あなたらしく美しく
美しさを手に入れるために、闇雲に流行を追ったり誰かを真似たりする必要はありません。もちろんプチ整形も。あなたが本来持っている自分の美に気づく、たったそれだけ。でも、あなたが自分の持っている美に気づいたとき、人生もまた自分の思いのままにクリエイト（創造）することができるということに気づくはず。ここにはそのための魔法がいっぱい詰まっています。ようこそ、美人塾へ！！
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皆さまこんにちは～|*。´Д｀|┛<< +。:.へろぅ
今日はちょうど一週間前に行われたヴォイスワークに関係して起こったプチ奇跡のお話です(・ω・)/
実は今月のヴォイスワークは当初、ほぼ月末の３０日で予定してましたんです。
というのも、いつも使わせていただいている会場が７月に限って超激混みで。。
平日の夜間の枠で空いていたのがこの日だけだったんです
本当は先月からだいぶ間が空くので、もっと早い日にちで取りたかったけど、取れないものは致し方なくその日を押さえたわけなんですが。。
その後、少ししてわたしの方で別件で３０日に用事が入ってしまい、
やっぱり日にち、変えられないものなのかなぁ～
と、ダメもとで会場の空きを検索したら、キャンセルがでたのか
先週の金曜日、１９日の枠を取ることができたんです
わたしとしては、前回のヴォイスワークからあまり極端に間が空くことがなくなって
よかったゎ～
と思っていたら・・・
当日、それもヴォイスワークに向かうために電車に乗っていた最中、偶然、Twitterのタイムラインでどなたかがリツイートしたあるツイートを目
にしましてん。
その内容が、ヴォイスワークを行うその日、
天上では木星、土星、海王星がそれぞれ水の星座でグランドラインと呼ばれる三角形を形成する。。
というもので、そのグランドラインと呼ばれる三角形は占星術ではとても重要なシンボルだそうで。。
さらに、その三角形が構成される場所が全て水の星座・・・
というのもまた意義深いこととか。
で、そのシンボルが意味することというのが
感情の癒しと解放
だそう。。って。。。
ヴォイスワークの目的とピッタリぢゃないですかぁ～
(ノ゜ω゜)ノ*.オオォォォォォォォー
と一人、電車内で静かに興奮
そして、
日にちが変ってこの日になったのもやっぱり単なる偶然なんかぢゃないんだなぁ～
ちゃんと最高のタイミングでできるように配慮されていたんだねぇ～
とシミジミと天の采配に感謝
そういった天の時機も合わさってか、その日、ヴォイスワークが始まる前から面白いことが。。
その話はまた追々書くとして、肝心のヴォイスワークです
一言でいうと、
やっぱり・・・というか、想像以上に凄かった
です(・ω・)/
ヴォイスワークでは最初に各チャクラの調整から始まり、重要な臓器の調整と活性、それからその時々で身体の気になる箇所を参加された方のヒアリングをもとに行います。
で、やっぱり、声を出しっぱなしでは疲れるので、ちょくちょく休憩をはさむのですが、その時がシェアリングタイムとなって、その内容からその日のテーマとなる癒し、解放する感情と感情パターンを出します。
シェアリングタイム・・・といっても、休憩しながら
最近どうょ
的な非常にたわいもない会話から入るのですが、その前に各チャクラの調整などで、皆さんそれぞれ、ご自分の身体に意識を集中させて、しっかりと自分の奥深くと繋がっているから、たわいもない会話が
いつの間にか気づくとスゴく深いシェアリングとなっちゃっているんですよぉ
わたし自身もその時は神がかっているような状態になって、感覚が物凄～く
繊細
鋭敏になるんです。
それがまた、ヴォイスワークの面白いところなんです
で、なんだかいつも以上に何かありそうなこの日、最初に挙がったテーマが
人との繋がり
でした。
人との繋がり・・・それは「人脈」であり、「縁」。
生きている以上、全く誰とも関わらずにいる・・・というのは難しく、だからこそ、
良いご縁は人生を豊かにするのに欠かせません
でも・・・
良いご縁を願って、せっかく願った良いご縁が来ても、自分自身が受け取るためのストライクゾーンをものすっごく狭く設定してしまっていたら・・・
自分が何らかのブロックを持っていて、それがためにせっかく訪れたご縁を知らず知らずのうちに拒絶してしいまっていたら・・・
勿体無いですよね
ということで、
まずは自分の持つ人との繋がりにおける引っ掛かりを解消しましょう
と、ワークを行い。。
休憩をはさみ、さらに深いテーマに取り組むことに。。
それは
自分の持つ無価値感
自分が無価値だという思いがあるから、人と繋がるのが怖い
・・・
自分が無価値だという思いがあるから、人との関係において優位に立ちたがる・・・
無価値感って、人との関係においてとても重要な作用を及ぼします。
でも、この無価値感って、重要な分、とても深いテーマで取り組むのが中々難しい。。
だから、このテーマが出たとき
大丈夫かなぁ～
という思いがありました。
でも
物事に偶然はなく、全てが必然
テーマが出た以上、それは出来る、ということ
だったようで。。
