美人塾~エピキュリアンのススメ~

『美人塾』の著者、高原めぐみのブログです。心地の良いこと、楽しいことを追求し、本当の自分らしさ美しさを探索していきます!

あなたらしく美しく

美しさを手に入れるために、闇雲に流行を追ったり誰かを真似たりする必要はありません。もちろんプチ整形も。あなたが本来持っている自分の美に気づく、たったそれだけ。でも、あなたが自分の持っている美に気づいたとき、人生もまた自分の思いのままにクリエイト(創造)することができるということに気づくはず。ここにはそのための魔法がいっぱい詰まっています。ようこそ、美人塾へ!!

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わたしの今年前半

2015年06月04日 18時00分00秒 | 日記

皆さまこんにちは~○o。コン―ヽ(・´∀`・)ノ―チャァ。o○


6月です!!

早くも今年前半、最後の月となりましたビックリマーク

皆さまの今年前半はどうだったでしょうかはてなマーク


わたしは。。ayaakn


外側の世界は相変わらず激しいエネルギーのシフトに伴ってイロイロと騒々しく動いていた感は感じていたのですが。。

どこか他人事。。

というような感覚で。


先日の土曜日の夜も。

M8,5という超巨大な地震がありました。


実際、わたしもお店で夕食を食べていた最中にこの地震にあって大きく不気味な揺れを体験して。。

帰りは電車が止まってしまっていて。

結局、バスで帰ったのですが。

30分くらいのところ、電車の振替の混雑とかもあって2時間くらいかかって家に着いたりして。


と。。

まぁ、ガッツリと地震による煽りは喰らったのですが。。


そんなことも含めてやっぱりどこか他人事のようなカンジなんですよね~aya


3.11の時は本当にあの地震という現象のど真ん中で様々な衝撃をモロに受けて。。

右往左往。

心身ともに随分と揺さぶられました。


まぁ、今回の地震はマグニチュードが大きかったものの。

震源が500M超と随分深かったお蔭で震度自体は大して大きくは無く。

電車が止まってしまって帰れなくなったり。

エレベーターが止まってしまったり。。

という被害はあったものの。

死傷者の被害は出なかったから3.11と比べるのもチョット違うかもしれませんが。。


でも。


建物の1階のお店にいたのですが。

1階にも関わらず。

揺れたときはグルングルンヽ((◎д◎ ))ゝと廻るような。。

今迄にない不気味な揺れで。。


その後のTVとかの報道やネットでの情報を見ると。

なにやらとても不気味な前兆のように感じなくもないのですが。。

そんな不気味さも含めてやっぱり以前とは受ける感覚がどこか違っているのを自分自身で感じます。


起きる出来事、一つ一つに対して他人事というか。。

一歩引いた客観的なカンジで。


地震だ~

変な揺れ方だよ~

長いよ~

怖いよ~

(/TДT)/イ~ヤ~あせる


というカンジではなく。


あっビックリマーク

地震だね~

結構長いね。

この感じだとマグニチュードは結構デカいね。

震源が深いのかなはてなマーク

それにしても変な揺れ方だね。

ビルの高いところにいるみたいに回っているよ。


とカナリ冷静にご飯を食べていました。


なんというか。。

起きたことに対する恐れとか。

不安。。

というものがなく×


ただ淡々と起こった出来事を体験している。。

というカンジ。



瞑想をしていると。


普段から意識がより深い場所にいられるようになって。


その深い場所というのは

いわゆる「空」の領域、普遍の領域に繋がる場所で。

絶対の存在である「私」の場所。

そして

ゆるぎない

平安と至福の場所。。


意識がより深い場所に入れば入るほど。

深海のように上の表面の部分がどんなに時化て、高い波がたってうねっていても。

表面の荒れの影響を受けることはなくなる。。


と言います。


どうやらその状態が大分、身についてきた模様。


そんなカンジで今年の前半は。

