朝コーヒーよりリフレッシュ効果の高い飲み物は？

元気でいるために、必要なものを知り、選び取りましょう。

 

現代人の生活の中で、コーヒーやお茶はすでに欠かせないものとなっています。特に仕事中に傍にあると、幸せな気分とともに作業もはかどります。しかし市販のコーヒーには多くの砂糖や人工甘味料が含まれており、健康的とは言えませんね。以下に紹介する食べ物と飲み物は、頭をすっきりさせるだけでなく、疲労回復、ダイエット効果、老化防止など、特に女性に優れた効果があります。

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朝コーヒーよりリフレッシュ効果の高い飲み物は？

 

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