あなたらしく美しく
美しさを手に入れるために、闇雲に流行を追ったり誰かを真似たりする必要はありません。もちろんプチ整形も。あなたが本来持っている自分の美に気づく、たったそれだけ。でも、あなたが自分の持っている美に気づいたとき、人生もまた自分の思いのままにクリエイト（創造）することができるということに気づくはず。ここにはそのための魔法がいっぱい詰まっています。ようこそ、美人塾へ！！
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皆さまこんにちは～コン♪o(´∪`o)(o´∪`)oコン♪
前回の更新から少し間が空いてしまいましたが。
やぁ～っぱりここ一週間の間もエネルギーが大幅に変わっていますねぇ～
日に日にエネルギーが研ぎ澄まされて軽やかに。
そして
繊細な光の量が増えていく感じがします。
多分。
今迄のどの時よりも今この時期のエネルギーの変動は大きいのではないかな
と感じます。
まぁ。
エネルギーの変動(シフト)が大きくなればなるほど。
身体にも影響が出てくるものです。
わたしの場合で言うと。
まず
食欲が以前よりもだいぶ少なくなりました
もぅね。
お腹もあんまり空かないし。
コレが食べたい
っていう欲求もないんですゎ
まぁ。
一見すると単なる夏バテともとれそうですが。
単なる夏バテとは違う。
チョット言葉では上手く表せないけど不思議な感覚です。
それと体調の変化で気になるのがもう一つ
寝ても寝ても異様に眠くて
仕方ない日と
逆に
睡眠をとっていなくても全く眠くならない日が多くなりました
今迄のエネルギーが大幅にシフトする時期はどちらかというと眠気が強くて。
いくらでも寝ていられるような状態が多かったのですが。
睡眠を全くとっていなくても眠くならない
というようなことは初めてです
とはいえ。
寝れないものは仕方ないので起きていますが。。
結局そのまま一睡もせず朝になることが多いです
でも。
別に寝不足な感じは全くないんですよね～
不思議です(・ω・)/
てなことでこれは現在のわたしの体調の変化ですが。
先日のライオンズゲートが開いた8月8日辺りから体調の変化を感じてしていらっしゃる方。
結構いるようですね。
前述したように。
エネルギーのシフトが大きければ大きいほど。
身体にも影響が出ます。
だからこの時期、体調が崩れたりなんらかの変化を感じるのはある意味当然。
さらに。
これから9月下旬のある日に向かって。
わたしたちの肉体構造を根本から組み替えるような。
そんな特殊なエネルギーが日ごとに増してきていると言われるこの時期。
今迄以上に体調管理は重要なポイントとなってきます。
ということで今回のテーマはこの時期の体調(肉体)管理についてです(・ω・)/ヨロ
まぁ。
基本はここ最近の記事で何度となく書いていますが
自分の心と身体の声(欲求)に従うこと
コレが一番大事
心と身体の声に従って
眠ければできる限り睡眠をとって。
逆にわたしのように眠気が全くなく寝れなければ無理に寝なくても
食事も全くお腹が空かず食欲がわかなければ無理に食べない
(
こーいう時は身体が自発的に断食をしている状態だと思うんですよ)
そしてできる限り
食べたいものを食べたいときに食べたい量だけとる
・・・なんか・・・
随分と動物的と言うか・・・
原始的な感じがしないでもありませんが。。
でも。
実はこの原始的な感覚がいま一番大切にして欲しいことなんです。
普段わたしたちは実に文明的に。
自己の欲求を抑え。
TPOを重視して生きています。
そしてそのために思考から行動します。
こういう時はこうするべき
といった感じで。
だから前述した
これから9月下旬のある日に向かって。
わたしたちの肉体構造を根本から組み替えるような。
そんな特殊なエネルギーが日ごとに増してきている
という情報を聞くと
それならお肉やめてベジタリアンにならなくちゃ
とか
断食をして身体の不純物を出さなきゃ
とか
あるいは
