犬ごはん:メインの野菜はキャベツ

ティちゃんが立派なお通じをしていました。

メインの野菜を大根からキャベツに切り替えています。生では食べないですが、スープにすると食べてくれます。^ ^

ワンコ達の朝ごはん

・白米、玄米、キヌア、寒天

・鶏胸肉

・キャベツ、きゅうり、パプリカ、舞茸

・ギー少々

ワンコ達の夜ご飯

・白米、玄米、キヌア、寒天

・メカジキ

・キャベツ、きゅうり、エリンギ

・オリーブオイル、メイプルシロップ少々

爆食いでした。🐶

今朝のティちゃんの体重は、3.4kgでした。🐾

1年前は、4.4kgでした。

目標は、3.2kgです。

みかんが美味しい季節

朝の一杯

・スムージー

モンキーバナナ、ブルーベリー、コンブチャ

breakfast

・高菜明太子おにぎり

・紅茶

メイク中にいただきました。^ ^

lunch

・ドーナツ、ワッフル

・ヨーグルト

・ムースフォームラテ　アーモンドミルクにチェンジ

dinner

・みかん

・チキンと野菜の減塩スープ

・豚ロースのグリル　ゴーダチーズと燻製醤油

・野菜炒め　xo醬乗せ

撮影でした。^ ^

犬ごはん:なるべく手作りを食べさせたい気持ち

外出が続いた後に出張がありました。

ワンコ達のご飯作りを優先して、夜中移動をしたら少し疲れましたが、

ワンコ達の姿を見ると嬉しくてたまりません！

夫にドックフードをあげてもらうと、ティちゃんの体重が増えてる、、

2人前食べてる気がします、、体重の増加は一時的だと思うので、焦らずに、引き続き、かさましメニューで美味しく脂肪減少を目指します！

8/26 ワンコ達の朝ごはん

・さつまいも

・ささみ

・キャベツ、きゅうり、パプリカ、えのき、舞茸

・ギー、チーズ少々

9/26 ワンコ達の夜ご飯

・白米、玄米、キヌア、寒天、ジャガイモ

・砂肝

・キャベツ、えのき、舞茸

・ドライクランベリー少々

9/27は出張の為、夫にドックフードをあげてもらいました。

9/28 ワンコ達の朝ごはん

・白米、玄米、キヌア、簡単

・砂肝

・キャベツ、パプリカ、えのき、舞茸

・ギー少々

9/28 ワンコ達の夜ご飯

・白米、玄米、キヌア、寒天

・ささみ

・キャベツ、きゅうり、パプリカ、えのき舞茸

・オリーブオイル少々

爆食いでした。🐶

今朝のティちゃんの体重は、3.5kgでした。🐾

1年前は、4.4kgでした。

目標は、3.2kgです。

スリランカ料理や名古屋のお弁当など

ここ最近、出張などでバタついておりました。

ある日のランチ　@バンダラランカ

大好きなスリランカ料理🇱🇰をいただきました。

最高に美味しかったです。^ ^

ある日のランチ　@出張先にてロケ弁

具沢山で、全てが美味しかったです。

特に、大豆の煮物の桜海老がアクセントになっていたので、今度真似してみようっと。

そして、今日の食事は、いただきもののコーヒーからスタートです。

lunch

・ポテトサラダとスモークオイルサーディン

・野菜の煮物　XO醬を添えて

・しじみのお味噌汁

出張から戻ったら、野菜を欲しました。^ ^

dinner

・豚肉のグリルにゴーダチーズと玉ねぎをのせて

・大根の甘酢漬け

・玄米甘酒と無調整豆乳

犬ごはん:キャベツたっぷりメニュー

ワンコ達の朝ごはん

・白米、キヌア、寒天、サツマイモ

・砂肝

・キャベツ、パプリカ、えのき、舞茸

・アガベシロップ、ギー少々

ワンコ達の夜ご飯

・白米、玄米、キヌア、寒天、ジャガイモ

・鶏胸肉

・キャベツ、パプリカ、えのき、舞茸

・メープルシロップ、ギー少々

爆食いでした。🐶

今朝のティちゃんの体重は、3.4kgでした。🐾

1年前は、4.4kgでした。

目標は、3.2kgです。

初めての韓国風唐揚げ

breakfast

・鶏肉と野菜のスープ

野菜とスープ多めです。

・モリンガ入りのトースト　モンキーバナナとパッションフルーツのジャムを入れました。

・デカフェ

lunch

・韓国風唐揚げ

コーラと大根の甘酢漬けが付いてくるのが韓国っぽいですね。

ドラマに登場するチキンはこうゆう感じなのかな。

満たされました。^ ^

おやつ

・フィナンシェ

・ソイラテ

dinner

・鶏肉と野菜のスープにご飯をスプーン1杯入れました。

犬ごはん:作り置きが出来ない我が家の事情

私が早朝に出てしまう時でも、ワンコ達のごはんを作ることは可能なのですが、、、

作り置きをしておくことが出来ません。

なぜかと言うと、

時間が経つとMARNIが食べないのです。^^;

時々、数時間経ったものも食べますが、基本的には出来立てや新鮮なものでないと、綺麗に残します。

もったいないので、作り置きはせず、ドッグフードをあげています。

しかし、ドッグフードもジップロックとは言え、最後の方は多少酸化してますよね。MARNIは香りを嗅いだ後、食べないことがあります。

わがままなのか、本能に忠実なのか、、、^^;

