美人塾~エピキュリアンのススメ~

『美人塾』の著者、高原めぐみのブログです。心地の良いこと、楽しいことを追求し、本当の自分らしさ美しさを探索していきます!

あなたらしく美しく

美しさを手に入れるために、闇雲に流行を追ったり誰かを真似たりする必要はありません。もちろんプチ整形も。あなたが本来持っている自分の美に気づく、たったそれだけ。でも、あなたが自分の持っている美に気づいたとき、人生もまた自分の思いのままにクリエイト(創造)することができるということに気づくはず。ここにはそのための魔法がいっぱい詰まっています。ようこそ、美人塾へ!!

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ブタさんが連れて行ってくれたところ

2014年12月26日 15時00分00秒 | 日記

皆さまこんにちは~(o’∀’pq)゜+。:.゜Hello♪


クリスマスHO! HO! HO!も終わり。

いよいよ年末までまっしぐら走る

クリスマスHO! HO! HO!本番の昨日のスーパーではクリスマスフライドチキン用のお惣菜や食材の横には。

お正月角松のお節お節料理用の食材コーナーが。。

この時期ほど日本人の。

世界では類を見ない節操のなさ大らかさをしみじみと実感するときはないですね~おやすみしみじみ

だってね~

クリスチャンでもないのにクリスマスをお祝いして。

クリスマスが終わるか終らないかのうちにお正月の準備。

大晦日にはお寺さんで除夜の鐘をきいて(仏教徒)。

年が明けた翌日は地元の神社に初詣(神道)。

皆で楽しめればそんなお堅いこと言わなくてもいいぢゃぁ~んakn

という宗教に縛られないこの大らかさがわたしは好きだなぁ~ayaラブラブ

さて。

そんなわけでいよいよ今年も残すところあと数日となりました。

もぅそろそろ今年一年を振り返る時期ではありますが。。

先月の終わりにわたしの自己調整として本格的に始めたあるツール。

このツールを使い始めてから。

今迄は

のらりくらりと進んでいるのかはてなマーク

止まっているのかはてなマーク

はたまた後戻りしてしまっているのかayaaknはてなマーク

わからず悶々としていたのがビックリマーク

アクセルを踏み込んだように加速だっしゅを始めましたseiseiビックリマーク

そんな中。

今月に入ってすぐの頃。

ある時にフト祝いブタぶたという言葉が頭に浮かんできましてんビックリマーク

何の脈絡もなく聞いたこともないような変な言葉。。

それもブタぶたさん。。にゃaknナンナノブタッテはてなマーク

あまりにもへんてこりんな言葉だったから覚えていて。

それである人にそのことをお話ししましてん。

そうしましたら。

その方曰く

それはきっと近々何か良いご縁があるという暗示だね~

楽しみだね~(*^o^*)

とのこと。

へぇ~sei

と思っていましたら、つい先日。

わたしが使わせてもらっているツールのグループワークに出たとき。

偶然、ある方とお話しする機会がありまして。

その方はわたしがこれから目指している姿そのものビックリマーク

な人だったんですビックリマーク

(ノ*゜▽゜)ノ ウォォォォォン音譜

 

その方の話を伺っていると。

まるで次のステージへの扉が開いて。

その先の新しいステージを垣間見ているような感覚に。。

 

まったく新しい道を手探りで歩み始めた昨年とは違って。

今年は昨年から歩み始めた方向をチョイチョイと修正を余儀なくされ。。

最終的に目指す方向に自信はありつつも。。

ついには殆ど動けなくなってしまい。。えーん。あせる

足踏み状態が続いた今年後半。

腹をくくって自己調整に専念することにした今年の暮れ間近。。

年末まで残りわずかになった時。

祝いブタぶたという言葉に引き寄せられたのは。

わたしに次のステージへと後押しをしてくれるような。

そんな素敵な出会いでしたseiseiラブラブ

 

ある時突然、わたしのところにインスピレーションとしてやってきたこのブタぶたさんは。

祝いの言葉通り、次の。

さらなる先へとわたしを連れて行ってくれるとても有難く目出度いブタぶたさんでしたビックリマーク

来年は新しいステージで新しい出会いと素敵なご縁に導かれた。

そんな素敵な年になりそうseiハート

 

そんな予感にワクワク音譜ですが。

その前にまずは大掃除(あと年賀状書き)ですな

(・ω・)/コトシノヨゴレコトシノウ~チ~ニ


 


 

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昨日の冬至は浄化祭り(°∀°)b !!