心身を浄化する何かをしなくちゃ
と考える人、いると思うんです。
でも。
それって結局のところ
今は○○な時期だから○○をするべき
という思考が考え出したこと。
なのでそれは必要のないことなんです。
大事なのは何度も言うように
自分の心と身体がいま、何を欲してるのか
ということ。
いま、休息を欲しているのか
それとも
思いっきり体を動かして汗を流すことなのか
何も食べないでいることなのか
それとも
ガッツリとお肉をかぶりつくことなのか
逐一、自分の身体と心に問いかけて
いま、自分が何を一番欲しているのか
ということを知り、実行する。
それがいま、この時期の体調管理で特に重要なポイントとなります。
とはいえ。
食べたいものならなんでもいいのか
というとそれはNO
ファストフードやインスタントラーメン、スナック菓子などがその最たるもの。
これらの食品は化学調味料、添加物が高い依存性を持っていて。
一度口にするとついついまた食べたくなってしまいます。
でも
これらの食品に対する食べたいという欲求は身体が欲するものではなく
それらの食品に含まれる添加物などによる依存性によるもので
脳みそが欲しているもの
つまり。
乱暴に言ってしまうと
それらの食品はドラッグと同じなわけ
身体が欲するものならそれはその時、身体にとって必要な栄養素を持ったとるべき食べ物。
だけど、脳みその依存による欲求は身体にとって百害あって一利なしです。
自分の欲求がどこからくるものなのか
ということをしっかりと的確に把握することも大切です。
その上で
自分の心と身体の声(欲求)に従うこと
コレが何よりの体調管理の要になります(・ω・)/
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高原めぐみ @epicurean1974皆さまこんにちは～(｀・ω・)ノHello
前回書いたライオンズゲートの記事。
結構な反響がありました
その中でいくつか質問をメッセでいただきました。
特に多かった質問・・・
それは
9月下旬のある日をピークに変容のエネルギーが地球に大量に注がれていて。。
さらに8月8日のライオンズゲートが開くことによってエネルギーが大幅に変わるこの時期。。
ある意味。
待ちに待った歴史的瞬間を控えたこの大切な時期。
この変化の波に乗り遅れないように。。
そのためにも
大切な今の時期を有意義に過ごすにはどうしたらいいのか
というものでした。
それを踏まえて今日は
地球人類の長い歴史の中でも非常に特殊で。
とても大切な今、この時期の過ごし方についてです(・ω・)/ヨロ
今、この時期の特殊さについては結構、イロイロとネットで情報が出回っています。
なので、探せば詳しい情報もたくさん出てくると思うのですが。。
やっぱり情報が多い分、玉石混交。
中にはいかにも怪しげ
なモノや。
大体は真実でも一部マインドコントロールにつながるデマを盛り込んだモノ(この手の95%の真実に5%のデマを盛り込んで洗脳するというのはあの人らの得意とするところですね)なんかもあって。
どれを参考にするかは非常に注意が必要
です。
中には高次の存在からの・・・というお触れで
特に大切なこの時期だからこそ波動を下げないように
死肉を食さない
(牛や豚、鳥などの肉類はもとより魚や貝類も含む全ての肉類を指すらしい。。って。。ぢゃぁ踊り食いならいいのかとりあえずヴィーガンになるのがイイらしい。。)
誰かに対して怒ったり憎んだりといったネガティブな感情は持たない
波動の低い人とは距離を置く
ということを推奨してるチャネリングメッセージなんかもあったりします。
どうなんでしょうね
微妙にあっているような・・・
なんか違うような・・・
わたし的にはあまりイイ感じはしませんでした。
(このメッセージから受け取るエネルギー的に)
で。
これはあくまでわたしの個人の見解ですが。
この時期の過ごし方のポイントを挙げるとまず第一に
大切な時期だからと言ってわざわざ特別なことをする必要はない
