しいを頂いてしまいました。

ありがとうございます。

久しぶりに、、、うなぎゲットしてきました。

また、食べ過ぎてしまいますねー。

パンパン！

サンドイッチ。

頂き物の可愛い紙に包んだら、、、

パンパン！笑笑。

店舗からの何気ない、誕生日カード。

ポストに入ってると、

嬉しいものです。

夕方、皆が来てワイワイガヤガヤ。

ご飯の後、ケーキでハッピーバースデー。

3歳&61歳

ありがとう。

庭のドクダミも、そろそろ最後かなー。