2014年12月23日 16時00分00秒 | 日記

皆さまこんにちは~(*´・Å・`*)ノ【。*・コ。*・ン。*・ニ。*・チ。*・。ハ*・】


ココ少しの間、アメブロでのアメ限記事が続いていたので久しぶりの通常記事(しかも日記ですが)になります。


いよいよ今年も残すところ10日を切り。。

街もすっかり年末特有の独特の雰囲気になっている中。

昨日は冬至でした。

冬至は一年の中でも夏至と並んでエネルギーが大幅に変わるときです。

からにシフトする分岐点が夏至なら。

冬至はからにシフトする分岐点指紋


なので、浄化のパワーも強くて浄化するには良い時期だそう。

特に今年の冬至(昨日ね)は十数年ぶりに新月新月と重なっていつもの冬至よりも一段と浄化作用が強い日だったそう。。

そんな浄化にはうってつけの昨日。

わたしは朝から丸一日、現在取り組んでいる自己調整につかっているあるツールのグループワークに参加してきましたビックリマーク

実は。

先週末からまた風邪ごほっ。を引いて寝込んでたまごっちいたわたし。。

すでにその頃から浄化は始まっていたんですね。。あせる

グループワーク当時の昨日もまだ復調とはいえず。。

若干、微熱がありながらも。。

でも。

新月と重なった今回の冬至。

やっぱりここはどうしても参加したいなぁ~aya

という気持ちが強くて。。

体調にやや不安を持ちながらの参加でした。

でもビックリマーク

参加して大正解akn

メインのグループワークもモチロン、良かったのですが。

その後、希望者のみ行われた、コチラ特有のヒーリングがトンデモなく凄かったですビックリマーク

そのヒーリング。

詳しいことは伏せますが。

とにかくわたしが知っているヒーリングの概念を覆すモノで。

一言で言うなら

相当キツイです叫びビックリマーク

わたしの持つヒーリングのイメージってなんというか。。

受けるだけで気持ち良くて体も心も緩んで癒される~ウサギラブラブ

そんなイメージなんですがね。。

このヒーリングは。。

受けている人を見ると。。

これは何かの罰ひゃ~・・・はてなマーク

それとも苦行叫びはてなマーク

かと思う位ハードで。。

いえパー

あくまで見た感じですビックリマーク

その分、浄化とヒーリング力はハンパないそうなんですが。。

で。

前回、グループワークに参加した時は、まだわたしは初心者だったものでとりあえずどんなものだか見学させてもらっただけでした。

でも。

コチラの先生に色々とお話しをさせてもらっている中で先生からも

一度受けてみるといいよぉ~

と言われていて。。

興味は物凄くあったので相当若干ビビりガクガクながら昨日、受けることになりましてん。

一応、このヒーリングを何度も受けている先輩方にどんなものだか話をきいたのですが。

皆さん一応に

初めの方が慣れなていなくて、ちゃんと受けれていないからそれほどキツくはないよぉ~

慣れてきた頃がキツいね~笑う

って話だったので

そっかぁ~

ぢゃぁ、とりあえずどんなものなのか体験するにはちょうどいいかもぉ~sei

な~んてお気楽に考えてましてん。

先生からも

初めてだとブロックが岩盤のように固くてヒーリングも入って行きづらいから特に何も感じないことが多い

と聞いていたので安心(はてなマーク)して受けたのですが。。

しっかりと効いちゃいましたあせる!!

