解消！

いやぁ
海外に行くとストレスを感じることが、一つだけあるのですが、
昨夜はそのストレスを書いて書いて書きまくって発散&解消しました。

それに対して、ストレスを感じない為の心構えも考えました。

そう、
ストレスから脱却するには、
自分が変わることが手っ取り早い！


そして～、今日は通院！
リウマチの進行状況を聴きに。。。

まぁ結果は、
進行（悪化）しており、ドクターもびっくり(◎o◎)!!

だけど大丈夫！

何だか大丈夫！

それより、
カルシウムと鉄分が不足してて、他の数値も基準値よりLowのものが多く、
今時、栄養失調気味（笑）

そして、心配されておりますγGTPの値は、、、

“10”だぜっ！

基準値（9～28IU/L）だぜっ！

メタボを気にしてるんだけど、
総コレステロールは、基準値内で低め。
中性脂肪は、基準値よりlow。

安心したから、今日は飲みたいなぁ
シャンパンo(≧∀≦)o

あ～シャンパンo(≧∀≦)o

愛しのシャンパンo(≧∀≦)o

シャンパンとフルーツとお野菜de最高のディナー♪for me☆


でも、現実は、、、
Greensで本日初飯！
遅めのランチ（夜もこれでいいやぁ）な感じ。

“スープ&黒米&セイロンティー”

美味しいのよん☆