外側では箱根山の噴火や先日の地震などの自然災害が頻発してきてなにやら不気味な動きがあったり。。

政治や経済、世界情勢なんかも知れば知るほど大分、物騒になってきてはいますが。


暴走するアベ政権やアメリカに潰されるかはてなマーク

それとも彼らが先に潰れるかはてなマーク

どちらに転ぶか、現在ギリギリの攻防のさいちう。


まぁ、やたらと世間は物騒です。



今年後半。


今迄隠しに隠されてきたことなんかも大々的に表出して。

どうにもこうにもコレ以上、誤魔化しがきかなくなって。。

変らざるを得ない。。

変えざるを得ない。。


いよいよ世の立て直しが本格化していくような。

そんな動きが出て来そうな予感。


こんな時こそ外側の現象に振り回されずにいられるような。

ゆるぎない状態を作ることが大切だなぁ~seiうーん

と感じます。

 


瞑想、おススメです(・ω・)/音譜

できれば本物の瞑想を♥akn♥
本物の瞑想についてはコチラの記事を⇒

 

 

 

 

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夜桜も好いモノです

2015年04月09日 20時00分00秒 | 日記

皆さまこんばんは~(●´・x・)ノ*☆*―こんばんゎ―*☆*


昨日は2ヵ月も季節が逆戻りしたような寒~いぶるぶるブルブル一日となった横浜。

時折、みぞれ雪の結晶がまじった冷たい雨雨が降っていて。

2,3日前からの冷え込みと冷たい北風に満開だった桜も。

昨日の冷たい雨雨ですっかり散ってしまいました~パンダ残念残念


とはいえ。

品種によってはまだまだ楽しめる桜桜

もぅ少し満喫したいですね♥akn♥


ということで、我が家の近くのソメイヨシノsakura*01はすっかり散って桜しまいましたが。

まだ満開だった先週末の皆既月食の満月の日。

お月見を兼ねてここ横浜に引っ越してから毎年訪ねている大岡川沿いの桜並木道夜桜sakura*01見物に行ってきましたはーと


少し前にニュースでやっていたんだけど。

この大岡川沿いの桜並木って全国の桜並木の中で2番目に人出が多い有名な桜並木だそう。

一番はご存じ、目黒川沿いの桜並木で3番目が大阪の造幣局の桜並木だとか。


大岡川沿いの桜並木ってほんの数年前までは。

日ノ出町と黄金町の間の京急線沿い側の道はいわゆるイカガワシイ妖しいお店が立ち並んでいるある意味、有名スポットで。

多分、その頃は全国2位なんて人出もなかったんぢゃないかなはてなマーク

と思います。


でも。

川沿いに立ち並んでいる桜はそれはそれは古くて立派な桜で。

毎年満開の桜が川面にまでとどく本当にキレイな光景だったんだけど。。

この立派な桜が大きすぎて、街路全体が薄暗くなって。

それでイカガワシイ妖しいお店が立ち並んで風紀を悪くしているんだグー

なんてトンデモな理由で桜の木を伐採。

桜に罪があるわけぢゃないのにね。。


ついでに風紀を悪くしている原因となっているイカガワシイ妖しいお店も一掃して。

新たに若い桜を植えなおして。

イカガワシイ妖しいお店があった場所はアートな街作りをコンセプトに。

若いアーティストたちが作品を気軽におけるギャラリーなんかにして。。

街の黒歴史を封印Stop


そんなわけで。

全国第2位とはいえ。

ここ横浜の大岡川沿いの桜並木はほとんどが若い桜ばかりに植え替えられてしまったので目黒川沿いの桜に比べたら大分貧相になっています。


そして。

大岡川沿いの桜の向こうにランドマークが望める絶景ポイントも。

新しく日の出町の駅前に建ったタワーマンション(タワーと言っている割にはそれほどタワーな高さがないけど・・・)によって見えなくなってしまったし。。


イロイロな意味でとても残念。。パンダ残念ざんねん…


とはいえ。

満開の桜が川沿いに立ち並ぶ姿はやっぱり壮観♥akn♥

以前のような大木になるにはまだまだ年数がかかるだろうけど。

若い桜sakura*01の成長を楽しみに街の変化を見続ける・・・

というのも一興。

かなseiはてなマーク



 

