今日は、家から一歩も出ず。
ヨガデー。
早朝オンラインヨガで練習。
昼、夕方、夜と3本。
これだけ動いて、、、
やっと体がスッキリした感じ。
隙間時間には、針仕事。
まとまった隙間時間には、
久しぶりにシフォン。
そして、へーーんな時間のガッツリ飯！
こないだから、なぜか豚カツの口。
この暑さの中でも、全く！！！
食欲が落ちる事はない。
良いのか？？？悪いのか？？？
天気が良い間に、布草履洗濯。
美味しい〜頂き物たち。
さーて、明日何する？？？
家仕事かなー。。。
今日のひとつ。
孫守りの日。
とにかく食べる事に四苦八苦。
この2人は、ホント、、、困ったもんです。
朝から、下準備。
焼きおにぎりにします。
いつものポテト。
こんなんなら、食べるか？！
少し体調の悪い孫。と、、、
絶好調の孫。と、、、
笑笑。ますます困ったもんです。
なんとか、、、無事終了。
夜ヨガ。
なんだか、久しぶりな感じ。
身体は重〜いです。
今日の処分。
小さな小さな糸巻き使い切り〜。
隙間時間のチクチクは少しずつ進んでます。
先を考えると、気が遠くなりますが、、、
色紙一枚を揚げ物に使い切り〜。
そのままは処分できないのに、
あと、一度何かに使えると処分できます。
へーーーんなの！！！
今日の予定は、急遽変更。
アシスタントはお休み。
なので、午後、ヨガスタジオ練習７５分。
プログラムの内容！
毎回凄い！
覚えれなーーーい。（汗）
朝一番。
バタン、、、悲し、、、
なので、分けて入れ替えて。
もう少し頑張って〜。です。
わらび餅についていたきな粉が残ってたので。
子供の頃によく食べたきな粉ご飯に。
懐かしい〜。
夕方、少し孫遊び。
今日のお絵かき。
お供えを頂きました。
ありがとう〜。
朝からぼーーーと。
今日は全く予定なしのオフ。
何しよ〜かなぁ。。。
と、考えながら少しストレッチ。
出た結論は、
とにかく気になる事をこなしていく。
手当たり次第に、、，目的もなく。
とにかく動く！！
です。
日々のルーティンのあと。
先ずは、冷蔵庫の食材使わないといけない物から、下処理。
ほどく着物を洗って、干す。
写真を見直したり。
布物を見直したり。
色紙は、半分にしよー。とか。
（なかなか、全捨てができず）
時間が必要ですかねー。
お腹が空いたら、食べる。
着物をほどいたあとのアイロン。
これが、過酷！
クーラーかけずに2階での作業。
ヨガの時の汗どころじゃない！
笑笑。
とことん！汗出すのも気持ちはいいけど！
に、しても！暑い。
今日の断捨離。細々と。
変な癖。数を数えてみたりする。笑笑。
お風呂前にやっとクーラー電源入。
夕方６時過ぎ。
シャワー後、夕食。
白ご飯が食べたくなる。
おやつもしっかり食べて。
またまた、食べ過ぎ感。
ほどいた着物で物作り進めていかないとねー。
今日のひとつあれこれ。
途中、針仕事もしながら、、、
まぁ〜予定通りに手当たり次第に動けた！
かな。
今日のひとつ。
朝ヨガ７５分練習。
汗が半端ない。
これまた、気持ちいい。
午後は、少しゆっくりお茶タイム。
少しでも、くつろいでもらえたなら、、、
いいのですが。
またまた、美味しいを頂いて。
久しぶりに買ってきたパンと。
最高飯！
今日の処分。
何かに使おうかと、置いてましたが。
洗ってみると、なんだかヘロヘロ，ボロボロ。
もう処分します。
こうして、少しずつですが、
今までよりも、処分できる自分がいます。
すこーし、変わってこれたのか？な？
終活に向けて。。。
手放せる物を少しずつ手放していきます。
今朝の小さな朝顔。
朝顔もそろそろ、終わりなのかなー。
今日のひとつ。
