生活習慣病を考えてみた

昼食は少しとりすぎた。夕食は蕎麦屋で控えめに。

冷やしとろろそばである。

そばでルチン、とろろで野菜、芋を補給する。ちょっとした生活習慣病予防。

血圧、血糖値の上昇を防ぐ。

そして、今日は禁酒する。休肝日た。

なぜなら明日飲み会だから。

食べ過ぎた

久しぶりに心配ランチ。
馴染みの鶏料理店に新メニュー チキンカツカレーがあった。

この季節に新メニュー。やはり夏と言えばカレーだろうと納得した。
ボリュームたっぷり。ちょっと多すぎだよ。

黒いカレーである。

辛さはないが、野菜もはいって、なかなかご飯にあうぞ。

やはり新橋は美味い。

そして太る。

残す勇気も必要だな。