屋形船で川から満開の桜sakura*01見物なんて粋ですよね~seiラブラブ

桜と屋形船ってとっても絵になりますはーと


以前まで観れた絶景ポイントほどではないけど。

桜越しにランドマークを望めるもう一つのポイント。

これで雲がなくてお月様満月が見れたらホント最高だったんだけどね。。aya


夜桜を満喫した後は関内にでて久しぶりに天下一品こってりを頂きましたにこ

 


以前、浜松町のTHANK(サンク)で鶏ポタラーメンを頂いたとき。

鶏ポタという新ジャンルという割には

どこかで食べたことある感じだなぁ~seiうーん

なんて思ったんだけど。

天下一品のこってりも鶏と野菜を煮込んで作った濃厚スープなわけだからTHANK(サンク)の鶏ポタスープと同じなんですよね~


まぁ、まるっきり同じなわけではないだろうけど。


でも。

THANK(サンク)は女性客が半分くらいに対して。

天下一品はほぼ男性客オンリー。。


イメージ戦略の効果ってスゴイですね~ayasei

 

まぁ、能書きはともかく。

やっぱり久々のこってりは最高にマイウ~でしたにこはーと

わたしは毎回、ネギラーメンのこってりを頂きますラブラブ

天下一品は京都発祥だからネギも関東の長ネギをつかった白いのぢゃないんですよね。


ネギラーのわたしとしては青ネギ、関東の長ネギ。

どちらもGOODです♥akn♥


今年もまた桜sakura*01を観れたことに感謝はーと

(・ω・)/夜桜も好いモノデスネラブラブ


 

 


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箱根旅行 ’15春

2015年03月14日 15時40分37秒 | 日記

皆さまこんにちは~(*^・ェ・)ノ コンチャ♪


今日の横浜は薄曇りのお天気。

でも、一昨日あたりから昼間は大分暖かく感じられるようになってきました~ワーイ音譜

空気も春特有の柔らかいさで外に出るととっても気持ちがイイですラブラブ

だけど。。

ちょうど先週のこの日(土曜日)はとっても寒かった~shokoponブルブル

何せ、箱根の芦ノ湖周辺は雪が降っていましたよビックリマーク


ご縁あって今回で3回目になる箱根旅行。

10日ほど前に旦那が

箱根の提携している保養所取ったから行こビックリマーク

って言いだして急遽、行くことになりましてん。


前日。

天気予報を見ていたら何やらとても寒そうだったから当日はカイロをお腹(丹田)と腰(仙骨)に2枚張りして、ヒートテックのももひきスパッツをジーンズの下にはいての重装備。

