すべての人が「百歳まで長生きしたい」と望んでいるでしょうか、答えはノーです。なぜなら、健康ではない長生きの人生がどれほど辛いものなのかを容易に想像できるからです、人の寿命は自分で決められません。今は「人生100年」と言われている時代で、もし、あなたが今60歳未満で、健康状態が良好であれば、ハプニングなどが起きない限り、自分が思っている以上に長生きするかもしれませんし、百歳を超えてもおかしくありません。
病気も痛みもなく、人に頼らずに健康で自立した状態で長生きする方法は果たしてあるのでしょうか？ 慶應義塾大学医学部百寿総合研究センターは百寿者を対象に追跡調査を行い、その秘訣を解き明かそうとしました。
研究では、認知機能に問題がなく自立できる百寿者を三つのグループに分けました。それは100～104歳の「百寿者」、百寿者より長寿の105～109歳の「超百寿者」、そして110歳以上の「スーパーセンチナリアン」でした。
【続きはこちら】
【関連記事】
中国各地で社会報復を目的とした事件が相次ぐなか、上海地下鉄駅の訓練内容が「事故処理」から「対テロ」へとグレードアップしたことがわかった。
過去では「列車の故障や遅延」などが行われていたが、近頃では「刃物などを持った客が、他の乗客を人質にとり何らかの要求をするケース」などを想定した上での鎮圧訓練、また爆発物への対策、電子広告スクリーンに、反政府スローガンが流れる場合への対応など、公共の安全、政治の安全に関する訓練に変わってきているという。
【続きはこちら】
【関連記事】
アメリカのトランプ次期大統領は、就任後に緊急事態を宣言し、不法移民の強制送還を行うことを認めた。優先的に送還されるのは、非正規滞在の中国籍で兵役年齢の男性だ。
以下は弁護士の分析だ。
最近、アメリカの保守派団体はソーシャルメディア上で、トランプ氏が就任後に国家を緊急事態にし、軍隊を動員して大規模な不法移民の強制送還を行う計画だと発表した。
【続きはこちら】
【関連記事】
<p></p><p>2021年5月29日に掲載した記事を再掲載</p><p>カルシウムは、人体に最も多く含まれるミネラルですが、現代人に不足しがちな栄養素の一つでもあります。カルシウムが不足すると、いわゆる「筋肉がつる」痙攣を起こしやすくなるほか、骨粗鬆症の原因にもなるなど、体にさまざまな問題を生じさせます。日常の食事からカルシウムを意識的に補うことが大切です。</p><p>夜の就寝中に、突然「足の指がつる」「ふくらはぎがつる」など激痛をともなう痙攣が起きて、飛び起きてしまうことがあります。もし、あなたにそうしたことが頻発するなら、カルシウムをはじめとする、ミネラル不足になっているかも知れません。</p><p><p></p><span style="color: #8b4512;"><strong>【続きはこちら】</strong></span></p>
<div style="display: flex; overflow: hidden; position: relative; z-index: 1; margin: 1rem 0; max-width: 500px; border: 1px solid #CCCCCC; border-radius: 1.2rem;">
<div style="display: block; float: left; width: 17.6%; height: auto;">
<div style="display: block; width: 100%; height: 100%; background-image: url('https://www.epochtimes.jp/assets/uploads/2021/05/shutterstock_2312588733-600x400.jpg'); background-size: contain; background-repeat: no-repeat; background-position: center;"> </div>
</div>
<div style="float: right; width: 82%; box-sizing: border-box; padding: 0 .8em;">
<p style="width: 98%; margin: .6em 0 .36em; font-size: 1em; color: #333333; line-height: 1.2;">
就寝中の激痛「なんで足がつるの？」 効果的なカルシウム補給法
</p>
<p style="width: 98%; margin: 0 0 .4em; font-size: .825em; color: #647887; line-height: 1.2;">
カルシウム不足が引き起こす体の不調とは？夜中の足の痙攣や骨粗鬆症を予防するために、毎日の食事での対策を解説します。
</p>
<a class="ogp-card-link" style="position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; text-indent: -999px; z-index: 2; text-decoration: none;" href="
https://www.epochtimes.jp/2024/11/73754.html?utm_source=blog_goo"> </a></div></div><p><p></p><span style="color: #8b4512;"><strong>【関連記事】</strong></span></p>
<div style="display: flex; overflow: hidden; position: relative; z-index: 1; margin: 1rem 0; max-width: 500px; border: 1px solid #CCCCCC; border-radius: 1.2rem;">
<div style="display: block; float: left; width: 17.6%; height: auto;">
<div style="display: block; width: 100%; height: 100%; background-image: url('https://www.epochtimes.jp/assets/uploads/2024/11/shutterstock_1592744854-200x120.jpg'); background-size: contain; background-repeat: no-repeat; background-position: center;"> </div>