そして

想像以上にヘヴィでしたドクロあせる

もぅ、ね。

ヒーリングの最中も

これは何の苦行ですかえーん。はてなマーク

というくらいキツかったけど。

終わった後は身体の力が抜けてひどい脱力感だわ。

全身脂汗が噴き出てくるわで。。

10分くらい休ませてもらったけど。

昨日は「信長」の最終回、どうしても見たかったから。

まだ休んだほうが良かったけど間に合うように早々に帰りました走る


帰りの電車の中でも脱力感と脂汗が続く中。。

さらにボディブローのように時間をおいてジワジワと胃のあたりがグルングルン寒いしだして。。

矢印二日酔いで気持ちが悪いあんな状態

それも、少したって

少しは治まってきたかなぁ~

と思うとまた次の第二波のグルングルン寒いがきて。。

それが治まってきたかと思ったらまた次のグルングルン寒い・・・

今迄経験のないあまりのキツさに半ばパニック状態になってしまいましたあせる

それでもヒーリングを受けてから2時間ほど経って家に着くころには脱力感も脂汗もグルングルンもすっかり治まって。

家の近所のスーパーで冬至のゆず湯温泉用のゆずを買って。

夜はゆず湯温泉で温まって。

温存しておいたプーアール茶で仕上げ♥akn♥

プーアール茶は身体が内臓から温まって浄化力も抜群なんですょチョキ

まさに浄化祭りな一日となりましたakn


一晩たった今朝は身体が芯から軽いですはーと

これで気持ちよく新たな年を迎えられそうおやすみ


といいつつ。。

年内あと一回、このヘヴィなヒーリングを受ける機会があるのですが。。

どーしよseiはてなマーク

これだけ辛い思いしたばかりだけどまた受けちゃうはてなマーク

そう思えちゃうワタシって。。

あぁ~やっぱりドMだな。。苦笑あせる




パー

モチのロンで「信長」もしっかり見ましたよ笑う



 

昨日は朝日が出る方角は一面に厚い雲がかかっていたけど今朝は雲もなく。

キレイな朝焼けが見れましたビックリマーク



 

朝日もバッチリチョキ



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最近のこと と 「信頼する」ということ

2014年12月01日 20時00分00秒 | 日記

皆さまこんばんは~…((((=(´・ω・`)ノ ばんわぁ~


今日から12月ですねぇ~aya

今年もあっsao☆という間に過ぎて行ってしまったように感じますあせる


先月の頭からブログの更新を抑えながら自己調整に入って早くも1ヶ月が経ちました。


はじめは・・・

自分一人、自力でなんとか乗り越えようと思ったのですが。。

まぁ、それでも多分、なんとかはなったと思うのですが。

やっぱり今年中にはね。。

なんとかある程度まで整えておきたいから。

使えるものは使えグー

というわたしのモットーもあり・・・

さらにはRさんのアドバイスもあって、自分一人でなんとかするのを止めました~苦笑あはは…。

詳しいことは伏せますが、そんなわけで先月の終わり近くから急速に自分の内側が変化して行くのを日々、実感していますビックリマーク

Rさんからは

変化するのは確実だけど、その結果、いろんなことが起こるから。

でも、それも振り回されず観察する気持ちでねはーと

とわざわざメールを頂いていたので。

まぁ~今迄の経験から大体

いろんなことって・・・一体何にゃはてなマーク

ということは想像がついたのである程度、覚悟は前もってしてはいましたが。。

そのことでフト、

あ、これって面白いなぁ~ayaホー

と思うことがあったので、「感想部屋」はお休みして今日はそのお話を(・ω・)/音譜

 

つい先日。

横浜で旦那と待ち合わせしていたのですが、出掛ける間際にバタバタドタバタしてしまって。。

予定していた時間よりも遅れて自宅をでることになりました。

一応、遅れる旨をメールしておいたのでそれはそれで一安心ほっほっだったのですが。。

タイミングよく電車に乗れたものの。。

路線内で起きた「人身事故」の影響で途中駅で電車が止まってしまいましたあせる

いつ、運転が再開されるかはてなマーク

全く目処が立たない状態。。

Y(>_<、)Yヤメテ~

しかもビックリマーク

出るのが遅れて、ただでさえ他人(旦那)を横浜で待たしている状況ひゃ~・・・ヒャァ~ビックリマーク

いつもなら

人身事故だぁ~

((o"(`┏ω┓´メ)" ピクピクむかっ

一体、どれだけ迷惑かけてくれるねん

(〝▼皿▼)=3 ムッキー!!