フォックスのイヤーマフを忘れてしまったけどあせる

それ以外はコレ以上ないくらいの完全防寒対策をしていざ箱根へGO

わたしにとって箱根に行くということは(イコール)箱根神社参拝ということ。


これ、なんとなぁ~くなんですが。

なんか一種のお勤めseiはてなマーク

みたいな感覚なんです。

別に自分の利益祈願ではなくね。

だから今迄2回、箱根神社に参拝に行っているけど祈願する主な内容は自分以外のことだし。

自分のことは最後にチョコットだけお願いするけど。。

行く前には地元の鎮守様にご挨拶して。

箱根神社に参拝する旨を報告してお取次ぎを願って行きます。

で。

過去2回。

箱根神社に参拝する前に必ずお腹の具合が悪くなって。。shokoponあせる

ある方によると

箱根神社に入るための浄化

だとか。。

そんなことがあるので今回も前日からお腹痛くならないか戦々恐々。。叫び

前日、痛くならなかったから。

当日痛くなったらヤダなぁ~ayaakn

と思い。

そんなこともあっての完全防寒の重装備をした次第。

で。

そーいった用事はなるべく早めにチャッチャと済ませてしまおう頑張る

ということで朝7時に家を出て箱根神社に向けてレッツラゴーGOトコトコ

わたし。

結構な晴れ女で。

旅行の時に傘を持って出かけたことって記憶にないんですゎパー

でも、今回は念のために折り畳み傘を用意。

結果。

箱根湯本についたときは本降りの雨雨が。。にゃ

早速、折り畳み傘の出番。

バスで元箱根に向かう途中の山道ではすれ違った車の屋根に20㎝ほどの雪ビックリマーク

( ̄□||||!!ナヌッ

やっぱり山は平地とは違うらしい。。

さらにバスが山の標高の高いところに差し掛かるとそこは一面本気の雪景色!!


 

こんなんなのよ~叫び

山を越えた元箱根もしっかり積雪。

箱根の入口、箱根湯本では雨だったのにコチラはみぞれ交じりの雪でメッサ寒い寒~スティッチブルブルし。

 

神社まで歩く道も積雪で大変寒い

芦ノ湖も雪で煙っていて富士山は全く見れませんでした~あせる


湖のそばは風が痛いくらい冷たくて寒いです怖いブルブル

こんな寒い日でもやっぱり箱根神社は人が結構います。


 

アゲアゲ↑箱根神社名物の階段。

参拝後。

奇跡的に人が全くいなくなったのでその瞬間を逃さずパシャカメラ

今回驚いたのが。

参拝に来ていた殆どの人が中国からのツアー客ばかりだということ指紋

日本人。

ほっとんどいませんでした~あせる

何組もの中国からのツアー客が次から次へときて境内を占領。

参拝するのに目を閉じていると中国語がそこらかしこから聞こえ。

自分が中国のお寺さんにでも観光に来たような気分です。


中国人をはじめ。

外国からの観光客が増えたって言うけどまさかここまでとは。。


これから、もっともっと増えていくんでしょうね~ayaakn


さて。

気を取り直して。

お勤めの後はお待ちかねのランチ音譜

今回で3回目の訪問。

もぅ、定番化している箱根神社一の鳥居そばの深生そばです音譜

今回はかねてより気になってい芦ノ湖名物のワカサギのフライを頂きました~ワーイ



熱々のフライと温か~い熱燗日本酒が身体を芯から温めてくれますはーと
なにせ、お勤めを無事終えたことなので。

ご褒美です笑うラブラブ

それにしてもワカサギってスーパーのお惣菜でよく売っているワカサギのフライのアレとは別物なのseiはてなマーク

身の大きさも味も大分違う気がするんですが。。

お値段も。。


ワカサギを肴に一杯やって。

食事は冬季限定の自然薯蕎麦をラブラブ

写真には取らなかったけどコチラも美味しかったですはーと



寒いのでランチの後はさっさと今宵の宿へ。

宿の近くから大字焼きの「大」の字が。

雪が降ったこともあってハッキリと見えました。


でも、「大」の字に点がついて「犬」に見えるんだけど。。

誰かのイタズラでしょうかはてなマーク


お昼を食べてお店を出たときには雪もすっかり止んで。

翌日はまぁまぁのお天気。

登山電車で下(山のふもと)に降りると昨日の寒さはどこへやら。

ポカポカ陽気で。

寒さ対策してきたからコートの下は蒸れてムハムハ暑いですあせる


帰りには小田原の手前でお昼を頂くべく途中下車。

暖かい陽気に誘われて桜がキレイに咲いていましたラブラブ

この時期の桜と言ったら河津桜なんだけど。。

河津桜はもっと色が濃かった気がする。。

ソメイヨシノはてなマーク

にしては季節がチト早い気が。。


今回は冬に逆戻りの寒さで。

雪も降って今迄で一番寒かったけど。

結局、お腹も壊さずに済んだし(天水のお蔭seiはてなマーク)。


電車やバスの乗り継ぎも面白いくらいスムーズで。


宿の温泉いい湯だなも最高seiはーと

凍えるような寒さの時に入る露天風呂はヤッパリ最高~♥akn♥

帰りは途中下車をしてとっても美味しいランチを頂くことが出来ましたビックリマーク

このランチについてはまた別記事で(・ω・)/

今回もとってもいい旅行でしたラブラブ


モチロン、箱根神社の隣の九頭竜神社新宮で龍神水も頂いてきましたakn




 