</div>
<div style="float: right; width: 82%; box-sizing: border-box; padding: 0 .8em;">
<p style="width: 98%; margin: .6em 0 .36em; font-size: 1em; color: #333333; line-height: 1.2;">
寝たきり予防！ 健康長寿を支える3つの秘訣
</p>
<p style="width: 98%; margin: 0 0 .4em; font-size: .825em; color: #647887; line-height: 1.2;">
慶應義塾大学の研究で明らかになった健康長寿の鍵とは。老化予防と7,500歩の歩数がもたらす効果をご紹介します！
</p>
<a class="ogp-card-link" style="position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; text-indent: -999px; z-index: 2; text-decoration: none;" href="
https://www.epochtimes.jp/2024/11/265861.html?utm_source=blog_goo"> </a></div></div><p></p>
<div style="display: flex; overflow: hidden; position: relative; z-index: 1; margin: 1rem 0; max-width: 500px; border: 1px solid #CCCCCC; border-radius: 1.2rem;">
<div style="display: block; float: left; width: 17.6%; height: auto;">
<div style="display: block; width: 100%; height: 100%; background-image: url('https://www.epochtimes.jp/assets/uploads/2024/11/t_vac7v6bkqxj4mou7ecri-200x120.jpg'); background-size: contain; background-repeat: no-repeat; background-position: center;"> </div>
</div>
<div style="float: right; width: 82%; box-sizing: border-box; padding: 0 .8em;">
<p style="width: 98%; margin: .6em 0 .36em; font-size: 1em; color: #333333; line-height: 1.2;">
体内の毒素を排出する「白菜スープで胃腸を養いましょう」
</p>
<p style="width: 98%; margin: 0 0 .4em; font-size: .825em; color: #647887; line-height: 1.2;">
冬にぴったりの「白菜と豚肉のもち麦スープ」で、体内の老廃物をデトックス！白菜の栄養ともち麦の食感を楽しみながら、胃腸を整えて健康をサポートしましょう。
</p>
<a class="ogp-card-link" style="position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; text-indent: -999px; z-index: 2; text-decoration: none;" href="
https://www.epochtimes.jp/2024/11/83933.html?utm_source=blog_goo"> </a></div></div><p></p>
<div style="display: flex; overflow: hidden; position: relative; z-index: 1; margin: 1rem 0; max-width: 500px; border: 1px solid #CCCCCC; border-radius: 1.2rem;">
<div style="display: block; float: left; width: 17.6%; height: auto;">
<div style="display: block; width: 100%; height: 100%; background-image: url('https://www.epochtimes.jp/assets/uploads/2024/06/efaff8c105f7da2eb887755e675712fe-200x120.jpg'); background-size: contain; background-repeat: no-repeat; background-position: center;"> </div>
</div>
<div style="float: right; width: 82%; box-sizing: border-box; padding: 0 .8em;">
<p style="width: 98%; margin: .6em 0 .36em; font-size: 1em; color: #333333; line-height: 1.2;">
古代人の生活へタイムスリップ：宮廷での究極の晩餐
</p>
<p style="width: 98%; margin: 0 0 .4em; font-size: .825em; color: #647887; line-height: 1.2;">
アメリカの感謝祭では七面鳥とクランベリーソース、クリームがたっぷり入ったパンプキンパイが食卓に並ぶ。えっ？ 熊の掌（てのひら）とナマコも？いやいや、それは全く別の晩餐だ。その前に、感謝祭についてちょっと一言。
</p>
<a class="ogp-card-link" style="position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; text-indent: -999px; z-index: 2; text-decoration: none;" href="
