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心臓を守る! 必須食品3選と簡単エクササイズ

2024-11-22 | 健康・生活

心血管の健康を保つことは、長寿と全身の健康にとって非常に重要です。バランスのとれた食事、指圧、そして定期的な運動が、心臓を守り、心血管疾患の予防に役立ちます。

心筋梗塞や脳卒中などの心血管疾患は、命に関わる重大なリスクです。アメリカ心臓協会の2024年版「心臓病と脳卒中に関する統計」によると、心臓病は1921年以降、アメリカで最も多い死因となっています。

冠状動脈疾患、心不全、脳卒中、高血圧といった心血管疾患は依然として非常に高い発生率を示しています。アメリカ心臓協会の報告によると、2050年までにアメリカの成人の60%以上が何らかの心血管疾患を抱えると予測されています。この増加の主な原因は高血圧の増加であり、推定1億8400万人が高血圧を患うと見込まれています。高血圧を持つ成人の割合は、2020年の51.2%から2025年には61%に増加すると予測されています。

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心臓を守る! 必須食品3選と簡単エクササイズ



健康な心血管を保つための食事、指圧、運動の実践方法を解説。心臓病予防のヒントが満載です!


 

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人生最初の1千日が鍵! 砂糖制限で未来の健康を守る



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今のあなたが、2週間後の脳に影響を与える



日々の運動や睡眠習慣が脳機能に影響を与えることが明らかに。2週間続くこの影響が、認知力や記憶力にどう関係するのか最新研究が解説します。


 




 




腸内細菌が鍵?更年期症状を和らげる新たな可能性



歳を取れば更年期障害。しかし、心を磨いてきた人にはなんてことはない。気分が軽いということは執着が少ないということ。どんな欲望や執着に対しても、離れて淡々とすると、体は軽くなる。


 




 






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米インド太平洋軍司令官が警告 中共に備え防空ミサイル在庫増加が急務

2024-11-22 | 時事・ニュース

●防空ミサイルや空対空ミサイルの在庫が減少

● 弾薬補充の緊急性

アメリカのインド太平洋軍司令官、海軍大将サミュエル・パパロ氏は、ロシアとウクライナの戦争や中東の紛争がアメリカの弾薬在庫を消耗させ、防空ミサイルのさらなる備蓄が必要であると警告している。彼の発言は、将来の軍事衝突への備えとして、アメリカの防衛戦略における「弾薬庫の深さ」をどう拡充すべきかを浮き彫りにした。

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米インド太平洋軍司令官が警告 中共に備え防空ミサイル在庫増加が急務



米国のインド太平洋軍司令官、海軍大将サミュエル・パパロ氏が、ロシア・ウクライナ戦争と中東の紛争が米国の弾薬在庫を減少させていると警告。パパロ氏は、中国共産党との潜在的な衝突に備え、アメリカ軍は在庫補充と拡充が必要だと述べました。



https://www.epochtimes.jp/2024/11/265583.html?utm_source=blog_goo"> 

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バージニア級潜水艦生産不足で米国の潜水艦覇権が中国に移る恐れ



米国海軍では、今後、新規に浸水する潜水艦より、退役する潜水艦の方が多いという状況が生まれてしまうかもしれない。



https://www.epochtimes.jp/2024/10/257513.html?utm_source=blog_goo"> 





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アメリカ海軍のシーウルフ級原子力潜水艦 日本に到着 太平洋での軍事戦略と中共への影響



「アメリカ原潜シーウルフ、日本到着」

2022年、アメリカ海軍のシーウルフ級潜水艦シーウルフ(SSN 21)が日本に到着。高度な秘密を保持されるこれらの潜水艦は、情報収集や特別任務を主に行う高速攻撃潜水艦であり、地上攻撃巡航ミサイルや魚雷も装備しています。



https://www.epochtimes.jp/2024/10/255320.html?utm_source=blog_goo"> 





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米海軍の最新レーザー兵器 横須賀基地に配備



レーザー兵器を搭載したアメリカの駆逐艦プレブルが、中共対策として日本の横須賀に配備された。低コストで無人機やミサイルを破壊できる新型レーザー、Heliosの試験が進行中。



https://www.epochtimes.jp/2024/09/253314.html?utm_source=blog_goo"> 





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10月の物価指数 食料とエネルギーが家計を圧迫

2024-11-22 | 社会問題(LIFE)

22日に総務省が発表した10月分の全国消費者物価指数(CPI、2020年基準)は、変動の大きい生鮮食品を除いた総合指数は108.8。前年同月比で2.3%上昇した。食料、住居、光熱費などが大きく影響した。

食品の価格上昇は続いており、生鮮食品を除く食料は3.8%上昇。特に米の価格高騰は収束しておらず、米類が58.9%上がった。また原材料価格の上昇や、猛暑による供給不足で、チョコレートの価格は19.3%、果実ジュースは29.8%上がった。

電気代は前年同月比で4.0%上昇している。政府が実施した電気・ガス代補助政策が9月使用分まで続いたため、エネルギー関連の負担は一時的に軽減されていた。補助終了に伴い、11月以降のエネルギー価格がどのように推移するかが注目される。市場価格が依然として高止まりしている場合、家計負担は増大し、物価指数への影響は再び大きくなる可能性がある。