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インフルに罹りました(x_x;)

2015年02月16日 18時18分18秒 | 日記

皆さまこんばんは~d(`・ω´・+)コンバンワッ★


週末の土曜日。。

朝の瞑想が久しぶりに深いところまで入れて。

深~い部分での解放を実感でき。

その後の日常の家事では何をやっても心の奥からワクワクわーいわくわくして。

と~ってもいいカンジだったから。

その時の感覚を忘れないようにブログにUPアップしたくらい。

身心が充実して本当に良いカンジだったのに~Y(>_<、)Y

その時の記事はコチラ


夕方の瞑想の時、なんとなぁ~く

身体が痛いなぁ~(´・ω・`)

なんて思っていたら。

瞑想の最中に今度はなんとなぁ~く

ちょっと寒気がするかも~(´・ω・`)

となって。。

1時間後には見事に38度超えの発熱でダウン寒いダウン

風邪の自覚症状が出てからの悪化の速さと高熱と関節の痛み。。

病院には行っていないけど間違いなくインフルビックリマーク

といわけで一昨日の夕方から今朝まで寝込んたまごっちでおりました~あせる

今朝になって熱も37度台まで下がって関節の痛みもなくなりました音譜

それにしても。

インフルに罹るような心あたりが全くないんですけどseiはてなマーク


今回は咳も鼻水もなく。

ただ熱がでただけ。

現在は喉が腫れているようで嚥下するのが辛いくらい。


瞑想での深い解放の後の熱だけのインフル。。

これって偶然はてなマーク

でわないだろうなぁ~ayaヤッパリ・・・

瞑想で起きた解放から更なる解放ってカンジseiはてなマーク

それにしても身体に来る浄化はやっぱキツイわ~

あー喉が痛い。。(x_x;)



まだまだインフルが猛威を振るう季節。

皆さまもどうぞお気を付け下さい(ノДT)/~~~

今週も良い一週間を(・ω・)/音譜



 

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わたしにとって2014年という年

2014年12月30日 12時00分00秒 | 日記

皆さまこんにちは~゜.+:。(●っゝω・)っ~☆HELLO!!゜.+:。


いよいよ今年も残すところ2日をきり。

本格的に年の瀬ですねぇ~:*:・( ̄∀ ̄)・:*:


今年1年を振り返ってみて。

皆さまにとって今年はどんな年だったでしょうかはてなマーク


わたしは。。

なんか・・・よくわからない年だったかなぁ~(´□`。)

よくわからない・・・

というのは。

なんというか・・・

前の記事にも書いたのですが。

前に少しでも進んでいるんだか。

足踏みしてその場に踏みとどまっているのだか。。

それともはたまた後退してしまっているんだか。。

それがイマイチ把握しかねる。。

(´・ω・`)

そんなカンジ。

そして、そんな状況で

自分自身のイロイロな事をじっくりと見直せざるを得ない。。

そんな一年だったような。。ayaakn

そして、このじっくりとというのがカナリな曲者で。。

じっくりとするために相当な我慢を強いられた

そんな気がします。

そこだけを見ると、今年は「静」の一年と思えるけど。

今年は春先に新居へ引っ越しをしたため、年が明けてから引っ越しまでは断舎利やらなんやらで異様に忙しく。。(´□`。)

