苦しい

苦しいってつぶやけば


楽になる気がした。


こんな日もあるわね。

『女性セブン』撮影

高校生の頃からお世話になっている美容室ZACCさん。
本日は、早朝から大野さんにカットをしていただき、週刊誌『女性セブン』の撮影に参加させていただきました。

吉瀬美智子さんのスタイルでした。

私は丸顔過ぎて、スミマセンって感じで・・

ニコライ バーグマン ノム@表参道

こんなに可愛いお花達に囲まれて、カフェが出来ます



バナナ、ベリー、豆乳、シナモンのスムージー、オススメです
でも、次回はバナナ無しをお願いしてみようかな。（体冷やすので）

変装??女装??

えり、えりこ、えいこ　の定例会


変装して遊んだりします。



飲んだくれ。。

スーパー耐久体制発表パーティ

代々木公園のBONDI CAFEにて行われたSUBARUさんのスーパー耐久体制発表会のパーティへお邪魔させていただきました☆



ドライバーさん達の意気込みは、興奮と自信に満ち溢れています。


久しぶりに友達にも会えて、シャンパンで乾杯して、ゴージャスな時間でした☆


大好き～仲良し～
専ら、話題は美容と健康ですけど。



ciaociao

初デリバリー

先日、お料理を持って友達の家にお邪魔しました☆

自分がいつも食べてるメニューで特別では無いのですが・・
ワインは、昔好きだったシャトーヌフ デュ パプな気分だったので、それに合うメニューのオンパレード。

・新キャベツのサラダ　チアシードオイル×燻製醤油
・春雨のたらこ和え　韓国海苔で巻いて
・サツマイモの春巻き
・牡蠣の和風クラムチャウダー
・チキンの自家製文旦ジャム煮
・煮込みハンバーグ

（写真忘れた。。）

文旦ジャムを初めて作りましたが、マーマレード好きとしては超好み
お砂糖は甜菜糖を使用。

今回のメニューは、結構ヘルシーだけど満足感を得られる献立にしました。
お口に合ったようで安心

最近自分ご飯が美味しくて、外で食べると調子が悪くなる。という昔の体質に戻っています。。

友達とのご飯も出来れば自分が作りたいので、これからは作らせてもらおうかな。と。


ciaociao

素敵ファミリー

相模原でパン屋『ブーランジュリ・アイミ』を経営しているアイミご夫婦に会いに行ってきました。


こちらのパン屋さん、100種類以上もあるんですよ。
素材にもこだわっているから、安心♪しかもリーズナブル～！
月１回、送ってもらってます♥


アイミご夫婦とパチリ。


おこちゃま達も勢揃いだったので、休憩室にてパチリッ♪


アイミさんとは、５歳からの友達で、青春時代をバレー一色で過ごした戦友。

相変わらずのストイックさに感銘を受けました。

私ももっと頑張ろうっと。

挑戦し続けること。忘れたくない！


笑顔の耐えないアイミさん♪一緒にいると幸せになる。そんな人柄も魅力的！
昔、苦労したから、今はどんなことも楽しいよね～


ciaociao

ガールズトークはアンチエイジング談義

えりりんが少し時間があるとのことなので、ご近所desカフェ


可愛さと美しさと知的さを兼ね備えている、チャーミングなえりりん


癒されます。


アンチエイジングの基本は、食事！
元気な５０代を過ごすための"今からケア"談義です。


色々な健康法がありますが、自分に合ったモノを模索し続けましょう～
それは欲との葛藤であったり、楽しくもあったりという、山あり谷ありですが、
楽しむことハッピー体質でいることが基本ですね。


楽しくて、癒されて、ハッピーな一時でした


ciaociao

つぶやき

アッコなう

バスソルト等

do organicのバスソルト。
モンゴル岩塩と有機ラバンジン油。

ラベンダーの香りに嫌味が無く、香りで脳みそをマッサージされている感覚です。


通常は、食用のお塩を大量にバスタブに入れてるのですが、
このバスソルトは、良い


肌荒れに悩んだ時の救世主、マッサージバック　や　化粧水も安心して使えます。
化粧水は、MY LOHAS COSME AWARD 2011 の化粧水部門の大賞


私の今のフェイスメンテナンスは、
良いモノを時々補給する！　です。
（顔の筋トレは常にしてます。）


お肌に凹凸が無く、弾力があると心まで明るくなりますね


食べモノ　と　着るモノ　と　ちょっとの美容品　
でアンチエイジング実行中です


気分でメンテナンス方法も変わりますが(笑)しばらくは、これでいきます！


ciao

lunch

・パプリカとチキンの自家製文旦ジャム煮
・レーズンとくるみのカンパーニュ＋豆腐の味噌漬け
・カンパーニュ
・赤ワイン一杯


ワインに合うおつまみlunch
チキンが苦手なので、煮込まないと食べられません・・
今回のチキンは驚くほど美味しかった


美味しあわせ～


ciaociao

ツイッギー的な

最近、フランス映画にハマってて、というかヨーロッパ映画は元々好きなんですが、


ファッションは、６０’sとか７０’sとかやはりツボ！です。


しかし、８０’s生まれの私には似合うはずも無く・・
憧れの眼差しで女優さんを見てうっとりしてるだけ


最近、ヘアスタイルだけツイッギー的です。
誰かに、『ツイッギーぽくない？』って突っ込んで欲しいくらい。




話は変わりますが、
大学で映画研究（ハリウッドの映画専門学校のテキストがテキストでした）の講義を受けていたこともあって、映画の奥深さを学んだつもりでいるのですが、
そのことを踏まえつつ、踏まえないつつ、
映画についても感想を書きたいと思います。


真のメッセージを読み取れるようになるまでは、
もっと勉強が必要なのですが、
それは勉強したらまた振り返るとして、
今の素人的な見方も新鮮だと思うので、綴っていこうと思います。


ciaociao

dinner

・lambのチゲ鍋風
・さつまいもの春巻き
・赤ワイン少々


美味しあわせ～


自分に合った食事って難しいな～


サプリメントで大豆タンパクを補うことになった。
結構きちんと食べてるのに、まだ足りないみたい。。


ciaociao

寄り道

通院時に浅草に寄り道出来るのは、なんだか得した気分です。


商店街って気持ちが高ぶる
雷門は活気がある


観光地っていいな～


人力車に乗ってみたいな～


ciao

dinner

・細れめかぶの味噌汁　生姜入
・牡蠣の昆布焼
・ミニハンバーグ
・鯛と菜の花の和え物
・豆腐の酒粕味噌漬けと青エンドウの和え物

つまみディナー

先月オープンした麻布十番の”こうじや”さんには、好みのものがたくさんあります
八海山の酒粕で熟成させた豆腐の酒粕味噌漬け　は、味噌がパンチ効いてます。
私は、お豆とあえてちょうど良いかな。
（皆さんはそのまま頂くそうです。）

さて、つまみながら、DVDタイム。
気分はParisに浸ります～


ciaociao