友達+アルコ*無睡眠の答えは…

友達とのオール+アルコール(シャンパン、テキーラ、ビール、焼酎)*睡眠時間極少
以上の行動で、人間は、
仕事を元気にこなすことができます!

私は、昔からそうです。
今日は、1日中元気だったぞっ!!!

友達といると、いつもスマイルだから、細胞が機嫌良くなるのかなぁ


ぁぃ!
また今夜、これから久しぶりに会える友達と飲みに行ってきまぁす!

テキーラは飲まんよ!
ちなみに明日は、am8時から事務所で作業が。

お仕事後のアルコちゃん

昨夜は、格闘技系Sの祝勝パーティー!@六本木

ネイリストSとRQ Rと一緒に♪
仕事でバテてたけど、友達に会う時間は大切♪

クラブを何個もハシゴして、
久しぶりに週末らしい週末!

テキーラinテキーラ!
皆でエロティックなダンス♪

楽しかった～!

おめでたい!!!


***ダイエットっぽいこと*****************
―11月10日(土)―
・1日中、ヒールで歩きっぱ

興味深いネタ

最近、PCを持ち歩かないので…
勉強本とライト本(薄い本、フリーペーパーやビジネス情報誌)をカバンにinします。

その他、話題書や好きな小説とかも出来ればinします。

最近持ってるライト本：WEDGE11月号
なかなか面白い。
社会情勢のことはもちろんですが、

いかにも突っ込みたくなるテーマ。
フェリン(運ぶ)+ホルモーン(興奮させる)＝フェロモン

女性にとって最も魅力的に感じられる体臭は…

!!!

(笑)

さぁて今日も頑張ろう!

夜は、ある人の祝勝パーティーじゃ♪

*****ダイエットっぽいこと****************
―11月9日(金)―
・昼食兼夕食16時
・1日中、ヒールで歩きっぱ

食事時は幸せ時

昨夜は、お仕事の後、
歯医者さんNとディナー♪

四川♪四川♪陳さんの♪

日中は、きちんとした食事がとれなかったので、たらふく大好物のフカヒレ(やっぱ姿煮LOVE)と麻婆イキマシタ☆☆☆

幸せ～

上海で、超美味しい“焼き小籠包”を頂きましたが、こちらは“焼き北京ダック”

美味しい～

幸せ～

40階でのBarTimeでは、
夜景に見とれてしまいました!

やっぱ高いところが好き!


最近は東京にいるから、友達に会えて嬉しいぃ

今日も頑張ります!


****ダイエットっぽいこと*****************
―11月8日(木)―
・5時間ヒールで歩きっぱ…

厳しい視線で・・・

私は、22歳のド新人の頃から、人材教育（研修）をしなきゃいけないお仕事をしてて、
当時、会社員だったオイラは、
『てか、オイラが教えることなんて無い！』って何度も、上司や社長にヘルプ出してました。

が、結局、『ノウハウを伝授しろ。』と・・・。

当たり前のことを当たり前にやるだけだから、ノウハウではなく、
当たり前のこととして、いつも話してました。
いろんなことを話した後、結局はスマイルだよ！
と、何百人の女性達とお話してきたことか・・・


相当額のお仕事が、私の感覚で動いちゃってました。
まぁ、それが評価されて信頼をいただけたので、結果良かったんだけど。

今回のお仕事も、そんな感じ。
もうなんちゃって講師はしないけど、
その講師をしていただいている方々へ、お話をするのです。。。

そんなことわかってるよ。ってことでも、言わなきゃいけない。

やーだーよー。

やけに、ペコペコされるし・・・

やーだーよー。

まぢ、苦手。

まぁ、今回も結果良し!となるように、楽しくやりましょう。

付録好き

InRedの…
付録がイケテます!

