寒いからね

風邪が流行っているから。今日は一日マスクを着用していた。


「あれ、風邪ですか」って聞かれる。御親切にありがとう。「ちょっと風邪気味」なんて 言いながらマスクもしないやつから身を守るためにつけているのだ。技術者だったら空気読みなさいよ。こちらは風邪ひいて休むわけにはいかないのだ。


まあ仕事じゃなくて、プライベートのほうだけど。



まだまだ毎日寒いからね。今日の夕食はうどんにしました。鶏肉と柚子のうどん。炭水化物だけど、たまには許そう。



そして、今夜も赤ワイン健康法を実践、そして執筆計画中。


まあ無理だな。

少しだけ筋肉痛

昨日のテニスで今日は少しだけ筋肉痛。でも久しぶりのスポーツは良い痛みだ。もはやシニアテニスの領域にはいってきたけど、できる限り続けていきたいね。



今日は月曜日。ランチは鶏ももヘルシー弁当。また１週間の始まり。



そのあとウォーキングに出てみましたが、今日も寒いです。すぐビル内に逃げ込んでしまった。長い冬もこれから本格的な寒さかな。