みたいなことに多少なりともなってイラついていたと思うんです。

パー

因みに、普段、他人と待ち合わせる時は時間に30分以上は余裕をもって出るので、電車の事故とかあっても全然苛立つことも、慌てることはないんですよ~笑う

基本、他人様に迷惑をかけるのが嫌なので、そんな事態になるといつも以上にナーバスになっちゃうんですよね~笑うehe

でもビックリマーク

今回はRさんからのメールで事前に心構えが出来ていたこともあって。

結構、冷静にその状況を観察することが出来ましたビックリマーク

そんな中で、

あぁ~そうか~

この状況でいま、大切なことって。

自分がいま、何を信頼しているのかはてなマーク

ってことかぁ~seiうーん

ということがフト思い浮かんできましてん。

バシャールは「観念」のことを「信頼」と呼んでいるので、この場合の

何を「信頼」しているのかはてなマーク

というのを言い換えると

どんな「観念」を持っているのかはてなマーク

と言えます。

つまり、人身事故で運転が止まってしまった(さらにただでさえ他人を待たせている)この現実から。

わたしはどんな観念(パターン)を持っているのかはてなマーク

そしてそれを踏まえて、

ぢゃぁ、わたしはどんなパターン(観念)を信頼するのかはてなマーク

が問われているんだなぁ~sei

そう、思いつきましてん。

で。

今迄わたしが信頼していた(持っていた観念の)現実だと

人身事故で電車がストップする→最低でも10分以上は動かない→さらに旦那を待たせる→旦那、不機嫌になる→わたしも不機嫌になる

というものでした。

でもビックリマーク

わたしは自分の根源にしっかりと繋がっている

根源にあるのは幸いなる循環、調和のみ

それならわたしに起こることは全てが幸いなる循環にのった。

調和に満ちた現実だけ。

そう、信頼することにしました。

そ・し・た・らビックリマーク

それから1分も経たないうちに電車の運転が再開され。。

横浜で待ち合わせた旦那も同じ電車に乗っていることが判明し。

誰も不機嫌になることなく待ち合わせすることが出来ましたビックリマーク

w(( ̄ ̄0 ̄ ̄))wワオッ!!


 

自分がを信頼してるのかはてなマーク

そして、それを踏まえて

自分がこれからを信頼するのかはてなマーク

一瞬、一瞬がその繰り返し。

そして、その信頼が自分の体験する現実を創っていく。。


だからこそ、

常々意識して、時は修正していくことが大切なんだなぁ~seiうーん

そう思った出来事でした(・ω・)/音譜

 


自己調整は年内には一応、目処が立ちそうです。

まだしばらくは更新の間が空いてしまいがちになりますがどうぞ、よろしくお付き合いくださいお・ね・が・いよろしく

 

 

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途中経過♪

2014年11月17日 16時00分00秒 | 日記

皆さまこんにちは~チャ━(★´∀`)ノ━ォ!!!