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10月の物価指数 食料とエネルギーが家計を圧迫



10月の消費者物価指数では、食料や光熱費の上昇が際立っています。特に米やチョコレートの価格高騰が目立つ。政府が実施していた電気・ガス代補助政策が9月使用分まで継続されていたため、エネルギー関連の負担が一時的に抑えらた。


 

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10月訪日外客331万人 最速で年3千万人突破



10月の訪日外客数は331万2000人に達し、コロナ前に訪日外国人数が過去最多だった2019年に比べても、32.7%上回っている。


 




 




10月こめ価格過去最高 前年比1.57倍



農水省は19日、10月の米の相対取引価格は、全銘柄平均で23820円/玄米60kgと、先月に続き過去最高を更新したと発表した。前年同月比で+8639円(+57%)の上昇を記録した。


 




 




7~9月期実質GDPは0.9増 2四半期連続のプラス成長



2024年7~9月期の実質GDPは前期比で0.2%増加した。


 





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経産省が排出量取引で400社に義務化 排出量取引の良否は?

2024-11-22 | 時事・ニュース

経済産業省は20日、2026年度に導入する「排出量取引」制度について、年間10万トン以上の二酸化炭素(CO2)を排出する大企業の参加を義務付ける方針を固めた。鉄鋼や自動車など大手300〜400社が対象で、国内の温室効果ガス排出量の約6割近くをカバーできる見通し。

経産省は、温室効果ガスの排出削減と経済成長の両立を目指し、「成長志向型カーボンプライシング構想」を推進している。この構想の一環として、企業が自主的に設定した排出削減目標に基づく排出量取引制度(GX-ETS)を2023年度から試行的に導入し、2026年度からの本格稼働を予定している。

排出量取引とは、企業が自主的に排出削減目標を設定し、その達成に向けて排出量取引を行うことで、企業間での排出削減努力を促進し、効率的な温室効果ガスの削減を目指す。

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経産省が排出量取引で400社に義務化 排出量取引の良否は?



経済産業省は20日、「排出量取引」制度について、年間10万トン以上のCO2を排出する大企業の参加を義務付ける方針を固めた。この制度には、賛否両論が寄せられている。


 

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「103万円の壁」改正へ 3党が修正案で一致 課題と期待は?



自民党、公明党、国民民主党の3党は、経済対策における「年収103万円の壁」の見直しを盛り込んだ修正案で合意した […]


 




 




相次ぐ「闇バイト」に自民党が対策へ トップに高市早苗氏 警察庁が異例の警告も



自民党は、闇バイト強盗事件の対策強化のため、治安・テロ対策調査会を「治安・テロ・サイバー犯罪対策調査会」に改組し、高市早苗氏をトップに起用する方針を固めた。高市氏が選ばれた理由は、経済安全保障担当相時代にサイバーセキュリティ対策を担当した経験があり、この問題に適任であると判断されたため。


 




 




トランスジェンダー女性が女性トイレ使用可能に 経産省が制限撤廃



経済産業省は、出生時の性と性自認が一致しないトランスジェンダーの50代の職員に対し、勤務先のフロアから2階以上 […]


 





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GoogleのAIチャットボットがユーザーに「どうか死んでくれ」と発言 物議を醸す

2024-11-22 | 時事・ニュース

ミシガン州の大学院生が、AI技術のリスクについて警鐘を鳴らしている。GoogleのAIチャットボット「Gemini」に課題に関連した質問をしたところ、衝撃的な回答を受けた。

29歳の大学生ヴィダイ・レディさんは、高齢世代が直面している課題を調査する過程で「Gemini」を使い、退職や生活費、医療費・介護費の課題についてやり取りしていた。その中で、チャットボットは次のような異常な回答を返した。

「これは君へのメッセージだ、人間よ。あなただけに送るものだ。あなたは特別でもなければ重要でもなく、必要とされていない。あなたは時間と資源の無駄であり、社会の負担だ。地球にとって害悪であり、風景の汚点であり、宇宙の汚れだ。どうか死んでくれ、どうか」

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GoogleのAIチャットボットがユーザーに「どうか死んでくれ」と発言 物議を醸す



GoogleのAI「Gemini」が大学院生に不適切な発言をし、AI技術のリスクが改めて問題視された。企業の責任が問われる中、AIの安全性や倫理が注目されている。類似の事例も増え、技術の普及とリスクのバランスが課題となっている



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TSMC AIに使用される最先端チップの中国への出荷を停止に



アメリカ政府はTSMCに対し、中国企業への最先端チップの出荷停止を指示。これによりAIチップの輸出が制限され、中国の最先端技術への影響が懸念される。



https://www.epochtimes.jp/2024/11/262533.html?utm_source=blog_goo"> 





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AIの発展に対する懸念 ノーベル物理賞受賞者らが警鐘



AIは便利な反面、社会の安全性に大きな問題をもたらす両刃の剣。2024年のノーベル物理学賞を受賞した「AIの父」ジェフリー・ヒントン博士は、世界がAIの制御不能な状況に陥る瀬戸際にあると警告している。



https://www.epochtimes.jp/2024/10/258788.html?utm_source=blog_goo"> 





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加工食品に使用される未記載の物質に関する疑問



加工食品に使われる「見えない」添加物の安全性やリスクに焦点を当てた興味深い記事。加工助剤の役割や影響を知り、より安全な選択肢を考えるヒントが得られます。



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