ジムの朝ヨガ。
ゆったり〜とした丁寧な指導。
見習いたいところ，多々あります。
すごいなー。
帰宅後は、とりあえずお腹ペコペコ、、、
とりあえずあり物で！
まともに作ってはないけれど、、、
こんなご飯が好き。
笑。
？いやいや、どんなご飯も好き！だわ。
笑笑。
夕方ヨガまで時間が空いたので。
チクチクしながらのー、台所仕事。
こんな家時間の過ごし方も好き。
夜ヨガ。
今日の処分。
ボールペン使い切り。
そして、、、カップ。
昔、飲み会で使ったりした時期もあったけれど、、、
もう、ここ10年近くは使っていない。
笑笑。
処分しようかと、にらめっこ！
スッキリとした感じは嫌いではなく。
何度か使おうとしたけれど、、、
やっぱり使わない。
そして、今日。
飲み会をよくする方に貰ってもらいました。
ちょいと無理やり？やった？か？
笑笑。
たまたまあった、箱にピッタリ！
こんな事がめちゃ嬉しい。
笑笑。
ワンコインの悦び。
今月の絵。
仏壇にお供えしてるご飯は、
いつも、お粥にして食べる。
今日は、朝から茶粥にしてみた。
お茶葉、ほんの少し残っていたのを使い切り。
冷たく冷やして、、、
帰宅後直ぐに食べれるように。
美味しかった〜。
今日のひとつ。
久々に夜ヨガ2本連続。
いい汗かけたー。
クーラーほぼ意味なく、
ホットヨガ状態。笑。
微妙な腕の痛みも、楽になった感じ。
ヨガ後は、なんとも気持ちいいんだなー。
この気持ち良さを皆にも味わってもらえたら、、、なぁ、、、
上手く伝えれたらなぁー。
今回のオリンピック。
私の中では、あまり盛り上がってないけれど。
何故か陸上は観ていても飽きないねー。
その次は水泳かなー。
観客の中でやりたかっただろうねー。
今日のひとつ。
午前中は、お寺さんの日。
２０分位だけれど、なんだかバタバタする。
しんみりと、、、
したい気分にもなったりする。笑笑。
いやいや、、、
このバタバタには感謝しないとね！
常に感謝するというのは、
難しい〜。
ついつい、、、忘れがち。
反省〜反省〜。
夕方の隙間時間にチクチク針仕事。
遅めの夕方に、1回目ワクチン接種。
ヨガは、、、
昨日，今日と、全く出来ず。
体がなまってきた感じ。
今日のひとつ。
朝から孫守りの日、、、
そして、、、1人はお泊り保育突入。
お泊りセットの中に、懐かしい袋。
これは、息子が使っていた物です。
笑笑。
外では、蝉とりに、蝶々とり。
家の中では、要らない紙で、金メダル作り。
上手にできました！！
そして、、、ボタン活用〜
私のお手伝いもしてくれます。
おじゃみの中に入れちゃえ〜。
小さなボタンはほぼ使い切りです。
数日前にバナナを干してみて。
色は悪くなってしまったけれど、
なかなかいける。
笑笑。
食品乾燥機がたまーに、欲しくなる。
さーて、まだまだ夜は長いねーーー。
このハガキを買ったのは随分昔。
20年位前なのかも、、、
あの頃は、なんとなくいいなぁーと、思った記憶がある。
でも、今は、、、
あまりひかれない。
その時代その時代で気持ちは変わるんだなー。
と、、、この事を昨日は書きたかった。
笑笑。
今日のひとつ。
午前中時間があったので、
ずーと気になっていた場所へ。
神社。
午後は、ヨガアシスタント。
皆さん、とても頑張ってます。
一年前の自分はどんなだったのか？
あまり自分の事は覚えてないものです。
夜ヨガ。
8月のメニューは、
まだまだ頭に入ってなかったり、です。
お風呂上がり。
ググッと呑みたくなり。
笑笑。
この一杯が美味しいですねー。
今日の処分。
さすが、、、100均。笑。
すぐにダメになりました。笑。