イランイランのシュシュ♪
シャンパンゴールド&ピンク♪

あ、ボブだから使えないやぁ。
部屋でチョンマゲ用に使おうっと♪

あ、見開き3ページ目の広告のガーリィなワンピ♪持ってる♪


****ダイエットっぽいこと*****************
―11月7日(水)―
・摂取カロリー900kcalほど

美味しい＆美しい

元赤坂のKanayuni（カナユニ）で、Daddyこと形成外科医Jとディナー♪
看板らしい看板が無い、スルーしそうな入り口がオサレです。
素敵なお店です。

待ってる間、カウンターで超ドライマティーニを頼んだら、typicalなバーテンさんが銃で撃たれたかのように、後ずさりしちゃいました。

どうやら、バーテンの腕を試されるカクテルらしい。

美味しかったぁ☆☆☆

ここのオニオングラタンスープ♪めちゃくちゃ美味。
てか、全部美味しいぃぃぃ（幸）

キレイな音と芸術的なお料理とワインがダイエッターであることを忘却のかなたに…（沈）


マスターと、ルパンがカッコイイって話になって、
SEAMOの歌もカッコイイって話になって、
CDいただいちゃいました（幸）

『女性は徳だよなぁ』
と（Daddyがつぶやいてました…）

女性が徳だと思うことは、
多くのタイプの服が着れる、
色んな場面でレディースプランがある、
体育で走る距離が短い、

ぐらいしか、思ってないのですが、
まぁ、よく言われるセリフですので、女性であることに感謝します。

お母さん、お父さん、ありがとう（多謝）

その後は、
西麻布“RUBY”へ。

珍しい、アフリカンなディスプレイが好き♪
そして、重厚な雰囲気が好き♪

ここでも、渋みの跡に甘みの余韻を残してくれるワインをいただき、
この味を知らない人は、可哀想・・・と思いつつ幸せな一時を過ごしました。

Daddyと話してて、思ったんだけど、
人望を集める人、仁愛の心を持っている人というのは、苦労が多いようですが、
強さがあって、とても魅力的な人だなぁ。と。

歳を重ねていくと、自分のことをどうこう言ってくれる人が減りますが、
良いとか悪いとか、伝え合うことって大事だなぁと思いました。

その人自身が気づいていない魅力を伝えることをしていこうと思いました。

VIVA☆毒舌

*****ダイエットっぽいこと***************
―11月6日（火）―
・夜中に30分ウォーキング

デートwith母

本日は、母とデート。
いつも私が母の行きたいところ、食べたいところをリサーチして、
エスコートするのです。

母が私の年の頃には、兄が生まれてたし、あんまり遊んだりできなかったみたいだから、プチ親孝行のつもりです。

魚が食べたいと言うので、銀座の“魚久”で、ランチ。ホントは違うところに行きたかったんだけど、懐かしい味だから、魚久に決定！
中学生か高校生の頃から、良く家で食べてた大好きな粕漬け屋さんです。
初めてイートイン。

狭い店内ながら、ビジネスマン御用達スポットなのは、間違いなかった。
回転率が良い。
ご飯もお変わりできるそうで、皆さん結構してたな。
私の母も。。。

そして、お土産に粕漬けをプレゼント♪

お次は・・・

PENINSULAでケーキtime♪
CAFEが地下なのが、もったいない。

私は、母のお目当ての“レミントン”のピスタチオと、カシスタルトの上にクリームブリュレが乗ったケーキをチョイス。

母は、もちろん“レミントン”
レミントンの上にフルーツが乗ったものをチョイス。

新聞に掲載されてたから、レミントンが食べたかったようなのですが・・・
カステラっぽいスポンジの周りにチョコレートやら、ピスタチオやらをトッピングしている素朴なお菓子でした。

まぁ、オーストラリアでは、家庭料理でありスーパーでも売ってるようで、、、
素朴です。

まぁ、何事も経験です。

その後、
昔から本屋に行くのが日課な家庭だったのですが、
今回も本屋へ。
私が参考にしてるFPの本を教えてあげて、欲しい本をgetして♪

その後、
私宅でジャスミンティで小休止して♪
工事中の善福寺に行って、バイバイしましたぁ。

奄美にお墓参りに行きたいとポロっと言ってたので、
連れてってあげたいなぁ。

遠いし、やけに高い（\_\）
頑張ろうっと♪

さて、私はこれから、赤坂だ～♪

楽しみ♪
*****ダイエットっぽいこと****************
―11月5日（月）―
・摂取カロリー900Kcalほど。

好例行事

サーキットと言えば・・・

MOET&CHANDON をラッパ飲み♪

相当ガテン系のお仕事を終え、女子で、回しのみさせていただきました。

最高!!!