その時の感覚は凄かったです
シュワシュワと炭酸のような細かい泡が自分の内側、とても深いところから出てくる感じが。。
先月のワークの時は
ズコッ
と何かの塊が出る感じがあったけど、この時はとても細かい泡がでるとても繊細な感じ。
繊細、というとなんとなぁ～く儚い、弱いイメージがあるけど、実は
繊細というのはとてもパワフル
奥の奥に作用するので変化が激しい。
でも、とても細かいので負担は軽いのです。
この、繊細な泡のイメージはわたしだけでなく、他の方も感じていらして。。
だから、
今回のヴォイスワークはいつも以上に凄かったねぇ～
と大満足で終えたのでした。
その翌日、毎月参加しているお茶会がありまして。。
その日、
早くも昨日のヴォイスワークの効果か
という、面白～いプチ奇跡
が
その話は次回へ
(・ω・)/チャオ
高原めぐみ @epicurean1974マンションの部屋の向きなんだよね～(ノД`)外の方が全然涼しいや(´・ω・`)
最近、シンクロがハンパないです！！w川・o・川w
昨日は食べたいけど買うのを躊躇して、結局あきらめた好物のオリーブを旦那がおみやで買ってきてくれたし。。
それもモエのフルボトルと一緒に！
今日は今日で出先から変える時、スーパーに寄ったらソコは今日に限って臨時休業で。
仕方なくいつもは高めだから行かない別のスーパーに行ったら、わたしが買いたいモノばかりが特売になっていて、結局、いつもの所よりもお値打ちで沢山買えた！！
ブログ更新しました！！『肩甲骨をゆるめて女子力UP↑』 amba.to/1385cjo
気温的には今日は過ごしやすいんだけど・・・整体でのタイプ診断で「湿気」が苦手なタイプの所為か、冷房を入れて除湿しないと息苦しい。(´д｀lll)
皆さまこんにちは～(o´▽｀)ノチワッ！
今日は『自分を感じる』の続きを・・・と思ったのですが、なんとな～く気分ぢゃないので、ちょっとゆるめのお話をば(・ω・)/
わたしの知人でベリーダンスをずっとやっている方がいるのですが、その方が
肩甲骨の柔らかさが＝（イコール）女子力だね
というようなことをお話していて
なぁ～るほどなぁ～
といたく納得したんですゎ
そんな話をしているご本人を見ただけでもいたく納得
なんですが・・・
それに加えて、ベリーダンスっていうと女子力、というか女性性を前面に出して踊る印象。
そのベリーダンス、確かに肩甲骨をなめらか～に動かしているし。。
それとはまた別に、このブログでも度々取り上げている『エゴの解放』の大基である天地統心法。
この天地統心法を教えてくださっている、いわばわたしの先生がじつは野口整体を勉強された方で。
そのこともあって、天地統心法の勉強会ではいつも始める前に簡単に身体をほぐすことをしているのですが、特にメインとしてほぐす箇所が肩甲骨なんです
まぁ、その会では女子力をUP
させるために肩甲骨をほぐすわけではないのですが。
でも、女子力とは別に、肩甲骨をほぐすことで上半身全体がゆるみ・・・
さらにはハートが広がり・・・
その結果、鳩尾（みぞおち）もゆるんでくるので、内観をするにはうってつけ
（鳩尾が固いと内観もし辛くなるので）
それに・・・
気分が落ち込んで
いたり、塞がって
いたり・・・
そういう時ってガクッと背中が丸まってきますよね。
心がネガティブに偏ると鳩尾が固くなって、背中が丸った姿勢になるのです
それと同じ姿勢になりがちなのが、デスクワーク
知らず知らず、無意識のうちに背中を丸めてしまっていることが多いと思います。
そして、毎日のことで長時間のことでもあるから背中を丸めてしまうこと、いわゆる猫背の状態でいることが癖になってしまっている方も多いと思います。
わたしもその一人。
というか、猫背って現代病の一つだと思うのですが。。
だけど、ここで重要なポイントが
それは心と身体は表裏一体ということ
つまり・・・
気分が落ち込んでいたり、塞がっていたりすると背中が丸まるのとは逆に、
背中が丸まっていることで
気分が落ち込んでだり、塞がったり・・・
そんな鬱な気分になりやすくなる
わけ。
щ(´□｀)щ オーマイガーッ!!
逆転の発想をすると、
肩甲骨をゆるめてあげれば胸が広がるし、女子力もUPする
ことにも繋がるのです
肩や首をはじめ、上半身のコリもほぐれて楽になりますし。
そんな肩甲骨を超簡単にほぐす方法がコレ
まず、両腕を上にあげます。
バンザイの格好です。
で、その状態から力を抜いて一気に
ストン
とバンザイした腕を下に落とす
以上(・ω・)/
簡単でしょ( ´艸｀)
同じように
足も左右それぞれ片足ずつ、モモ上げの要領で上げて
ストン
と力を抜いて上げた足を落とす。
そうすると股関節がほぐれます。
仕事の合間、トイレなどで簡単にできるので是非お試しを
股関節と肩甲骨をほぐすと肩や首のコリがほぐれるので、肩コリさんには特におススメ(・ω・)ｂ
ガチガチに凝り固まって背中を丸めていては、いいオンナも台無し
肩甲骨をゆるめて女子力をUPして今日も一日頑張りましょ
土曜日にお持ち帰りしたビリヤニ、あっという間に完食！今回はビリヤニと一緒につけたライタがいつも以上にスパイシーで美味しかった♪