ということです。
例えると
学校の進級テスト、あるいは卒業テストのまさに本番
が今のこの時期だと思うんですね。
つまり。
もぅ、試験の本番真っただ中な今。
ジタバタ
しても仕方ないヽ( ´ー`)ノフッ
ってな状態。
そんな状態の時に今更、食を改めてヴィーガンになってもねぇ～。。
どうなんでしょう
試験中に対策をはじめるようなもんでしょ
と思うのですよ。
ただ。。
エネルギーが大幅に変わる時期だからこそ。
今迄、肉類を好んで食べていたのに急に食べたくなくなったり。。
あるいは
食べるとおなかを壊すようになって体調が悪くなったり。。
ということは十分あり得ます。
そういった心身が受け付けない状態になって。
それで食べなくなる。。
というのであればそれはとても好ましいこと
前回の記事にも書きましたが。
この時期、特に大切なことは
自分の心と身体の声に耳を傾け
心と身体の声(意向)をしっかりと汲むこと
もぅ、ね。
試験本番真っ只中の今となっては
ただただ自分自身を信じて。。
自分自身の中心にしっかりと意識をおいて。。
自分自身としっかりと繋がっていること。
これに尽きます。
そして。
目の前の日常を誠心誠意心を込めて過ごすこと。
その視点から見ると先ほどの高次の存在からのメッセージにある
怒りや憎しみなどのネガティブな感情は持たない
というのは明らかに違います。
何が違うかっていうと
感情は怒りでも嫉妬でも憎しみでも。
起こること、出てくること自体は別にいいんです。
ただ問題はその起こった、出てきた感情をどう扱うか
ということ。
このことについては今迄何度となく記事にしていますのでそちらを読んでいただければと思います。
いずれにしても。
ネガティブな感情を持たないようにする
というのは
ネガティブな感情を持っても認めない
というのと同じで却ってよろしくないです。
ネガティブだろうがポジティブだろうが
出てきた感情をしっかりと認めて感じること
これがとても大事
そして。
波動の低い人とは距離を置く
ということについても。
自分の心に従えば。
多分。
多くの人は波動の低いといわれるような人と一緒にいてもあまり居心地はよろしくないと思うんですよ。
だから自分の心地よさを追求すればあえて意図しなくても。
自然とそういった人とは距離をとるようにるでしょう。
でも。
中には
一緒にいても嫌な気分になるのがわかっているのに離れられない
という人もいます。
その場合はその人が自分の内側に。
嫌な気分にさせられる人に何故か惹かれてしまう
という磁石のようなものを持っているということです。
その場合は自分の内側にある磁石を手放す必要があります。
また。
職場などの避けられない人間関係の中でどうしても非常に不愉快なのに付き合わざるを得ない人。
というのもいたりします。
そこで思い出してもらいたいのが
鏡の法則
これが全てです。
非常に不愉快な上司や同僚。
その人らは自分の何を投影しているのか
そこをしっかりと観ていくといいでしょう。
こうやって見ていくと。
やっぱり今のこの時期は最後の試験真っ只中な感じがします。
今迄自分が取り組んできたことの集大成を試す時期
そんなカンジ。。
だからこそ。
今この時期にあえて何かを新しく始めたり取り組むのではなく。
それよりも
日常を丁寧に丁寧に。。
しっかりと意識して。
心を込めて。
そして
自分の心と身体の声に耳を傾けて
心と身体が歓ぶことをするようにしていく。。
それが今この大切な時期、必要なことなのではないかな
そう思います(・ω・)/
あとはもぅ、ぜひ、全ての体感と心を駆使してこの今のすべてを味わって楽しむのがになによりです。
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今迄の猛暑に比べたら今日は大分涼しく感じるけど、今日の暑さくらいが今迄わたしが知ってる夏の暑さな気がする。
やっぱり先日までのあの暑さは異常だよ。。(´・_・`)
