あなたらしく美しく
美しさを手に入れるために、闇雲に流行を追ったり誰かを真似たりする必要はありません。もちろんプチ整形も。あなたが本来持っている自分の美に気づく、たったそれだけ。でも、あなたが自分の持っている美に気づいたとき、人生もまた自分の思いのままにクリエイト（創造）することができるということに気づくはず。ここにはそのための魔法がいっぱい詰まっています。ようこそ、美人塾へ！！
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皆さまこんにちは～(o´・ω・`o)ノ ンチャ!!
今日は先日まで書いていた「ハート♡を開く」に関連した記事を書こうかと思ったのですが。
フト、先日観たドラマの内容が気になって。
そのことについて書いてみようと思います(・ω・)/ヨロ
気になったドラマというのは。
お題にあるように堺雅人さん主演の「Dr.倫太郎」 (・ω・)ｂ
毎回、様々な心の病気を抱える患者さんが登場しますが。
先日の回では精神科医のDr.倫太郎のアシスタント（
）の女性の友人が登場。
彼女は重度のギャンブル依存症で過去に入院をして治療を受けたものの。。
またギャンブル依存症が発症してDr.倫太郎の勤める病院へ。
そもそも、依存症というものは何かしらのキッカケがあり。
彼女の場合は。
結婚直前で相手の浮気が発覚して結婚がダメになって。
気晴らしに購入した馬券がたまたま当たった（ビギナーズラックというヤツですね）ことがギャンブルにのめり込むキッカケとなった模様。
で。
ここからが本題(・ω・)ｂ
ギャンブル依存症の彼女が以前、入院した時に受けた治療の一つに。
ノート1冊に「わたしはギャンブルをしなくても大丈夫」と書く
というものがありました。
もう1冊のノートには「お母さんごめんなさい」の文言が。。
どれもノートにぎっしりと。
おそらく1日1ページくらいなのかな
その文言をそれぞれ書いていく。
ということがドラマで描かれていました。
まぁ、それが治療の全てではなくごく一部のことだとは思うんですが。。
それでも観ていて
あぁ～ぁヤッチャッテいるなぁ～
なんて思いましてん。
ドラマでは
ギャンブル依存症はそう簡単に完治するモノではなく。
治ったと思っても何かのキッカケで再発することもしばしば。。
一生この病気と付き合っていく覚悟が必要。
とDr.倫太郎が説明していたけど。
上記のような治療をしていたら。。
そりゃぁ～完治できるわけないよな～
なんて思います。
さて。
上記の治療、何がいけないのか
美人塾的な観点から観ていくと。
わたしはギャンブルをしなくて大丈夫
とノートに書いていく作業。
コレって一種の洗脳ですよね。
まぁ、ポジティブな洗脳ともいえるけど。。
ただ。
この場合だと現状の
ギャンブルに依存している自分
を完全否定していることになります。
現状の自分を完全否定して。
理想の、この場合はギャンブルをしなくても大丈夫だという自分を力ずくで自分に思い込ませる。
そんな作業を丸一日。
長期間にわたって続ければ確かに一時的には効果もあるでしょう。
でも。。
そういった力ずくの思い込みは時間とともに効力が薄れていきます。
結局、何かのキッカケでまた依存症が再発するのも当然。
そして。
一生付き合うことになる病気というのも。
そんなことを繰り返していれば当然、そうなるでしょう。
ぢゃぁ、どうすればいいのか
というと。
これはブログで何度も取り上げていますが。
まずは自分の否定的な部分。
認めたくない、ネガティブな要素をしっかりと認めること
この場合だと
ギャンブルに依存している自分
ギャンブルを止めれない自分
をまずは認めること
となります。
ドラマでの治療方法と全くの逆です。
エゴの解放的な手法を使うと
わたしはギャンブルを止めれない
わたしはギャンブルをしないといられない
から入って。
わたしはギャンブルをしないと生きていけない
わたしはギャンブルで人生を破綻させたい
あるいは心屋さん的な手法だと
わたしはギャンブルを止めなくていい
わたしはギャンブルをしていい
わたしはギャンブルで人生を破綻させていい
と、こんなカンジかな
ノートに書きだすならこのあたりを書いていった方がまだ効果があるでしょう。
さらに。
依存症が厄介なのは。
依存しているその行為をすることによって。
脳内に最初は興奮物質のアドレナリンが。
さらに快楽物質のβエンドルフィンが著しく分泌されるようになります。
つまり、それらの脳内物質によって
と～っても気持ち良くなってしまう。。
なんだかわからないけど、すご～く幸せ
な気分になってしまう。。
これが依存を止めれない最大の原因。
そもそも。
何かしらに依存してしまうのは。
自分の中の失われた。
欠乏している何かを埋めるために。
外側の何かで埋めようとして。
その欠乏を埋めるために行った何かに依存してしまうとなるわけ。
なので。
ザックリというと、その状態の心はとっても辛い状態なわけです。
そんな辛い状態の心が
依存している行為をすることで
と～っても気持ちよくなって。
すご～く幸せな気分になれれば。。
それゃぁ～その行為を止めれないわけです。
なのでもう一つのアプローチとしては。
まずは
脳内物質（ホルモン）のバランスを正常な状態に整える
ことが必要になります。
（これはヴォイスヒーリングで充分アプローチできる）
さらに。
外側の行為（依存）で幸福感を得るのではなく。
自分の内側から幸福感を感じることが出来るようにする。
ことが必要となります。
これにはわたし的には瞑想がおススメ
本物の瞑想は
自分の内側深くにある絶対の。
普遍の領域に入り。
そこで大いなる自分と。。
大いなる源のエネルギーと溶け合い。。
その状態を体感できます
大いなる自分。
大いなる源のエネルギーというのは。
絶対の平安と至福
つまり。
脳内では。
脳内物質のβエンドルフィンがドバドバ分泌されている状態
となって。
依存している行為をしている時。
あるいはそれ以上の幸福感を体験できるわけ。
そうなるとわざわざ自分自身を破壊するような依存行為をする必要がなくなる。。
あとは。
依存症を発症するにいたった原因。
（このケースだと結婚直前で彼の浮気という裏切り行為によって受けた心の傷）
もっと深く探ると。
そもそも。。
な～んでまた浮気するような人を結婚相手に選んでしまったのか
というところと。。
結婚が破談になった時、母親がどんなスタンスで。
どのような態度を彼女にとったのか
と言うあたりから母娘関係も気になるところ。
そのあたりから幼少期に遡って持ち越しているパターンと根本的な原因となっている心の傷を癒せば。
最終的には
依存症は完治する
と。。いうのがわたしの美人塾的考察です(・ω・)/
それにしても病院ってやっぱり病気を治すところぢゃないようですね。。
病名をつけてその状態を継続させるところ。
そう思えてなりません。
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