ティちゃんは、ダイエット、

MARNIはこれ以上痩せないように！という2匹なので、食事管理は重要です。

ワンコ達の朝ごはん

・ドッグフード

ドットワンの鶏肉

夫にあげてもらいました。

ワンコ達の夜ご飯

・白米、キヌア、寒天、ジャガイモ

・ささみ

・えのき、舞茸、パプリカ、きゅうり

・ギー少々

爆食いでした。🐶

甘いものをたくさんいただいた日

早朝に家を出ました。^ ^

空腹を感じたいな。と思ったので、スムージーだけ飲んで出発です。

breakfast

・スムージー

モンキーバナナ、ブルーベリー、コラーゲン、豆乳、桑の葉

lunch

・梅干しおにぎり

・ムースフォームラテ　アーモンドミルク、デカフェに変更

会議の時のドリンク

・初めていただいたドリンク

デザートドリンクで美味しかったです。^ ^

打ち合わせ時のカフェにて

・アップルパイ

・コーヒー

dinner

・チキンと野菜のスープ

美味しかった♡

美容室にてメンテナンスをしていただきました。^ ^

断食は髪の毛が細くなるとのことなので、、、

しっかりと栄養補給したい！と思った夜でした。^^;

犬ごはん:やはりきゅうりを好まないMARNI

お通じをチェックすると、もう少し量を増やしても良いかなと思いました。

しかし、MARNIは一度に多く食べられないようで、朝は残しました。^^;

それをダイエット中のチワワ、ティちゃんがペロリと残飯整理をしました。

ワンコ達の朝ごはん

・さつまいも、ジャガイモ

・砂肝

・キャベツ、きゅうり、えのき、パプリカ

・ギー少々

ワンコ達の夜ご飯

・白米、キヌア、寒天、ジャガイモ

・鶏胸肉

・キャベツ、パプリカ、えのき、舞茸、きゅうり

・オリーブオイル少々

夜は2匹とも爆食いでした。🐶


今朝のティちゃんの体重は、3.4kgです。

1年前は、4.4kgでした。

目標は、3.2kgです。

朝は無理して食べない方が心地良い

ひんやりした朝でした。

観光で訪れたLondonの朝を思い出し、紅茶が飲みたくなりました。

大好きなLondonの空気を思い出し、とても心地良い1日のスタートでした。^ ^

朝のドリンク

・紅茶

breakfast

・無し

lunch

・メロン

・あぶりタコ

・マグロ

・鮭の西京焼き

・ジャガイモ、ロースハム、枝豆、ナスのフムスのサラダ、スモークオイルサーディン

・栗のプリン

dinner

・ココナッツオイルで煎ったオートミール、パンプキンシード、ヘンプシード、チアシード、カカオニブ、アーモンドバター、島バナナとパッションフルーツのジャム、無調整豆乳

・チキンと野菜のスープ　参鶏湯風^ ^

塩分控えめのスープを作りました。

美味しかった♡

犬ごはん:よく食べるけど体重維持出来てます^ ^

ワンコ達の朝ごはん

・ジャガイモ

・砂肝

・キャベツ、にんじん、小松菜

・ギー少々

ワンコ達の夜ご飯

・ジャガイモ

・鶏胸肉

・キャベツ、きゅうり、えのき

・ギー少々

爆食いでした。🐶

今朝のティちゃんの体重は、3.4kgでした。🐾

1年前は、4.4kgでした。

目標は、3.2kgです。

栗が大好き

朝のドリンク

・デカフェ　黒糖入り

breakfast

・無し

lunch

・ジャガイモ、ロースハム、枝豆、ナスのフムス、スモークオイルサーディンのサラダ

・タンカンとパッションフルーツのジャム

dinner

・野菜の黒酢マリネ

・あぶりタコ

・アボカドとマグロ

・栗のプリン

おやつ

・kombucha

・玄米甘酒と無調整豆乳

・フィナンシェ

犬ごはん:人間も食べたくなるメニュー

ワンコ達の朝ごはん

・さつまいも

・鶏胸肉

ワンコ達の夜ご飯

・ジャガイモ

・ホタテ

・キャベツ、にんじん、小松菜

・オリーブオイル、ギー

ドライの野菜を使ってみました。

凄い食いつきでした！

爆食いでした。🐶

今朝のティちゃんの体重は、3.4kgでした。🐾

1年前は、4.4kgでした。

目標は、3.2kgです。

涼しい日でしたね

朝の一杯

・三年番茶

breakfast

・無し

lunch  

・キムチスープにご飯を入れたもの

dinner

・野菜の黒酢マリネ

・ナスのマリネ　パルミジャーノ

・茹で卵　トリュフオイルとトリュフ塩

・せせりと玉ねぎのグリル

・赤ワイン

おやつ

・豆腐、サキイカのコチュジャン和え、海苔、梅干し

犬ごはん:蒸したさつまいもをワンコ達にもシェア

さつまいもって美味しいですよね。

ダイエットには不向きですが、そんな日もあって良いかなと思っています。^ ^

ワンコ達の朝ごはん

・さつまいも

・砂肝、馬肉フレーク

・大根

ワンコ達の夜ご飯

・さつまいも、お麩少々

・鮭

・大根

・パセリ少々

今朝のティちゃんの体重は、3.4kgでした。🐾

1年前は、4.4kgでした。

目標は、3.2kgです。