季節の変わり目にやられる

先週、ハードスケジュールでして、、、

その余波が今週までありました。笑

疲れ過ぎて吐き気と葛藤する日々でございます。

おまけに低血圧なので、立ちっぱなしですと、脳貧血を起こします。笑

日課の雑巾掛けは、フラフラしながら行っております。

血圧が上がれば、少し楽になったりするんでしょうか。

本気で悩んでいるのですが、相談しても笑い話になってしまいます。笑

日々、ストレスとは無縁だと思って生活してるので、ストレス性と言われると混乱します。笑

とにかく、出来る限り安静に過ごしたいと思います。

※ワンコ達のごはんは、吐き気と葛藤しながらも、いつも通り手作りです。^ ^

犬ごはん：手抜きごはんを爆食い！

ワンコ達の朝ごはん

・里芋

・鱈

・白菜、人参、パプリカ、ブロッコリー、椎茸

・ギー少々

ワンコ達の夜ご飯

・ドットワン　鶏肉

・ブロッコリー、鶏胸肉

今夜は、私がワインを飲みたかったので、ワンコ達のごはんは、手抜きです。^^;

でも、すごい食いつきでした。^^;

鶏胸肉は、MARNI(トイプードル)が吐き戻しをしやすいので、特に細かくカットします。

細かくカットすると吐き戻しはありません。

爆食いでした。🐶


今朝のティちゃんの体重は、3.1kgでした。🐾

1年5ヶ月前は、4.4kgでした。

久しぶりに白ワイン

brunch

・バゲット　モッツァレラチーズと春トリュフ、卵とカブの葉

・牡蠣と野菜のスープ　お味噌と豆乳をトッピング

・ブロッコリー、ザワークラウト、オリーブ

tea time

・ソイラテ　ココナッツオイル、黒糖入り

snack

・ドライトマト

・玉露

dinner

・鮭のグリル

・ブロッコリー

・カラスミ、しらす、春トリュフの玄米モリンガスパゲティ

・白ワイン

snack

・チーズ、さつまいも

・白ワイン

犬ごはん：久しぶりに少しだけお散歩に。

MARNIと似たようなアウターでお散歩しました。^ ^

【VLOG】おとなしい愛犬達とのいつもの過ごし方

#おとなしい犬　#愛犬　#vlog

【VLOG】おとなしい愛犬達とのいつもの過ごし方

ワンコ達の朝ごはん

・お粥(白米、発芽玄米、もち麦、キヌア)、里芋

・鮭

・白菜、ブロッコリー、人参、パプリカ、椎茸

・ギー少々



ワンコ達の夜ご飯

・さつまいも

・鹿ミンチ

・白菜、ブロッコリー、人参、パプリカ、椎茸

・オリーブオイル少々

爆食いでした。🐶

今朝のティちゃんの体重は、3.1kgでした。🐾

1年5ヶ月前は、4.4kgでした。

毎朝の日課、拭き掃除

朝起きて、歯磨きや顔を洗ったら、

料理をしながら、5分ほど、床を水拭きするのが日課です。

案外汚れているので、毎日やると、本当にキレイになります。^ ^

軽い筋トレにもなるようで、心地良いです。

ただ、

低血圧のせいか、(昔から床掃除は)フラフラするので、要注意です。^^;

brunch

・タンカン　from奄美大島

・バゲット　珍しい春トリュフ^ ^

・ほうれん草のナムル、アイスプラント

・牡蠣と野菜のスープ

snack

・ドライトマト

dinner

・薬膳スープ

・お米(白米、発芽玄米、もち麦、キヌア)

・梅干し

犬ごはん：昨日から食欲旺盛なワンコ達

ワンコ達の朝ごはん

・さつまいも

・ささみ

・白菜、人参、パプリカ、ブロッコリー、椎茸

・ギー少々

ワンコ達の夜ご飯

・さつまいも、里芋

・鰤

・大根、人参、パプリカ、ブロッコリー、椎茸

・ごま油

爆食いでした。🐶

今朝のティちゃんの体重は、3.2kgでした。🐾

1年5ヶ月前は、4.4kgでした。

今日も自宅で仕事でした^ ^

breakfast

・牡蠣と野菜のスープ　お味噌と豆乳をトッピング

・紅茶(ウバ)

・オリーブのパン

・茹で卵、ミニトマト、ほうれん草のナムル、野菜のピクルス

・いちご

lunch

・白菜、長芋、人参、椎茸、キクラゲ、ネギ、鶏肉の薬膳スープ　パクチーをトッピング

・お米(白米、発芽玄米、もち麦、キヌア)