久しぶりの更新になりますが、更新が止まっていた間も毎日ご訪問があって。

過去記事にもお読みくださる方もいてホント有難いです。


ありがとうございますヾ(@^∇^@)ノアリガトー音譜


さて。

今月に入ってからブログの更新をお休みして自己調整に入っていますが。

ことの発端は。

先月の末に受けたRさんのセッションでRさんから瞑想を勧められたことにあります。


もともと随分前から自分なりの。

自己流ではありましたが瞑想はチョイチョイ行っていました。

でも。。

Rさん曰く

本当の瞑想を知らない

とのことで、セッションの時にほんの数十分ではありましたがRさんの誘導の下瞑想を行い。

瞑想を行うことの本当の意味を教えていただきました。

瞑想って。

ただ単に

意識を自分の内側に向けて瞑想状態特有の感覚を味わいながら自分を観る

ということだけで終わらせては意味がないんですね。

瞑想をすることで得られた深い静寂。

その感覚を持って現実に戻って今ここで生きることゆび

そうして初めて、瞑想の意味が生かされる。

ということを教わりました。

だから瞑想をして

今回もいろいろ心の多くにあった澱も手放せて。

あぁ~気持ちよかった~恍惚のガス館 ラブラブ

で終わっていた今迄のわたしは瞑想をすることで得られる恩恵の半分も受け取れていなかったわけ。

そうそうゆび

瞑想は心のドブさらい

だとRさんは言っていました。

瞑想は心の奥底に意識を向けることによって。

今迄の心の傷や記憶。

それらに基づいて作られたパターン(観念)が浮き上がってきます。

だからまさに心のドブさらいなわけですねakn

ドブさらいをしながらさらに心の奥深くにある静寂へと意識を向けると。。

思考がストップしてなぁ~んにも考え付かなくなります。

その静寂こそが本来の自分の状態

その本来の自分の状態のまま現実に意識を戻して。

現実でその静寂の状態をいかに維持できるかはてなマーク

心の深淵にある静寂の状態で今を生きる

ということが最も大切なことなんですねゆび

ということで。

11月に入ってからRさんの勧めにしたがって瞑想をしてきたわけですが。

実際に、瞑想で得た静寂を現実に持って生きると。。

なんだか

全てがそのままでいいのかなカピバラ

わたしがわざわざブログで何かを伝えることって。。

実はあまり必要ないんぢゃないのかなseiうーんはてなマーク

なんて思えて。

それで、まぁ、

それでも書きたくなったら書こう頑張る

ということで今に至ります。

まだ前のようにガッツリと何かのテーマで書く気は起こらないけど。

でも。

今日のように日常のつれづれはポチポチ書いて行こうと思います。



そんなわけでもうしばらくこのペースが続くと思いますがよろしくお付き合いくださいお・ね・が・いよろしく


いつもお読みくださりありがとうございますぺこりありがとうございますくりぬきハート


 

 


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今日は中秋の名月♪

2014年09月08日 19時00分00秒 | 日記

皆さまこんばんは~ヾ(●´ω`●)コンバンワァ♪


今日は中秋の名月満月ですね音譜


中秋の名月旧暦の8月15日と決まっているので、必ずしも

中秋の名月=満月

とは限らないそう。

とはいえ、もともと旧暦は太陰暦と言って月齢を基にして作られた暦なので満月満月とはそう大きなズレはないそうな。

(今年は明日、9月9日が満月になります)

で、今年の場合指紋

今日が中秋の名月満月で、明日の満月は今年最後のスーパームーン

そして、9月9日ということで菊の節句と呼ばれる秋の節句。

菊の節句は今の時代はあまり馴染みがないけど。

1月7日の人日の節句(七草粥)、3月3日の桃の節句(ひな祭り)、5月5日の端午の節句(子供の日)、7月7日の七夕の節句に並ぶ五節句と呼ばれる重要な行事で。

特に9月9日は重陽の節句と呼ばれ、不老長寿や繁栄を願う日なのだそう。

もともと中秋の名月満月は今年一年の作物の収穫、豊穣を感謝して。

お月様にこちゃんにサトイモをお供えしたことから芋名月とも呼ばれたのだとか。。

そう指紋

今日の中秋の名月は今年一年の収穫を感謝する日で。

明日の菊の節句は不老長寿(健康)と繁栄を願う日

そして、一つのサイクルの終わりを告げる満月満月

(それも今年最後のスーパームーン!!

w(( ̄ ̄0 ̄ ̄))wワオッ!!

なんだかこうもいろいろ重なると、特別な感じがするのはわたしだけでしょうかseiうーんはてなマーク

でも、きっと今年一年の色んなことに感謝して。

自分の中でもぅいらなくなった古いパターンを手放し。。

新しい1歩を踏み出すには好いタイミングなのかなseiはてなマーク

そう思います。

横浜は今夜は雨降りで、お月様は見れそうもなく。。

明日もチョイと怪しいカンジだけど。。

まぁ、気分だけはお月見夜 満月ということで。


お月見のお供にススキと菊の節句にちなんで紫の菊と黄色のスプレーマム。

アクセントにリンドウを生けてみました音譜

ススキすすきはまだ蕾の状態でフサフサになるまでにはまだ数日かかりそう。。

(○ ̄ ~  ̄○;)ウーン・・・

チョット残念な気が。。しなくもないが。。


 

そして月見団子の代わりにみたらし団子

月見団子も売ってはいたんですけどね。。

数が多かったし・・・個人的にみたらし団子の方が好きなのでみたらし団子を代用。

フサフサでないススキに月見団子ではなく代用のみたらし団子。。

なんかチョット疑問な感じがしなくもなくもないけど。。

まぁ、これも我が家流ということで良しとしましょう苦笑aya

家の近くにある和菓子屋さんはとても小さなお店なんだけど、奥に厨房があってどれもできたて手作りラブラブ

このお店のみたらし団子は本当に絶品で大好きラブラブ

なんだけど、他にも夏季限定の麩饅頭や季節折々の上生菓子も絶品♥akn♥

今日も思わず衝動買いをしてしまいました~苦笑あはは…。


奥が今夏最後であろう麩饅頭

手前は上生菓子(秋バージョン)矢印名前忘れちゃったあせる

エアーお月見をしながら頂きますにこはーと

皆さまよい夜をお過ごしください(・ω・)/音譜



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