逃避ラン「豊平川河川敷コース」

2016/6/15

豊平川河川敷コース

17.1km　1:53:14　6:37/km 　※Runtastic

地下鉄で真駒内駅に行って、豊平川沿いに帰ってくる。

走ると2時間近くかかったが、地下鉄ならわずか23分。交通機関は偉大。

心配していたとおり、真駒内公園から河川敷におりるまでに迷う。

河川敷は10kmくらい。

川上から川下に進んでいるのでゆるやかなくだり、おまけに追い風。

反面、その間は信号休憩がなく、なかなか暑かったので、甘やかされつつ、厳しくされつつ進む。

東区に入ってから、左足の踵がにぶく痛み出したので、無理せずペースを落とす。

とりあえず20kmちょっと手前までいけた。

次は同じくらいか20kmを超える距離で、来月のフルにつなげたい。

またおもしろそうなコースを探さねば。