人気甘味料が脳に悪影響？うつ病リスクとの関連

新研究によると、代替甘味料が精神衛生上にも悪影響を及ぼす可能性があるという。（Shutterstock）

 

砂糖ゼロの食品は魅力的に思えますが、新しい研究によると、人口甘味料や代替甘味料が、精神衛生上にも悪影響を及ぼします。

健康を理由に糖分を控える人は多いのですが、一部のパン、ヨーグルト、プロテインバーなどの超加工食品に含まれる人口甘味料が、うつ病のリスクを高めるという研究結果が出ています。
 

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• 人工甘味料は感情的な摂食を引き起こす可能性がある
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