行動した、体がこたえた・・・

体がこたえた・・・先週からいきなり行動しだしたせいか、今本当に体がきつい。肩と背中が痛くこっていて腰も時に痛む。そしてため息が多くなった。

世間の人からみるとまだまだ動いていない状態でこの有様、やはりずっと寝ていた事のツケがまわってきたか。

ずっと布団の中が心地よかった。そこから一歩踏み出してみた自分の今を客観的見てみたら、、、惨めだと感じた。

ずっと自分を惨めだと思わないよう感じないように過ごしてきた。だが、体すなわち健康といったことで現実を直視することになったら、大変なことになってしまっていると。

さてどうするか、それはやはり動き出し動き続けるしかない。また布団の中に潜ってはもう本当にダメになってしまう。

 

とにかく外に出よう、ウィンドショッピングでもいい日向ぼっこでもいい。暗い臭い部屋から出るのだ。そして刺激を受けよう、うれしい楽しい何かをやってみたいという感情を起こすのだ。

いつも自分にはそんな事は無理だと思っている。何もできない何をしても無駄だと。大きな事を考えないでいい、ちょっとしたことに価値を見出すのだ。働けず将来は生活保護だと思う。でも今を生きるのだ。

今やれる目の前のことは、毎日もう少し動いて体力をつけること。小さなことからコツコツと。

 

 

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