https://www.epochtimes.jp/2024/11/236565.html?utm_source=blog_goo"> </a></div></div><p></p>
<hr />
<div class="img_banner"> </div>
<div class="img_banner">
<h1><a href="https://www.epochtimes.jp/?utm_source=blog_goo"><img src="https://www.epochtimes.jp/assets/themes/ntd/images/img/logo_v1.svg" width="302" height="95" /></a></h1>
<h1><a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.theepochtimes.jp"><img src="https://www.epochtimes.jp/assets/uploads/2023/07/Google_Play_Badge_JA.svg_.jpg" alt="" width="300" height="89" /></a></h1>
</div>
<div class="img_banner">
<h1><a href="https://www.epochtimes.jp/life/?utm_source=blog_goo"><img src="https://www.epochtimes.jp/assets/themes/ntd/images/img/logo_life_blue.svg" alt="大紀元日本 LIFE" width="300" height="166" /></a></h1>
</div>
<div class="img_banner"><a href="https://www.epochtimes.jp/category/51555?utm_source=blog_goo">
<div class="img_banner"><img src="https://www.epochtimes.jp/assets/uploads/2023/02/read_jw.jpg" alt="" width="300" height="119" /></div>
</a>
<div class="img_banner">
<div class="img_banner"><img src="https://ssp.socoms.net/newsletterbannerorurl?zoneid=168&uid=836698481_1754432751&r=img" width="300" height="250" /><br /><a title="" href="https://ja.shenyun.com/japan#video"><img src="https://ssp.socoms.net/newsletterbannerorurl?zoneid=168&uid=user_ce772af28e082f6241658c352aa3f875df897752&r=img&seed=200221577" width="300" height="250" /></a><br /><br /></div>
</div>
</div>
<div class="img_banner">【<a href="https://www.epochtimes.jp/category/104?utm_source=blog_goo"><span class="btn-menu">暮らし</span></a>】 【<a href="https://www.epochtimes.jp/category/373?utm_source=blog_goo"><span class="btn-menu">健康・美容</span></a>】 【<a href="https://www.epochtimes.jp/category/102?utm_source=blog_goo"><span class="btn-menu">文化・歴史</span></a>】 【<a href="https://www.epochtimes.jp/category/372?utm_source=blog_goo"><span class="btn-menu">教育・道徳</span></a>】 【<a href="https://www.epochtimes.jp/category/103?utm_source=blog_goo"><span class="btn-menu">自然・科学</span></a>】 【<a href="https://www.epochtimes.jp/category/105?utm_source=blog_goo"><span class="btn-menu">エンタメ</span></a>】 【<a href="https://www.epochtimes.jp/life/columns?utm_source=blog_goo"><span class="btn-menu">コラム</span></a>】</div>
<div class="img_banner"> </div>
<div class="img_banner">🔴 <a title="" href="https://bit.ly/SM-Subs?utm_source=blog_goo">購読のお申し込みはこちら 今なら初月は半額!</a> 👉<a title="" href="https://bit.ly/SM-Subs?utm_source=blog_goo">https://bit.ly/SM-Subs</a></div>
<div class="img_banner">
<p>🔵 <a title="" href="https://www.epochtimes.jp/tv?utm_source=blog_goo">もっと見る</a> 👉<a title="" href="https://www.epochtimes.jp/tv?utm_source=blog_goo">https://www.epochtimes.jp/tv</a></p>