・梅干し

dinner

・麻炭とバオバブパウダーを入れたアーモンドミルクヨーグルト、オートミール、ヘンプシード、カカオニブ、フラックスシード、ビーポーレン、ブルーベリー

・水餃子

犬ごはん：メインは残り物で。

ワンコ達の朝ごはん

・ドットワン　鶏肉

夫にあげてもらいました。

ワンコ達の夜ご飯

・マカロニ

・鰤、馬刺し

・白菜、人参、パプリカ、椎茸

・オリーブオイル、ごま油、黒胡麻少々
メインは残り物です。^ ^ 

爆食いでした。🐶

血圧を上げたいな、、

今日は、血圧が50/80でした。

きちんと食べて運動をして、少しでも平均を上げたいなと。(明日から)

breakfast

・なし

外出時にルイボスティーを持っていきました。

lunch

・ハムとチーズのサンドイッチ

・ソイラテ

dinner

　　

・薬膳スープ

・お米(白米、発芽玄米、もち麦、キヌア)

・ほうれん草のナムル

犬ごはん：馬刺しを100％生であげました。

ワンコ達の朝ごはん

・お粥(白米、発芽玄米、もち麦、キヌア)

・馬刺し(生)

・大根、人参、ブロッコリー、パプリカ、えのき

・ギー少々

馬刺しを解凍しておいたので、生であげました。

すごい食いつき！！！

やはり生肉が好きなんですね！

ワンコ達の夜ご飯

・お粥(白米、発芽玄米、もち麦、キヌア)

・鮭

・白菜、ブロッコリーの茎、人参、パプリカ、椎茸

・ギー少々



爆食いでした。🐶

今朝のティちゃんの体重は、3.2kgでした。🐾

1年5ヶ月前は、4.4kgでした。

朝抜き^ ^

breakfast

・紅茶

lunch

・いちご

・牡蠣と野菜の豆乳スープ

・茹で卵とカブの葉のオープンサンド

・ミニトマト

snack

・塩トマト

dinner

・鶏肉、白菜、山芋、大根の葉、人参、しめじ、ひじきの薬膳スープ　パクチーをトッピング

・お米(白米、発芽玄米、もち麦、キヌア)

・ブロッコリーと豚肉のxo醬炒め

犬ごはん：ドッグフードに鮭をトッピング

ワンコ達の朝ごはん

・ドッグフード　ドットワンの鶏肉

・鮭

・里芋、椎茸スープ

朝から撮影だったので、ドッグフードを使ったメニューです。

MARNI が全部食べたか分からないので、夜ご飯は、MARNIは多めです。^ ^

ワンコ達の夜ご飯

・マカロニ、里芋

・鰤

・大根、人参、ブロッコリー、えのき

・オリーブオイル少々



爆食いでした。🐶

朝から満員電車

朝から撮影だったので、breakfastは無しです。^ ^

最近、また満員電車です、、、

breakfast

・無し

coffe break @スターバックス

・ムースフォームラテ　アーモンドミルク

lunch

・白ワイン

・チーズの味噌漬け

・ローストビーフ丼　ごはん少なめ

・お味噌汁

・野菜のぬか漬け

・いぶりがっこのポテトサラダ

tea time

・玄米甘酒と無調整豆乳

dinner

・水餃子　お酢と七味でいただきました

・鰤のグリル

・ミニトマト、キムチ、ぬか漬け

犬ごはん：鱈を焼いた香りが好き

ワンコ達の朝ごはん

・お粥(白米、発芽玄米、もち麦、キヌア)、里芋

・鮭

・ブロッコリーの茎、パプリカ、舞茸

・ギー少々

鮭は、ワンコ達用には国産の養殖を使っています。塩辛くないんです。^ ^

ワンコ達の夜ご飯

・お粥(白米、発芽玄米、もち麦、キヌア)、里芋

・鱈

・大根、人参、ブロッコリー、椎茸

・ごま油

私自身、鱈が大好きです。^ ^

愛犬用に、鱈を焼いた時の香りが好きで、それで満腹になってしまいます。笑



爆食いでした。🐶


今朝のティちゃんの体重は、3.1kgでした。🐾

1年5ヶ月前は、4.4kgでした。

朝から食欲旺盛^ ^

breakfast

・いちご

・ブロッコリーとパプリカのグリル

・玉ねぎのオムレツ　パセリとタイムとお塩をトッピング

・小豆パンのトースト　アーモンドバター

・コーヒー　ココナッツオイル



lunch

・桜シフォンケーキ

・抹茶ソイラテ

dinner

・スパムおにぎり

・おかかおにぎり