引っ越しして落ち着くまではカナリ活発に動いていましたね。。

でも。。

引っ越しして落ち着いてしまえば。

新しい家は大規模マンションなので、敷地内にスーパーやドラックストアがあるから敷地から出る必要が殆どなくて。

さらに敷地からはわたしの大好きな海海が好く見えて。

眺めは好いし。

場もとっても良好akn


そんなこともあって個人セッションやカウンセリングも中目黒から地元に拠点を移して。

増々家の周辺から出ることがなくなって。。

夏の暑さもあってほとんど用がないときはヒッキー(引きこもり)生活が定着♥akn♥

動きが滅多にない「静」の生活がずっと続きました~苦笑あはは…。あせる

そんな生活が続く中。

紅葉になってお久しぶりビックリマークな方達とチョイチョイ会う機会が増えたのですが。。

わたし一人だとあまり・・・というか殆ど実感が無かったのが。

イロンナ方達とお会いすると時代の流れというか動きのようなモノをその方達から伺うことができましたねぇ~しみじみ

もぅ、この頃(秋あたり)になると。

旧時代の流れと新時代の流れがハッキリと二手に分かれていて。

お会いした方達、殆どがその二つのどちらかをハッキリと選んでいました。

選んでいた・・・とはいっても大体の方は自分で意識的にではなく。

無意識に選んでいたと思います。

その中でも、旧時代の流れに乗り続けることを選んだであろう方の場合は。

やっぱりなんだかんだ言っても今迄の考え方や問題に対するアプローチの仕方が慣れてしまっていて。

不自由さを感じつつも今迄のやり方、考え方の方がいい。

そんなカンジを受けました。

ぶっちゃけ。

そんな方の幾人かの方には。

個人セッションやカウンセリング等で直接お会いし。

新しい時代の考え方やアプローチを幾度もお話ししてきた方もいるのですが。。

新しい時代の考え方やアプローチを知っても尚、最終的には今迄のやり方の方を選んだわけですから。

それはもぅ、その人の選択だし。

それが良いとか悪いとかではなく。

その人の好みなんだと。

そう痛感しました。

ま、ご本人は自覚ないと思うのですが。

 

結局、これから先の事を考えると。

今迄の考え方やアプローチ、価値観といった旧時代の生き方は増々生き辛くなっていくようになります。


これからの新時代を生き易くするには。

旧時代の生き方から新時代の考え方やアプローチ、価値観に如何に上手くシフトできるかはてなマーク

ということが鍵なんですが。


そのことを頭で理解して。

自分は新時代の生き方にシフトしよう頑張る

と頭で思っていても。


頭で出した結論とか、決意って意味ないんですよね。


自分の本心がどう思っているのかはてなマーク

それが一番大事指紋

 

来年は増々新時代に移行していく人と。

旧時代にしがみついている人とでの差が様々な場面で顕著に浮き彫りになっていく。

そう感じます。


そして。

旧時代の流れにしがみついている人にとっては増々生き辛さが今年以上に増していくような気が。。にゃakn


まぁ。

最も身近な家計一つとってみても。

異常気象や円安で物価高が続いて。

家計が苦しい人はさらにひっ迫した状況になる傾向ですからね。

テレビのニュースを見るとそれだけでもカナリ生き辛い世の中だと感じますよね。

さて。

今年あったニュースを見返すと。

異常気象で大規模な自然災害が起こり。

経済は増々一般家庭をひっ迫して。

世界ではテロや内戦が絶えないし。

干ばつもあったりして。

先行きが明るいなんてとてもぢゃないけど思えない世の中ですが。

わたし個人で感じるのは。

旧時代の変な足枷がその気になればいくらでも外せるようになって。

とても自由で増々生きやすくなってきています。


今年後半は殆ど「静」であったわたしも。

後半も後半。

今年も残りわずかとなったところで。

いつもお世話になっているRさんから教えて頂いたあるツールに出会ったお蔭で。

後半の「静」を一気に逆転する。

次へと繋ぐ大ジャンプバック転2が叶いましたワーイビックリマーク


そんなカンジでわたしにとって今年は「動」「静」が大きく入り乱れながら。

自分自身を見直しして。

また新たに始めるための仕切り直しの一年だったように感じます。


今年は混沌としていましたゎ~笑う


 

 

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