<p>⭕️ <a title="" href="https://www.epochtimes.jp/?utm_source=blog_goo">ウェブサイト</a> 👉<a title="" href="https://www.epochtimes.jp/?utm_source=blog_goo">https://www.epochtimes.jp</a><br />⭕️ <a title="" href="https://twitter.com/epochtimes_jp?utm_source=blog_goo">Twitter</a> 👉 <a title="" href="https://twitter.com/epochtimes_jp?utm_source=blog_goo">https://twitter.com/epochtimes_jp</a><br />⭕️ <a title="" href="https://www.facebook.com/epochtimes.jp/?utm_source=blog_goo">Facebook</a> 👉 <a title="" href="https://www.facebook.com/epochtimes.jp/?utm_source=blog_goo">https://www.facebook.com/epochtimes.jp/</a><br />⭕️ <a title="" href="https://t.me/epochtmesjp?utm_source=blog_goo">Telegram</a> 👉 <a title="" href="https://t.me/epochtmesjp">https://t.me/epochtmesjp</a><br />⭕️ GangJingWorld 👉 <a href="https://www.ganjing.com/ja-JP/channel/1fnf443akc6ctzfSGMl4nIrT01vp0c" target="_blank" rel="noopener">https://www.ganjing.com/ja-JP/channel/1fnf443akc6ctzfSGMl4nIrT01vp0c</a></p>
</div>
誰も知らなかった「jason@Bitcoin4Freedom」が、アメリカ選挙に関する社説をX（旧Twitter）に投稿したところ、その投稿はこれまでに1億1400万回以上閲覧された。このように、一般の人がエッセイや動画、ミームを作成し、それが大きな公共的影響を及ぼす例が多数存在する。2024年現在、一般市民がソーシャルメディアでニュースを生み出すことが、日常茶飯事となっており、イーロン・マスク氏はこれを「人民による人民のためのニュース」と表現した。
Xのコミュニケーション能力は驚異的だ。現在、政治家や著名人は発表を行う際、記者会見を開く必要がほとんどなく、ソーシャルメディア上で簡単に情報を発信している。
さらに、ソーシャルメディア、特にXは、アイデアの自由な交換と無制限の批判が可能な場として機能している。これは、ある種の「真実を見極める精神」によって、勝者が決まるライブ感あふれる競争だと言える。マスク氏はこのプロセスを「累積的な声」と呼んでいる。
【続きはこちら】
【関連記事】
日本製薬団体連合会（日薬連）は11月21日、ジェネリック医薬品（後発薬）を扱う全172社が実施した製造実態に関する自主点検の結果を公表し、8734品目中、4割強に当たる3796品目で製造販売承認書と異なる製造があったことが明らかになった。厚生労働省の会議で速報値として報告された結果によると、品質や安全性に影響はないとした。
背景には、急激な需要増加に対応できない生産体制や品質管理の不備がある。政府は医療費抑制の有効な手段として後発医薬品の使用促進を掲げ、2017年6月、後発医薬品の使用割合を80%とし、2020年9月までに達成させるという具体的な目標が設定された。しかし一方で、市場が急拡大し、メーカー間の競争激化と薬価下落の悪循環に陥ったことが指摘されている。
今回の自主点検は、2021年に実施された業界団体（JGA）による点検以降も品質不適切事案が発生していることを受けて行われ、今回、新たに自主点検実施範囲を拡大し、不適切事案に基づく項目を追加するなどの内容を盛り込んで行われた。
【続きはこちら】
【関連記事】
● 失業
● 未払い賃金
● 立ち退き
【続きはこちら】
【関連記事】
17日、華人圏のSNSにゾッとする動画が拡散された。
撮影場所は、湖南省株洲市を流れる河「湘江」で、そこには「荷塘区」や「Ⅰ型（不活化）」などのラベルが貼られた大量のウイルスサンプル収集用の試験管が発見されたという。
「河の水がウィルスによって汚染されたのではないか」と地元民はパニックになった。
【続きはこちら】
【関連記事】
総務省はSNS上で有名人などになりすました偽広告が出回っていることを受け、21日にMeta、X、22日にGoogle、LINEヤフー、TikTokの合わせて5社にヒアリングを実施した。
警察庁の発表によると、2023年のSNS型投資詐欺の被害総額は約277億9千万円（2271件）にのぼる。
日本経済新聞によると2024年1月～6月の「SNS型投資詐欺」の被害額は506億3千万円となっている。前年同期比7倍で、1件あたりの平均被害額は1418万円となっている。また50代～70代の被害者が全体の約7割を占めている。
【続きはこちら】
【関連記事】
「健康的な生活をしているのに、なぜ乳がんを発症するのだろう？」と疑問に思う人も多いでしょう。台湾の乳がん専門医である張金堅（ジャン・ジンジエン）医師は、乳がんリスクには睡眠習慣も影響を与える可能性があると指摘しています。他にも乳がんのリスクを高める要因について説明しています。
乳がんリスクを高める要因として、まず挙げられるのは「家族にがんの病歴があること」です。例えば、アンジェリーナ・ジョリーさんは家族にがん患者が多かったため、高い乳がんリスクがあることを医師から指摘されました。彼女の叔母は乳がん、母親は卵巣がんで亡くなっており、どちらも乳がんに関わるBRCA1遺伝子の変異を持っていました。ジョリーさん自身も同じ遺伝子変異を持っており、乳がん発症リスクが90％近くあると診断されたため、予防として乳房や卵巣の摘出を決断したのです。
張医師によると、現在では乳房切除手術も美容面で進化しており、乳輪や脇の下から小さく切開してインプラントを入れる方法が選べます。さらに、卵巣を摘出した後のホルモン不足に対しても、ホルモン補充療法やサプリメントで対応できると説明しています。
【続きはこちら】
【関連記事】
