スタンディングデスクは健康的な働き方の概念として広く受け入れられていますが、その効果は万能ではありません。最新の研究では、長時間立ち続けることで健康リスクを高める可能性があると指摘されています。この記事では、健康を守るためのより効果的な方法やスタンディングデスクの活用法を詳しく解説します。
スタンディングデスクは、デスクワーク中の健康維持に役立つ代替手段として注目されていますが、実はその効果には限界があります。座ることも立つことも、どちらも「静的な活動」とされ、エネルギーをほとんど消費しない点では共通しています。そして、長時間立ち続けることには特有の健康リスクが伴うことも分かっています。
2023年10月に『International Journal of Epidemiology（国際疫学ジャーナル）』で発表された研究では、1日2時間未満の立位は健康に悪影響を及ぼさないものの、心臓発作や脳卒中といった心血管疾患の予防効果は認められないとされています。
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最近、中国の多くの大手メーカーの生理用ナプキンの「品質」問題が話題になっている。中国内では国産ナプキンに対する「ボイコット」の動きが出ており、そして日本など国外産ナプキンに対する「買い占め」が起きている。
日本製生理用ナプキンの買い占めと中国への転売ビジネスがすでに始まっており、一部の日本の薬局では購入制限などの対策に乗り出している。
「ナプキンを大量購入する目的」で香港や日本へ来る中国人も続出しており、日本のナプキンが「品薄」になる事態も心配される。「在庫切れ」の事態になる前にストックをしておいたほうが良いかもしれない。
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トランプ米国次期大統領は、北米の同盟国であるカナダおよびメキシコに即座に25%の関税を課すと発表した。カナダのトルドー首相とメキシコのシェインバウム大統領は迅速に対応を示し、深刻な経済的影響を避けるため協議を開始した。
11月25日、トランプ氏は「Truth Social」で、就任初日にメキシコとカナダからアメリカに入るすべての製品に25%の関税を課すと投稿した。
「薬物、特にフェンタニル、そしてすべての不法移民がアメリカへの侵入を止めるまで、この関税は有効である」とトランプ氏は述べた。
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韓国のシンクタンクは、トランプ新政権に対し、台湾に関する戦略会議に韓国を含めるよう促した。トランプ氏は来年1月20日に大統領に就任する予定で、台湾はアジアで最もリスクの高いホットスポットと見なされている。このシンクタンクはまた、米国、日本、韓国の3か国が協力し、構造的な地域安全保障の枠組みを構築することを呼びかけている。
サウスチャイナ・モーニング・ポストは11月26日、ソウルにある韓国国立大学未来戦略研究所がトランプ新政権に呼びかけを行ったと報じた。この研究所は、韓国がアメリカ、オーストラリア、日本などの同盟国と台湾問題を議論する際、戦略的な協議を含めることを確実にする方法だと考えている。
この研究所の報告『共同のレジリエンスに向けて』（Towards Co-Resilience）によれば、この取り組みは米国、日本、韓国の三国間協力が「地域のルール作りと戦略的対話のための構造的メカニズム」へと進展することを示している。
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釈迦牟尼佛が常に滞在した精舎（寺、仏教を修行する者の住まい）は、マガダ国の王舎城の竹林精舎の他に、祗園精舎（ぎおんしょうじゃ、または孤独園とも呼ばれる）もまた、法の広まりと無量の利益をもたらす聖地でした。
マガダ国の隣国に、舎衛国（またコーサラ国といい）という国があり、それは波斯匿王（はしのくおう）が統治していました。その国には、首席大臣がおり、名を須達（しゅだつ）といいました。彼は富裕で、国を凌駕するほどの財産を持ちながら、善行と施しを好み、その行いは天性から出ていました。貧困を救い、孤独な老人を慰めるなど、あらゆる慈善事業に尽力したため、時の人々は彼を「給孤独長者（ぎっこどくちょうじゃ）」、または「孤独長者」と尊称しました。
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トランプ次期大統領は27日、メキシコのシェインバウム大統領と会談し、不法移民が南部国境に渡るのをメキシコは「直ちに」阻止することに合意したと明かした。
トランプ氏は、自身のSNS「トゥルースソーシャル」に文書を投稿し、アメリカとメキシコの国境対策を強化し、アメリカへのフェンタニルの流入を減らすための取り組みについて、シャインバウム氏と協議したと述べた。
トランプ氏は、「メキシコの新大統領クラウディア・シェインバウムと素晴らしい会話をしたばかりだ。彼女はメキシコを経由して米国への移民を阻止し、南部国境を事実上閉鎖することに同意した」と投稿。
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ウォルマートは11月25日、ダイバーシティ（平等）、エクイティ（公平性）、インクルージョン（包括性）――いわゆるDEIに関する取り組みを一部終了する方針を明らかにした。
「私たちはこれまで努力を続けてきましたが、完璧ではありません。それでも、すべての意思決定は、従業員、顧客、取引先すべてに機会を広げ、すべての人にとってのウォルマートでありたいという思いから行っています」と、同社は声明で述べている。
保守系映画製作者ロビー・スターバック氏によると、ウォルマートは以下の変更を発表した。子供に性的影響を与えることを目的としたイベントへの資金提供を中止し、ヒューマン・ライツ・コアリションの「企業平等指数（企業のLGBTQに対する差別撤廃を評価する指数）」への参加を取りやめ、文書からジェンダー中立用語「Latinx」を削除するという。
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新しい大統領の就任を前に、米軍は、インド太平洋地域での軍事配備を強化している。これらの行動は、米軍が真の脅威に対して、軍事力を集中させていることを示している。
アメリカは、台湾に近い日本の南西諸島に、HIMARSロケットシステムを装備した海兵隊を配備する計画だ。また、フィリピンにも長距離火力部隊を展開する予定だ。
軍事評論家であるマーク氏は次のように述べている。
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現代病、つまり生活習慣病は、冷たいものや脂っこい食事、不規則な生活などが原因で、体内の気血が滞り、五臓に負担をかけることがあります。その結果、がん、糖尿病、うつ病などのさまざまな難病を引き起こすことがあるのです。
そのため、中医学では、治療や養生において、気血の流れを良くし、寒熱のバランス（陰陽のバランス）を整えることが強調されています。これにより、内臓への負担を軽減し、五臓の本来の機能を取り戻すことで、免疫力が向上して、自然に多くの病を防ぐことが可能なのです。
そんな中で、「シナモン（肉桂）」は、台所の一般的な香辛料として親しまれていますが、実は中医学における高級薬材のひとつです。シナモンは五臓を調整し、腎を温め、冷えを取り除き、気血の流れを改善する効果があるのです。その豊かな香りは心を癒し、特に冬の時期には粉末にして、コーヒーなどの飲み物に加えることで、寒さを和らげ、免疫力を高め、現代病の予防にも役立ちます。
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中国甘粛省蘭州市で26日、またも「暴走車」事件が起きた。
暴走車は路肩から発進し信号を渡っていた市民を迂回した後、突然左方に向きを変え、加速して、そのまま交差点を渡る別の歩行者2人をはねた。その後、スピードを上げて走り去った。
別の動画では、同じ車がある交差点で曲がる時、交差点を渡っていた市民3人をはねている。その後、同じように停車することなく、スピードを上げて走り去っている。
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