自慢のランチだよ

本日のランチ。
毎日変わらぬ手詰め弁当。




野菜は出来るだけとりたい。




豆も食べたい。
ご飯は少な目でいい。


あとはどうしても冷凍食品に頼る。


でも市販の弁当より自慢のランチである。

牛乳のスープ

ジャガイモ、玉ねぎ、ベーコンを牛乳とコンソメで煮たスープ。




これは朝食にいいぞ。
ジャガイモ１個、玉ねぎ半分使って一人前。具もたっぷり。

おでん

本日のランチはおでん。
昨日の家族の夕食の残りを詰めた。




ホント今日はレタス刻んで、小おにぎりにぎっただけだな。


ヘルシーランチ。午後５時頃は空腹に。今はちょっと節制中。

ズッキーニの玉子スープ

ズッキーニと玉ねぎで玉子スープ制作。




味は鶏ガラスープ、塩と醤油で。
仕上げは胡麻油。


簡単で美味しい。
胡麻油いいね。

切り干し大根が美味しい

今日の手詰め弁当。相変わらす冷凍食品が中心ですけど。




今日は切り干し大根がメインですね。
美味しいんですよ。


だけど横浜新事務所のランチ。やっぱり何とかならんかな。


友人はオシャレな場所でランチを楽しんでいると思っているようだ。