体脂肪は敵じゃない！ 知って得する脂肪の種類と役割

どれだけ体を鍛えていても、体に脂肪があるのは正常で健康的なことです

脂肪は人体の様々な部位に蓄積されますが、その全てが同じではありません。脂肪がどこに蓄えられているかによって、健康への影響は異なります。

 

• 体内での脂肪の役割

2013年の研究レビューによると、脂肪は単なるエネルギーの貯蔵庫ではなく、代謝プロセスや免疫システムの調整を行う高度な臓器と見なされています。脂肪組織は多くの臓器を調節する上で重要であり、脳の機能とも密接に関わっています。

【続きはこちら】

体脂肪は敵じゃない！　知って得する脂肪の種類と役割

 

---

 

【暮らし】　【健康・美容】　【文化・歴史】　【教育・道徳】　【自然・科学】　【エンタメ】　【コラム】

 

🔴 購読のお申し込みはこちら 今なら初月は半額! 👉https://bit.ly/SM-Subs

🔵 もっと見る 👉https://www.epochtimes.jp/tv

⭕️ ウェブサイト 👉https://www.epochtimes.jp​​
⭕️ Twitter 👉 https://twitter.com/epochtimes_jp
⭕️ Facebook 👉 https://www.facebook.com/epochtimes.jp/
⭕️ Telegram 👉 https://t.me/epochtmesjp
⭕️ GangJingWorld 👉 https://www.ganjing.com/ja-JP/channel/1fnf443akc6ctzfSGMl4nIrT01vp0c