今日は歩いた

今日実は自転車のタイヤの空気が抜けていることに気づいて、空気入れてみたけどやっぱり駄目で、結局歩いて駅まで行った。もちろん帰りも歩きで。横浜から会社まで往復も歩き。昼のウォーキング、帰宅途中に本屋で買い物したり、夕食どうしようかと歩き回った。その結果、家に着いたら今日は2万歩歩いていた。


いい運動になったな。
この先、運動のため、生活習慣病予防のため、やっぱり通勤時の自転車はやめようかな。



歩き回った結果の夕食は高菜チャーハンと海老マヨネーズ。タイムサービスの中華惣菜になりました。
歩いているうちにタイムサービスになったのだな。


高菜チャーハン美味しいね。海老マヨネーズも甘かったけど、ぷりぷり海老が美味しい。


さて、明日は雨が降らないうちに自転車屋だ。

金曜日は

あっという間に週末だな。毎週金曜日は中国人の友と週末のスケジュール調整をLineで行う。もちろん中国語で。これも勉強のひとつ。



週末は天気がまた悪いのかな。でも今日は夏の一日。ランチも外で。今日はまたオーブンで焼いたとんかつです。



ウォーキングもさすがに真夏ではなくなったから気持ちいいね。
さて、また週末。楽しもう。

ところで最近この花よく見かけますね。