☆☆☆

2005年、300クラスのレクリスと言うチームでお仕事させていただいてた時は、
優勝後、シャンパンまみれ、日本酒まみれ＆雨まみれ・・・
何に濡れてるのかわからないくらい、全身ウェッティで帰りました。
しかもそのまま、焼肉パーティに行ったなぁ。

超、楽しかったぁ（愛）

思い出に浸るのも、たまには良いべ。

来年も楽しみだぁ。

さて、明日から、しばらく東京に居られるわ。
弁当を作る為、スーパーに行こうっと♪
久しぶりに、キッチンに立つぜ。

*****ダイエットっぽいこと****************
―11月4日（日）―
・朝、ストレッチ＆スクワット少々

足むくむわぁ(涙)

めちゃくちゃ良い天気だったなぁ。
お仕事もはかどりましたぁ!

ARTAのチャンピオングッズは、完売しちゃったそうですねぇ。
Great!

ウハウハなお仕事終了後は、オレンジ軍団で、漁港でお魚三昧でしたぁ!!!

楽しかったぁ

あら、足がダルイィ
むくみを取りたいけど、なかなか難しい。

蓄積し過ぎたぁ、、、

帰ったら、セルライト除去しに行こ♪

*****ダイエットっぽいこと***************
ー11月3日(土)ー
・足を壁にon 30分

・ストレッチ30分

卒業…

SGT最終戦ということもあり、
RQの引退(卒業)報告が飛び交います。

寂しいね～

タレント、モデル、お芝居、MC…
皆、色々な道に進むんですな。

3年前にやってた子達は、ほとんどいないなぁ

この業界は、世代交替が早くて、特殊かも知れませんが、どんな仕事も
世代交替が必要だと思っています。

だから、若い子に引き継ぐんです。

フレッシュな風をドンドン入れてくの、大切よね!

あ、骨董品やビンテージも大事だと思ってますよ!

しかも、最近ビンテージ(ユーズドじゃなくて!)なメンズ、モテるしね☆

(笑)

今回からのチャンピオングッズ!
ARTAのVictoryバンドやバンダナ?が配られるらしい。

サーキットでは、皆でオレンジになりましょぉ!

そして、サーキットでのポージングは、ピースではなく、No.1の意味の人差し指か親指を立てるのです!

よろしく～!

******ダイエットっぽいこと****************
―11月2日(金)―
・ストレッチ30分なり。

サイテーなオトコたち

“今までに出会ったサイテーなオトコたち”
今回のL25の22ページ。
面白い…

ククッ

『プライドが高すぎてサイテーなオトコ』
今まで、お二人、そう思ったことがあるわ…

頭が下げられなかったり、
ごめんなさいが言えない方は、男女問わず、
可哀想な方ですよね。
女子のほとんどは、『男はプライドが高い生き物だから…』と、
割り切って対応してるんです!

人間なんて、完璧じゃないし、どんなに有能な方でもミスはあるはずですよね。


最近は、プラ男に会ってないから、
L25のこの企画が妙にツボりました(笑)

蟹

デスクワークは時間が経つのが遅いなぁ

昨夜は、上海からいらしてるY様と商社RとアパレルM氏と城山ヒルズにて、蟹ディナー。

久しぶりの蟹!!!

つい最近、蟹アレルギーの方にお会いしたので、
ちょっとびびったけど…

超、超、超美味しかった～☆☆☆

大好きです!

気分良く出張に行けます!

ではでは、SGT最終戦!富士に行ってきまぁす!

******ダイエットっぽいこと***************
―11月1日(木)―
・軽い筋トレ 腹筋のみ

・ストレッチ1時間

・お酒 日本酒2合、梅酒ロック1杯にセィブ